Pulso elevado en los entrenos por la mañana

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por floren79, 25 Nov 2015.

  1. floren79

    floren79 Miembro Reconocido

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    Buenas,os comento un poco mi problema.es un problema que me suele pasar de vez en cuando y lo mismo que viene se va,pero me gustaria saber a que puede ser debido.lo primero decir que practico btt y ciclismo de carretera con bastante asiduidad y a un buen nivel.hay algun intervalo de tiempo a lo largo de la temporada en el que mis pulsaciones entrenando por la mañana son mucho mas elevadas que cuando entreno por la tarde,es decir yo trabajo siempre de mañana y entreno por la tarde,pero el finde que entreno por la mañana las pulsaciones se me disparan.he llegado a grabar entrenos subiendo el mismo puerto a la misma velocidad y en la misma semana y las pulsaciones medias del test por la mañana son las pulsaciones maximas del test por la tarde.haciendo mis calculos diria que son entre un 10 y 15% mas elevadas por la mañana.pulsaciones medias por la mañana haciendo el test son de 148 y max 167,por la tarde pulsaciones medias 126 y max 148.a que puede ser debido esta diferencia,no me encuentro mal ni mucho menos.da igual que este bajo o bien de forma me pasa de cualquier manera,y como viene el problema al de unas semanas vuelvo a funcionar igual de bien por la mañana que por la tarde,habier si alguien me puede ayudar.gracias y un saludo
     
  2. scott-ltd

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  3. floren79

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  4. scott-ltd

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    cada cuerpo es un mundo,es posible qe sea por la temperatura,lo que desayunes,si haces la digestión bien cuando sales por la tarde etc,,,
     
  5. floren79

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    Siempre desayuno lo mismo,podria entender una diferencia de 5 pulsaciones pero en mi caso se va casi a las 20 pulsaciones y me pasa unas semanas y luego se acaba el problema.tiene que haber algo que lo provoque
     

  6. scott-ltd

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    si es extraño y te pasa siempre o si tienes fatiga te pasa menos.
     
  7. floren79

    floren79 Miembro Reconocido

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    Me pasa siempre aunque este tiempo sin salir o me tire toda la semana dandole caña
     
  8. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    pues no se, a ver si alguien sabe algo mas.
     
  9. floren79

    floren79 Miembro Reconocido

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    Gracias por los comentarios,haber si hay suerte y alguien me puede ayudar
     
  10. gorufo

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    A mi me pasa lo mismo, suelo tener más pulsaciones por la mañana q x la tarde incluso en reposo, yo me levantó con las pulsaciones más altas q cuando estoy sentado a lo largo del día, yo me raye mucho por las pulsaciones incluso me creó un poco de obsesión y ansiedad el tema, y esto hacia q las tuviera más altas aún, un cardiólogo deportivo me dijo q no hiciera mucho caso q cada cuerpo es diferente, igual q hay gente gorda, delgafa, altos..., pues hay gente con más pulsaciones q otras, q mientras el corazón este bien y responda bien a los esfuerzos q no me obsesionará con las pulsaciones.
     
  11. ReSiSt

    ReSiSt Miembro

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    Has pensado en si puede ser el pulsometro. Llevas la misma ropa y hace la misma temperatura cuando sales por la mañana que por la tarde cuando te ha ocurrido?
    Le da el sol al reloj por la mañana y por la tarde?
    A mi sólo se me ocurre variaciones en la lectura del pulsometro.
     
  12. floren79

    floren79 Miembro Reconocido

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    No me preocuparia si me pasase siempre y fuesen 4 o 5 pulsaciones,pero son unas 20 pulsaciones mas a mismo esfuerzo,es decir por la tarde iria a un 70% y por la mañana mismo recorrido y misma velociad voy un al 80%.es mucha diferencia.
     
  13. floren79

    floren79 Miembro Reconocido

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    Mas o menos siempre llevo la misma ropa(cantidad) y la prueba la hice en un dia nublado por lo cual el sol no es el problema.ademas yo siento que para ir a la misma velocidad que por la tarde me cuesta mas,por lo cual ratifica que el pulsometro no esta mal.ademas me pasa una temporada y luego deja de pasarme
     
  14. albermarti

    albermarti Miembro Reconocido Probadores

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    cuanto tiempo de digestion dejas despues del desayuno y despues de la comida? por descartar...
     
  15. floren79

    floren79 Miembro Reconocido

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    Practicamente el mismo,ya que desayuno y hasta la hora o asi no suelo salir,y cuando salgo por la tarde como y en media hora salgo.asi que dejo un poco mas por la mañana.

    Gracias a todos por las respuestas,haber si entre todos averiguamos el problema.
     
  16. ReSiSt

    ReSiSt Miembro

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    Pero acabas de decir que para ir a la misma velocidad que por la tarde te cuesta más.
    Yo creó que ahí tienes tu respuesta.
    Las pulsaciones evidentemente serán más altas a mayor esfuerzo.
    Otra cosa ya es el porque por la mañana el nivel físico es algo menor que por la tarde.
     
  17. floren79

    floren79 Miembro Reconocido

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    Claro,ese es el problema.menor rendimiento mas esfuerzo para realizar el mismo recorrido a la misma velocidad
     

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