Utilizo los dos frenos, más el delantero que el trasero; pero en casos muy resbaladizos como la tierra suelta, es muy difícil, porque la bici se menea y encima no se puede frenar mucho. Si no me echo hacia atrás, no puedo frenar delante sin que la bici se levante, y bloquea demasiado de atrás, eso lo sabes bien. Hago bien en apoyar los muslos sobre el sillín al echarme hacia atrás con el fin de que la rueda trasera no rebote?? No encuentro videos de bajadas como esas, digamos que son bajadas empinadas con tierra muy suelta (la puedes coger con la mano)
Buenas Alxline. Como ya te he dicho si por un problema afectivo o de nivel no puedes controlar la bici, no te metas. Por otro lado, intentar sujetar la bici con los muslos, en principio no me parece una buena idea. Si la bici se pone a dar bandazos te desequilibrara y perderás el control. Intenta desolidarizarte al máximo de tu montura (solo 4 apoyos: manos y pies) y estar disponible para remediar posibles sorpresas (bandazos en tu caso) No se si el tipo de bajada que hablas es como los fuera pistas, laderas de volcanes, pasillos a aludes, etc. Si es eso, no te metas sin tener muy clara la salida, y una vez dentro provoca los bandazos para perder velocidad gracias a la oposición que tu rueda trasera cruzada ejerce contra el suelo...Yo te recomiendo de meterte la bici al hombro y atacarlas por abajo ( primero 25m y bajar, luego subir 50m y bajar, etc) mejor que por arriba. Un abrazo y no quemes las etapas. PD: Algunos estáis realmente chalaos
Buenas No es mi estilo, pero quiero hablaros de la Marzocchi 350 R de 2015. La he probado este finde (90km con 2200m+) y he alucinado. Simple de poner a punto, eficaz, rígida y los 200g de diferencia con el modelo a aire, no los he notado. La verdad una super horquilla para todo aquel que busque algo simple, fiable que funcione y a menos de 275 euros con los portes. Contento de ver que Marzocchi esta de vuelta (aunque pertenezca al grupo fox). Un abrazo.
Hola profesor, estoy empezando con los saltos y he grabado unos cuantos de este mes pasado con la intención de ver la progresión, si es que la hay, jj... he montado el video en orden cronológico. Muchas gracias y felicitarte por este gran hilo, que nos es de mucha ayuda. Saludos!
No tengo tanto nivel ni huevos como para meterme en un alud!!! por Valladolid no hay bajadas muy largas, pero si las hay difíciles y sueltas, la bici se desequilibra (se mueve, pero puede ser por mi suspensión de gama media y norma, nada ultra caro); y a ese nivel cuesta retenern la velocidad, parece que es más fácil bajar más rápido que despacio porque evitas los derrapes. En cualquier caso, procuro no bloquear casi nad las ruedas salvo que necesite hacer un giro a 90 grados. Probaré lo de los bandazos, aunque procuro no ser un agente erosivo jejeje. Y qué me recomiendas con el buny hop?? por más que lo intento no me sale como yo deseo, salvo yendo rápido y utilizando la suspensión como resorte, si que levanto la bici, pero despacio me es imposible excepto si tiro arriba con los automáticos (y eso es trampa). Por ejemplo subir un bordillo algo elevado (30cm por ejemplo) o evitar una piedra o rama. Por cierto, aún no he probado bicis con tanto recorrido, y aunque la marzocchi pinta bien, me gusta más la suntour, tiene buena pinta hasta desmontada.
Buenas tardes "PROFESOR", nunca mejor dicho, soy nuevo en este hilo y me lo he empapado todo en un solo día. Vaya por delante mi felicitación por todas tus explicaciones y tu gran paciencia, a pesar de algunos foreros que te dieron caña desde el principio, y que algunos como Antoni Lo, ha sabido rectificar, pedirte perdón y darte las gracias por todo lo que haces (rectificar es de sa....). Espero poner en práctica todas las explicaciones y consejos que has dejado en todas las páginas de este magnífico Foro... Gracias por todo.
Buenas surferretirado. Bravo bravo y bravo!!! Me he mirado el vídeo entero y luego he puesto el tercero y ultimo salto y nada que ver. En el ultimo, llevas mas velocidad, sabes donde vas y amortiguas perfectamente ese drop. Tus piernas buscan el suelo, estas sereno y relajado. Me llena de orgullo haberte motivado y ayudado a progresar sin darme ni cuenta... Gracias. es por estos momentos que me digo que esto vale la pena. Un abrazo a todos los apasionados de este deporte que nos ha dado , nos da y si dios quiere nos seguirá dando satisfacción. PD: me dan casi ganas de llorar
Buenas Alxine. Lamento no haberte entendido. Para el Buny hop, Lo importante es levantar la rueda delantera suficientemente. En tu caso, con una bici de XC, seguramente con bases largas, potencia media y automáticos te sera mas difícil levantarla. A ver si este consejo te ayuda: El movimiento para levantar la rueda no debe salir de la espalda y los brazos, si no de las caderas y los hombros. Si quieres, vamos a jugar a algo: 5 consejos contra 5 vídeos. Yo te paso 5 ejercicios personalizados y tu me pasa 5 vídeos poniéndolos en practica. Al final apuesto a que sabrás hacer un bunny. Si pierdo te deberé unas birras. Ahí va el primero: Buscate un camino con ligera subida de unos 500. Baja el sillín de tu bici al máximo. Ponte de pie en la bici, da dos golpes de pedal, deja de pedalear, y con los pedales ala misma altura acercate de la rueda trasera... hasta tocarla. Haz esto 10 veces, sin dejarte todos los pelos del culo en el intento. Ahora sube hasta arriba de la pendiente de pie en los pedales y bájala entera en esa posición (completamente detras de tu sillin, con los brazos estirados) dos o tres veces. Si todo va bien te habrás hecho unos 4 km de fraccionado, con super sensaciones Ahora esa posición estará en tu esquema corporal. Pasame un vídeo haciendo esto y te paso el paso siguiente. Un sincero abrazo. PD: Si prefieres jugamos en mp's como con otros muchos foreros que prefieren, el anonimato que yo respeto.
Buenas ARTECHE1. Gracias a ti, y como bien dices, gracias a todos los que han hecho posible este magnifico foro. Un abrazo
Hola, a mi me interesan mucho estos ejercicios, creo que seria interesante compartilos con todos, desgraciadamente por cuestiones personales solo puedo practicar 1 o 2 dias a la semana, pero los pondre en practica seguro ya que me interesa sobre todo hacer coreectamente los manuals para pasar bien los cortados. Gracias por tu tiempo y consejos
Muchas gracias!! de verdad!! lamento decirte que no tengo quien me grabe, y estoy liado, y me fastidia porque es una oportunidad para aprender más. Intentaré hacer lo de la bajada (alguna vez lo he hecho en llano, es divertido). Ahora vienen mis dudas (soy mucho de preguntar por qué) Qué es el fraccionado? Eso no es pasar "demasiado" peso atrás?? en esa posición seguramente si freno fuerte de delante se bloqueará con facilidad (no lo haré, tranquilo) Intentaré no pillar muchos baches con el culo cerca de la rueda!! Un abrazo!!! si pasas por Valladolid, no dudes en avisarme!!
Buenas Alxine. Pues si es una lastima. Fraccionado es interval training, o las series de toda la vida . No te preocupes por los frenos, no tiene que ser muy empinada, mas bien ligerita. Y si puede ser asfalto, mejor (así evitas salir de tu confort psicológico). Gracias por la invitación. Un abrazo.
Buenos dias Profesor, etoy interesado en el Bunny Hop, tal y como se lo explicas a Alxline, pero estoy como el, no se como hacerlo para que me graben. Puedes poner los pasos siguientes?? Estaria encantado de ir poniendolos en practica, ya que el Bunny es uno de mis muchos puntos débiles. Muchas Gracias de antemano. Un abrazo y me suscribo al tema que me interesa.
Buenas nano.bdn. No me digas que no hay un colega con el que sales a hacer bici. De todas maneras eso no es excusa. Puedes poner el telefono bien orientado en el suelo y ya esta, ¿no?. La historia es que cada uno es diferente y que sin ver la evolucion me es dificil de darte algo especifico para ti. Un abrazo.
Muchas Gracias Profesor! Tus palabras tienen mucho valor para mi, ya que aunque en los últimos drops tenía buenas sensaciones, me quedaba un porcentaje de duda sobre si lo hacia correctamente. Esto me anima aún más a continuar aprendiendo y disfrutando de este deporte que tanto nos apasiona y emociona. Continuaré grabando videos y colgandolos aquí con todo el proceso de la maniobra para que podamos ver lo bueno y lo malo de cada momento. Por cierto, 6 de los 8 drops, los grabé yo sólo con el móvil apoyado en una piedra. Gracias de nuevo por tú gran labor Profesor! Un abrazo!
Me voy apuntando yo también los ejercicios, para ir practicando hasta hacer un bunny que ni Jordi Tarrés , que me salen reguleros. SALUD!!!
A ver si para el fin de semana consigo grabarme haciendo el buny hop y bajando algo por ahí con el trasero abajo. Si hubiera una forma de enviarte los vídeos por privado o algo así lo preferiría. saludos!!
Hola! Qué presión me recomendarías para esta horquilla? Peso unos 70-72kgs con todo el equipamiento. Muchas gracias por adelantado.
