Pulso y potencia

Al hilo, no está de más poner lo que dice Stary en una entrevista a slowtuitch, el se fia del pulso y los watios que saca son la consecuencia del otro, muy a la onda de Pedrozaca.

"look at the last months of training and set heart rates to hit on the bike. I then go out and hit those heart rates, I use different cadences to maximize my power at a heart rate and chase gears all day playing the game of can I go faster with a higher cadence or lower cadence without changing heart rate. The power file is just a by-product."

http://www.slowtwitch.com/Interview/Starykowicz_in_full_5526.html

Saludos.

 

Por cierto

No, lo que pasa que para poder establecer una correlación entre lac tatos y potencia hay que establecer un protocolo más específico debido a la rápida reacción de la potencia, con el pulso también pero permite usar un rango mayor de protocolos debido a que su reacción es más determinista, por eso, como dices la NP puede estar mejor relacionada con lactatos, ya que las reacciones de caracter fisiológico son más lentas que la potencia.

Establecer una relación entre lactatos y potencia en rampa libre es tarea ardua por no decir inverosímil. No es lo mismo usar un protocolo de 50 w cada 1' que uno en rampa libre para establecer el umbral. Un ciclista en rampa libre puede llegar en menos de 2 minutos a acumular 15 mmol l de lactato, eso solo por poner un ejemplo.

 

Se refiere simplemente a una estrategia de competición, él no dice que la FC es mejor indicador sólo dice que prefiere no seguir una estregia o un pacing por potencia cuando compite.

 

Muchos Vatios se ven por aquí .

700W mantenidos durante 1 minuto:

 

Qué bruto, tanto comer para tostar una rebanada de pan...
Por cierto, ni pulso, ni watios...sensaciones como el Indurain:
http://diariodeltriatlon.es/not/779...en-sensaciones-en-lugar-de-en-la-tecnologia-/
Luego para la foto del anuncio todos sacan sus gadgets pero la realidad es esa, los pros pasan de la tecnología.
PD: yo no lo defiendo eh? Solo lo muestro aquí como otra opción. Prefiero el pulso, sencillo y barato.

 

Permite que lo dude... Alguno habrá, por supuesto, pero creo que el deperto pro se centra mucho en la tecnologia hoy en día.