[Marcha] II Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 23-04-16 130Km Mombeltrán (Ávila)

Claro que sí, sí yo lo digo para el nuevo plazo de inscripción jeje

 

[Qaman, post: 22732122, member: 100174"]Claro que sí, sí yo lo digo para el nuevo plazo de inscripción jeje[/QUOTE]


Tranquiloo que toó llegara....de momentooo a entrenar

 

[Qaman, post: 22732122, member: 100174"]Claro que sí, sí yo lo digo para el nuevo plazo de inscripción jeje[/QUOTE]


Tranquiloo que toó llegara....de momentooo a entrenar

 

Tranquiloo que toó llegara....de momentooo a entrenar y a comer turronn

 

Tranquiloo que toó llegara....de momentooo a entrenar[/QUOTE]

Que sugieres como entreno?

 

Un dia a la semana distancia y desnivel semejante a la marcha....garantia de exito

 

jjaaaaa
y me ponen la maleta en la puerta

 

A partir de cuando??

 

Ufff. Va a ser complicado....sobre todo lo del desnivel. Aquí todo es muy llano. Pero haré lo posible por trasladarme algún día al norte de la region que si hay monte. GRACIAS.

 

Ramón es old School, yo soy más d un día a la semana 4h intensas, más para mí es una locura.
Resto con 3 días entre semana, de sobra, vale rodillo o spinning perfectamente.
Libro de Chema Arguedas o Yago Alcalde, para orientarse y no hacer burradas, pero tampoco como dogmas de fe.

 

Entiendo q la fecha se mantiene?????

 

Como dice Ceñal yo soy vieja escuela pero......a mis 50 años ya no lo voy a cambiar y espero este año al menos estar en las 7 horas del año pasado pero currando...como un machaca bajar si se puede un poco.

Que yo sepa se mantiene la fecha

 

Hasta el dia de la fecha quedan unos cuantos fines de semana,si tienes ya la base .empezaria a partir de reyes.

 

Yo como no soy de libros . . .
De martes a viernes: entre 1:30 y 2:00 horas de carretera
Sabado: descanso
Domingo: sobre 3:00 / 3 :30 de monte o 4:00 /4:30 de carretera
Lunes: aprovechando que descanso en el curro, toca fondo de verdad, jjj, entre las 5:30 y las 7:00 dependiendo si es con la flaca o con la mecedora . . .

 

Quien pudiese
Para hacer eso tendría que hablar con dios para que nos amplíe los días a 48 horas

 

las horas del medio dia las inventaron para comer o para entrenar . . . , aplícate el cuento, je, je

 

A mí me echan de casa el segundo día!!

 

En mi caso son para salir corriendo al cole y recoger a la niña. A la velocidad de la luz tengo que llegar a casa y comer. Y a la velocidad del neutrino volver a la oficina. Todo eso en una hora.
Cuando llegas a casa a las 6, entre actividades, tareas, duchas y cenas son las 10 de la noche.
Incluso así un par de días 1 horita en rodillo y una salida larga el fin de semana.

Pero voy con toda la ilusión a disfrutar y hacer lo que buenamente pueda

 

Con 2 fieras en casa,currando , la jefa currando a turnos con acabarla vivo y disfrutarla me conformo.

 

Si tuviera cada semana el tiempo y las ganas de meterme una ruta de 130-140 kms con 3.500 de desnivel, ¿para qué iba a ir al MBTietar u otras similares?.... madreeeee