En un día, es decir 24h, unos 300 o así, en la misma ruta unos 640 km. Me retire en la madrid-Lisboa, en la modalidad solo. Antes de eso, los 164 del soplao
Hola Pues yo que empecé el año pasado y soy ex fumador, no tengo aún físico/forma para forzar mucho. 50 km hice un día de un tirón (3.5 horas), con 475 metros de desnivel y llegué a casa con un dolor de piernas (también aunque soportable de culo y pies), que solo se me pasó con una ducha fría directa donde me dolía. Ya me ha valido de aviso para saber por donde debo moverme por el momento.
Yo el verano pasado con un amigo, en MTB una circular de 140km y creo que unos 1500 de desnivel, en unas 8-9 horas y parando a comer y descansar varias veces. A partir del 100 ya no tenía piernas, y a 5 km del final una pájara de *******, esos 5 km los mas largos de mi vida. No me vuelvo a meter en una ruta tan larga sin estar bien preparado para ello. De todos modos la experiencia cojonuda
Pues lo mío tampoco es nada desorbitado comparando con las cifras que se marcan algunos compañeros. La vez que más he hecho ha sido 155km, que aunque eran con la bici de montaña era todo asfalto. Era una marcha cicloturista a la que asistí con la BTT y cubiertas lisas, lo cual es como correr una maratón con botas militares. En terreno mixto hice creo que unos 130km en una etapa del Camino de Santiago, a lo largo de todo un día, parando a almorzar, comer y tal, sin prisas y disfrutando. Luego, el maratón de los Monegros 126km (creo que ahora son unos 115km). Mis rutas actuales rara vez pasan de los 40km (entre que me estoy reenganchando y que vivo ahora en una zona en la que cualquier ruta de 35km fácilmente pasa de la barrera de los 1000m de desnivel...)
En verano 115 km y fue demasido . Por carretera 85km(con la mtb) con 5800m de desnivel acumulado(positivo + negativo)
... es decir, 2.900 m. de desnivel positivo acumulado, ¿no? Lo pongo porque es la referencia que solemos utilizar para referirnos a la dureza de una ruta, lo que subes. Lo que bajas no se suele contar, aunque también es cierto que hay algunas bajadas de las que llegas más reventado que de muchas subidas ...
Si, vamos lo mismo q subí, lo baje. Es en Ezcaray, subimos el Alto Cruz de la Demanda y después subimos a la estación de ski de Valdezcaray
Yo 42, soy novato, llevo menos de año, y he dejado de fumar hace poco más de 1 mes. Todas las semanas me hago 30ypico y siento que se me queda corto. Quiero ir subiendo las distancias, para ver si este año me apunto al BH Madrid-segovia un reto que quiero conseguir, aunque llegue el último jajaja
Yo lo máximo que hago son rutas de poco más de 100 km. Lo más largo, unos 110 km, con unos 1500 de desnivel acumulado y alforjas.
Lo máximo 160 km con 4500 m de acumulado. Bastante duro, pero me gustan las salidas largas. Además lo hice sólo, que es otra cosa que hay que entrenar, hay quien sólo se agobia.
Yo también he ido a "menos" y lo pongo entre comillas, ya que las rutas de ciento y pocos (unos 110) que hacía con la rígida estoy totalmente seguro que son mucho menos duras que las de 40-60 por zonas mas "rotas" y con mucho mas desnivel acumulado que suelo hacer ahora.
Mi experiencia es que el mismo recorrido hacerlo solo, como mínimo lo haces 30 minutos antes que en grupeta, y no es que mis compañeros esten en peor forma, ni mucho menos, tampoco considero que sean unas "cotorras", pero si es cierto que por ahí van los tiros, ya que mecánicamente solemos llevar las bicis bien revisadas, y en contadas ocasiones hemos tenido que esperar por averías, pero en las paradas se ponen a rajar y no te das cuenta, pero se alargan bastante mas que si vas solo.
240 km en 2 días (120 cada uno) de Cuenca a Madrid.... en plena ola de calor de julio. Menos mal que llevabamos agua de sobra para beber y echarnos por la cabeza
Con la MTB... en un día... Más de 1000kms. Pero la bici iba montada en la baca del coche, no se si eso cambia la cosa. ))))))))))))))))
Pffff eso no es nada 3000km en un día y me sobraron horas iba en avión y la bici iba de transporte. PD: no vale decir viajes interespaciales.
