1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Planificación Inversa: todo lo que usted quiso saber y nunca se atrevió a preguntar

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Pepe AGR, Dec 10, 2015.

  1. Pepe AGR

    Pepe AGR Miembro activo

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    Estoy interesado en recopilar información sobre este tipo de periodización del entreno, y la verdad es que encuentro poca información más allá de lo genérico que todos conocemos. Serían bienvenidos libros, artículos, investigaciones, tablas de entrenamiento e incluso experiencias personales sobre este tema.
     
    Pepe AGR, Dec 10, 2015
    #1
  2. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    Te refieres a hacer series de mucha intensidad al principio e ir aumentado el volumen poco a poco?
     
    jorge., Dec 10, 2015
    #2
  3. jorge.

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    Inversa no es, pero el programa PETO de Carmichael no tiene nada que ver con ningún entrenamiento tradicional,... por si te interesa leerlo.
     
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    jorge., Dec 10, 2015
    #3
  4. lbarreiro

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    Pues el nombre del programa no hace presagiar nada bueno...
     
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    lbarreiro, Dec 10, 2015
    #4
  5. Pepe AGR

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    Sí, eso es a lo que me refiero pero necesito profundizar
     
    Pepe AGR, Dec 10, 2015
    #5


  6. wuud

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    wuud, Dec 15, 2015
    #6
  7. Pepe AGR

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    Pepe AGR, Dec 16, 2015
    #7
  8. CEÑAL

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    Periodizacion inversa, para mí un cuento d Kerrison (preparador del sky), rollo beber sangre d tortuga en los 90 q contaron los chinos.
    Suponiendo q fuera cierto, primero hace falta un medidor d vatios para cuantificar al milímetro la carga, luego médico q t lleve al milímetro, nutricionista, entrenador versado en el tema, 25/30 años y un físico entre 100.000.000, solo así podrías probar con garantía d éxito y aún así t aseguro q es un cuento.
    Lo mejor es q esta lleno d iluminaos q oyen campanas y no saben dónde q lo están haciendo....................mirémoslo por el lado bueno, Kerrison no tuvo el día gracioso y dijo eso, y no beber pis d gato, o caca d perro.
     
    CEÑAL, Dec 17, 2015
    #8
  9. wuud

    wuud Miembro Reconocido

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    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23921084
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26595137
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26578968
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25019608
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550842
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23899754
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23752040
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264537
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16430681
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20840557
     
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    wuud, Dec 17, 2015
    #9
  10. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Vain Winters, Dec 17, 2015
    #10

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