1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Tablas Rodillo...

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by gontxo_nos, Sep 1, 2015.

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  1. gontxo_nos

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    Yo los Domingos libre...yo sigo el método de Yago. A veces hay piques y tal, pero no voy a tope todo el rato, salgo más en plan hobby ya que bastante tengo con entrenar el resto de la semana, jejeje. Pero vamos, aquí los Domingos también hay meneo :p.
     
    gontxo_nos, Dec 17, 2015
    #281
  2. blade biker

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    Gontxo soy el enésimo que te solicita las tablas.
    Muchas gracias por esta labor solidaria.
     
    blade biker, Dec 17, 2015
    #282
  3. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Ahí te van :).
     
    gontxo_nos, Dec 18, 2015
    #283
  4. alexrma

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    Gontxo_nos pasamelas por fa. Por cierto vaya tunda hoy con los 50 minutos en Z3+ como cuesta redios! !!
     
    alexrma, Dec 18, 2015
    #284
  5. gontxo_nos

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    Se hacen duros, eh!, jajaja :D.
     
    gontxo_nos, Dec 18, 2015
    #285
  6. alexrma

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    Hay momentos en los que dices "no puedo, no puedo...paro..." pero realmente si puedes y no paras y al acabar sonrisa que no te quita nadie...satisfacción.
     
    alexrma, Dec 18, 2015
    #286
  7. gontxo_nos

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    Yo hoy los he hecho bastante bien, pensaba que sufriría más después de la de ayer. 95km con 1400m de desnivel a 24kmh de media :D.
     
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    gontxo_nos, Dec 18, 2015
    #287
  8. alexrma

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    Yo ayer tb salí pero solo fueron 48 km con 1090mts de acumulado...eso sí con un viento en contra brutal
     
    alexrma, Dec 18, 2015
    #288
  9. gontxo_nos

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    Ahora en la base no preocupa mucho los kms...muchas veces haces más, menos...el viento, el estado de la persona, las ganas, etc. Con controlar las pulsaciones sobra :).
     
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    gontxo_nos, Dec 18, 2015
    #289
  10. pajkuy

    pajkuy Avall que fa baixadaaa!!!

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    La selva....
    gontxo cuando puedas pasamelas por fa, deseando de probar esas tablas
     
    pajkuy, Dec 18, 2015
    #290
  11. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Ya las tienes ;).
     
    gontxo_nos, Dec 18, 2015
    #291
  12. maddox

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    Crack!!!
     
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    maddox, Dec 18, 2015
    #292
  13. jgrj69

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    A lo mejor se te ha pasado
    Cuando puedas me las pasas
    Gracias
     
    jgrj69, Dec 18, 2015
    #293
  14. elyavet

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    Gontxo ,me podrias mandar las tablas? gracias
     
    elyavet, Dec 18, 2015
    #294
  15. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Mandarme MP please.
     
    gontxo_nos, Dec 18, 2015
    #295
  16. jgrj69

    jgrj69 Miembro

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    MP enviado
    Gracias
     
    jgrj69, Dec 18, 2015
    #296
  17. alvaro1981

    alvaro1981 Miembro

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    Gontxo, otro mas para entrenar con tus tablas.
    Saludos
    Gontxo
     
    alvaro1981, Dec 20, 2015
    #297
  18. Barnés48

    Barnés48 Novato

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    Gontxo_nos buenas tardes, ¿me podrías mandar a mi también las tablas? Gracias, estoy muy interesado en el tema. Un saludo.
     
    Barnés48, Dec 20, 2015
    #298
  19. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

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    Otro pedigüeño.
     
    Mikenoma, Dec 20, 2015
    #299
  20. manoascott29

    manoascott29 Miembro

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    gontxo si no te parece demasiado abusar te pido si me puedes pasar las tablas que tanto emocionan muchas gracias
     
    manoascott29, Dec 20, 2015
    #300
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