Comando Sur - Sabado 10/03/2007 - Ruta ligth para todos los publicos.

:amo alguien que me entiende, menos mal :cunaoo jajaj

:bye

 

Ya estais todos apuntados..

Espero que el Sabado haga buen dia, por lo menos esas son las previsiones. Un dia primaveral... Juas juas!

 

dejame la kona para el open! :burladia: jajaj

 

Como pasa el tiempo.... el niño se nos ha hecho mayor! ....a las pruebas del Open de Madrid se nos va!

Hazles cagar fuego!!:tonifane

 

enga
yo también me apunto, si es que es una tentación...
Un abrazo!

 

Además de en los campos de futbol del soto, habra otro lugar de quedada?por ejemplo polvoranca...

 

Bueno, bueno.. la lista se va haciendo mas grande.

 

Os Vais A Volar!!!

 

Hay envidiosilla :burladia:

Que te mejores! :saltador

 

PERO SÓLO UN POCO!!jajaja:rocker

 

jajaja escribes mas estando jodia que antes jiji ese mono se nota

 

buf que ansias de que llege el sabado, que no haga aire, y el frio me la pela......que mono de biciclina!!!!

 

Bueno, definitivamente... estoy perdida! :sofa
1.Noelia, que te tiraron al atacar??
2.Esty y Cris preparando ataques, para el campeonato universitario, no??
3.Cris lesionada??
4.Raul, vas a la ruta y el domingo a petar a todos al Open??
5.¿Problemas con los sillines?
Madre mia... esto no es serio... haber...

1. Noelia, ataca tu tambien!! :meparto
2. No se si al final me ire a las fallas de Valencia, si no voy, al universitario que voy a ver esos ataques!!
3. Cris, espero verte pronto dando pedales otra vez, y que no sea nada!! (ya me enterare que te ha pasado!)
4. A pesar de haber cogido la bici 4 o 5 dias en las ultimas 2 semanas... el domingo estoy apuntada para correr en Villa del Prado, asi que ire a petar de mala manera. El sabado no se si iran los del equipo a ver el circuito, si es asi, me apuntare con ellos, y si no, me pienso el ir a la ruta, aunque me da miedooo, que Raul no, pero yo si me resiento como haga ruta el sabado y el domingo tenga que correr...
5. Monte ayer mi nuevo sillin Specialized Toupe de 143mm, y hoy he salido a probarlo una horita. A simple vista parece muy duro, el tipico "lo menos que dan en sillin", y aunque ya veremos que pasa cuando haga mas km, por ahora me ha parecido el sillin mas comodo que he probado nunca! Y mas bonito...:babas

Ahi queda eso... :meparto

 

si si, les voy a petar :nunchakus, pero haciendoles decir Paso pasooooo :rocker. Por favor no digais estas cosas de mí que me ruborizo jaja, y ademas cualquiera se cree que ando algo :loco jeje

animate!!! yo no me he apuntado, me ha apuntado el Javito descender frustrado :meparto.

Una rutita light (pero light, que ya queda avisado javito :cuñao) no viene mal el día antes. Yo lo que haré será descansar mañana y el sábado muy suave :biker. Y reconocer el circuito el domingo, para calentar. :mrgreen:



Mi semana, porsi a alguien le interesa :mrgreen:: Lunes: Interval training (correr), Tenis, Natación Martes: Futbol pluma, frissbee y bici Miércoles: Fartlek (correr), 1 hora de gimnasio, natación, correr (30 minutillos) Jueves: Tenis, Spinning y bici que me voy ahora :burladia:

Para que veais lo cansado que voy a llegar :cabezazo

:bye

 

Yo te ayudo a encontarte hele....

1.-Hace tiempo en una ruta sureña, ivamos Cris, Noe y yo....y nose que c***o hicimos, que nos engachamos unas con otras....y la pobre Noe cayo al suelo.....fue la que pero salio parada porque se quedo en medio.....(de esto lo de 'nuestro ataque'..JAJJAJJAJAJA
2.-Es de la unica manera, por ahora, que podriamos ganar ese campeonato.....tirando a todas las que nos encontremos al paso....(andate con ojo, no tenemos piedad....ganar cueste lo que cueste...:sableluz ...)
3.-Sip, un bracino en cabestrillo....practicabamos el ataque la una con la otra....y nos fuimos las dos al suelo, y la pobre se hizo pupita
4.-Esto es cosa de Raul....
5.-Si, yo tenia una sillin muy muy comodo(ya, grande, queda feo...pero bien comodo!!!!!!)..que tengo que volver a poner porque con el que fui el otro dia, me destrozó el culo..

Bueno sabes que te digo???????que te vengas el sabado a la ruta y te lo explico todo mucho mas tranquilitas, con pelos y señales, y asi no te aburres, porque tengo pa ratooooo!!!!:saltador


P.d.CRIIIIIIIIIIIISSSSSSS YA TE ECHO DE MENOS:cry: RECUPERANTE PRONTO!!!!!!

 

:meparto gracias Esty! jeje!
Cris, a recuperarse que ya llega el buen tiempo (llevo diciendo eso ni se sabe ya... espero q esta sea la buena) y hay que empezar con las rutas, las nocturnas y demas... nos vemos!!
Y lo del sabado... ya avisare, si no hay "reconocimiento de circuito" me apunto seguro, pero aviso, como vayamos rapido me doy la vuelta! :meparto

 

Tranqui, que si van rapido, me doy la vuelta contigo....

que toy flojucha....:???:

 

No has tardado nada en cambiar la Trek, fue decirme que te molaba la mia y al poco tiempo te veo ya sobre una, como te cuidas... te convencio la prueba en Navalcarnero ehhhla2

 

*****, estò que es? El salsa rosa o que!

 

Es el tomate!! Qué fuerrrrrte, que fuerrrrrte, que fuerrrrrteeee!!