Pues eso, que es lo que mas os gusta de los avituallamientos???fruta???barritas???frutos secos???dulce???salado???y de bebida???le teneis mania a algo???
para mi isotónica algun fruto seco y lo mejor de todo que en muchos sitios no lo ponen y es energia pura es el menbrillo.
Cierto las dos cosas, que es energia pura, y que en muchos sitios no lo ponen, es mas no recuerdo haberlo visto nunca...
Yo no voy a marchas. Pero llevo alguna cerveza en la mochila! Pero ... soy especial. A mí me parece imprescindible medio platano e isotónica. El resto puede variar. Edito: agua, off course, pero me parece tan obvio que no la puse.
Yo lo uso en montaña, en rutas de varios días cargando con toda la comida, hidratos por peso da una buena proporción y ademas se digiere fácil, al menos yo.
Bocata de jamón con tomate y cerveza, como ponen en la ruta de mi pueblo El membrillo que ponen es una elaboración que no sé muy bien como se hace... Y eso que en mi zona es muy popular. Es como una mermelada pero más espesa, con consistencia sólida. Algo así como una gelatina pero más denso y mucho más dulce.
mira y si es casero mejor a un. http://www.carreraspopulares.com/Re...evista.asp?fr_cl_noticia=ZUKKBUPCBXAPZPQJIVHT
