Pero eso no es sólo dejar de fumar, eso es un cambio a un estilo de vida saludable sin tabaco, alcohol ni cafeína Que me parece genial jajaja
No no sólo fue al principio , a mi la botella de vino blanco cenando los sabados no me la quita nadie
Yo dejé de fumar hace más de un año, después de más de 20 años colgado del pitillo. Lo había intentado de mil maneras (hipnosis, libros, parches... ) y nada. Pero gracias a la bici prácticamente bajé a cero las salidas de farra, ya de por si muy reducidas por motivos familiares. Y entre eso, que ya no se puede fumar en bares ni en el trabajo, y el plus de intentar PRs en Strava, fue casi un milagro. Ni fumo ni tengo ganas. Y gratis. Una cosa más que agradecerle a la bici.
A veces apetece un piti, sobre todo cuando te tomas alguna copa. Somos más fuertes que eso, si nos lo proponemos. Al final se hace la vida anterior, pero sin tabaco.
1 mes sin fumar. No me ha resultado fácil pero apenas toso , apenas gasto y como más guarrerias. El olfato lo he recuperado pero solo para detectar fumadores (apestan!) Me ayudaron mucho los chicles de nicotina pero tras una semana sin probarlos es imposible mascarlos mas de 3 min., los chicles normales también ayudan. En fin, cuando dices que ya no fumas la gente te anima, así que el que quiera que lo intente que no tenga miedo ni reparos que se pasa un poco mal pero no duele.
Buenas,yo deje de fumar con esas pastillas para enero hace un año, las estuve tomando tres meses.fue lo mejor que he podido hacer son buenisimas por lo menos a mi me funcionaron . Suerte y ganas de dejarlo es lo.que hay que tener ademas de actividad fisica que te mantenga ocupado. Un saludo.
Yo fui fumador durante algo mas de 20 años y llevo sin fumar de 5 años, si te dijera que fue fácil mentiría, me costó un huevo pero fue la mejor decisión de mi vida y a día de hoy ni me acuerdo de ello, el primer capricho que me dí el primer año después de dejarlo fue mi bici una cannondale trail sl2, así que ánimo que con tesón y siendo fuerte se puede dejarlo.
Prueba con caramelos de menta pero de los fuertes cada vez que te de ganas caramelo y ya verás como ayuda
UFFFFFFF Ayer a las 23.59 fumé mi último cigarrillo, es una promesa que había hecho hace un año. Primeras hora y mal, muy muy mal, parece casi imposible aguantar sin la maldita nicotina, pero una promesa es una promesa. Me está ayudando mucho leer vuestras excperiencias. Alla vamos
Ánimo! Ya verás que se consigue! Yo llevo 3 meses ya, intenta mantenerte ocupado que así da menos mono, metele más mano a la bici así no piensas en el tabaco jajajaja
Gracias compañero, lo de la bici es imprescindible, sin ella seria imposible, pero ahora en el curro, que paramos para el café de la mañana, ni he salido, no quiero ni oler el café. Pero SOY MAS FUERTE QUE EL MALDITO TABACO.
Yo igual, si no fuera por la bici hubiera vuelto a fumar, los chicles son clave, yo compraba los de menta fuerte, de esta que incluso pica jajajaja
Animo tío¡¡¡ a mi también me pareció imposible en su día y ya son mas de tres años sin fumar nada de nada.... decisión de las mas claves que he tomado nunca...
Hola a todos, Enhorabuena a los que lo habéis conseguido y ánimo a los que estáis intentándolo. Dos años y medio sin fumar y lo mejor que ni me acuerdo. Desde que nació mi niña en 2011 quería dejarlo, cosa que conseguí con el nacimiento de mi chico en 2013. Cuando tenía ganas de fumar un cigarro lo posponía diciéndome: "Luego me lo fumo, total, tengo todo el día para hacerlo". Al principio eran 10, después 8, 5, 4, 2 cigarros, hasta que llegó la noche de ese día que no había encendido ninguno y dije:"Mañana, hoy ya no". En ese momento sé que puedo. Al igual que esa noche llega el fin de semana, todo un reto, cervecita, café, copa... "Ya que he llegado aquí no voy a caer, voy a pasar mi primer fin de semana sin fumar". Muy difícil pero que satisfacción cuando llega el lunes y te levantas, y de nuevo: "Hoy no, mañana". Así hasta que un día cualquiera ya no te acuerdas. Lo dicho, ánimo.
