Hola marchena, siento lo de tu esposa, lo primero es que se recupere lo mas pronto posible que ya tendras tiempo de salir aunque el tiempo bueno se nos va, pero lo primero es lo primero, la obligacion y luego la aficcion. Ya nos diras cuando se recupere si puedes disponer de tiempo para dar una vuelta. Un saludo y cuidala bien.
Hola Marchena, me alegra saber de tí hombre. Espero que lo de tu mujer no sea nada serio y se recupere pronto. El Sábado por la tarde salimos Ángel y yo y cuando estamos volviendo apareció por sorpresa Sergio y rodamos un poco con él. Otro tio elegante, abunda la gente maja por aquí. Si mañana no llueve voy a salir un rato. El Domingo y Lunes (festivo) sino hace muy malo lo pasaré en Navacerrada. Tengo ganas de subirme a la bola del mundo, luego alomejor bajar por cotos, subir Morcuera por Rascafría y volver a Navacerrada. Lo haría el Domingo por la mañana, alomejor a alguno le tienta la idea, es 1h30min a Navacerrada en coche...
Hola a todos; como van los temas de salud y de la bici por aqui, da la sensacion de que salis poco ya que no contais nada, tanto marchena como txeke haber cuando nos comunicais que podeis salir con nosotros, que se nos meten los dias de lluvia por medio y nos chafan las salidas. Entre nosotros hemos salido un par de veces 2/3 globeros pero nunca un grupo mas grande, haber si es posible hacer un dia una grupeta mas amplia. Saludos.
Yo sigo parado sigo con mi tendinitis, el día 21 me verá el trauma y seguramente me envíe a rehabilitación, me temo que la única bici que voy a ver en una temporada será la estática de rehabilitación, como mucho
Pues vaya fiasco, tu como los pros. casi das por acabada la temporada de carretera porque cuando termines la rehabilitacion es temporada de invierno, lo bueno por decir algo es que para entonces solemos empezar todos a progamarnos la siguiente temporada y asi podremos salir a la par. Bueno ya nos diras lo que te dice el traumatologo.
Txeke, vaya fastidio lo de la rodilla. Ten paciencia y no te desalientes, conozco más de un ciclista que tuvo crisis con las rodillas y hoy en día ni se acuerda. No olvides lo del biomécanico. Bueno aprovecho para decir a esos que entran en este tema (que veo un montón de lecturas) y no se atreven a animarse ni escribir, que seguimos quedando de vez en cuando, no nos juntamos más de 4 pero nos entendemos bien. Últimamente nos organizamos por whatsapp porque es más rápido para quedar, pero seguimos abiertos a nuevos compañeros.
No me desaliento, pero me da miedo que sea algo grave... en esta misma rodilla ya tuve dos esguinces (uno de grado 3) y tengo un amigo que empezó con tendinitis rotuliana hace unos años y ahora está cojo, con un tornillo de titanio metido y dolores crónicos (y por supuesto, prohibido más deporte que caminar por la calle). A ver qué me dice el trauma. Encima yo uso la bici para moverme por la ciudad, y no veas lo que fastidia el dolor este aunque sea para hacer un recado. Encima hoy hay obras en mi calle, está cortada, así que no puedo sacar el coche del garaje y me ha tocado ir a una reunión con la bici, no he tenido elección En cuanto me vea el trauma y haga rehabilitación, lo primero va a ser visita al biomecánico. Además, he pensado que es una gran forma de ahorrar: si me gasto 200€ en ajustar mi bici al 100%, no estaré tentado de cambiarla por otra
Yo chicos dejo la bici jejeje, no puedo cogerla por falta de tiempo,una niña de 11 meses una mujer guerrera (que no se entere ) y un husky son una familia que me quita el poco tiempo libre que tengo y saliendo solo el domingo no consigo coger ritmo,además desde el día aquel no disfruto nada ya en la bici ajjajaja, ahora empezare a salir con la perra a correr xq tengo una maratón en enero. A sido un placer conoceros chavales ,he puesto la bici en venta ya tengo comprador y le he hablado muy bien de vosotros así que tras mi marcha os traigo dos compañeros nuevos,perdón por el tocho, un saludo figuras
Que pena Marchena hombre! Una parte de mí te entiende perfectamente. La bici roba muchas horas y es complicado cuadrar con familia y trabajo. También creo que cuando le coges el gusto de verdad al final sacas tiempo de donde sea. Una maratón... ufff para eso hay que echarle muchos huevos, espero que entres aquí y nos cuentes que tal te ha ido. Y si algún día nos ves por ahí disfrazados de ciclistas no dudes en saludarnos.
Ains... yo sigo con la pata chunga estoy con rehabilitación y la cosa lleva ya mucha mejoría, ya apenas me duele un pinchacito al subir escaleras. Le pregunté hoy al fisio si podía ir tocando bici, y me lo ha permitido «pero sin forzar, nada de subidas fuertes» así que creo que voy a ponerle los zapatos de tierra y salir algunos ratos por el Canal, para quitarme el mono.
Poco a poco, la rodillas hay que cuidarlas que son jodi das. Yo me toca ruta por la sierra de segovia para ir despidiendo el otoño con la mtb
Hola!! Retomo,este tema, pues estoy empezando en la carretera y me aburre salir solo, no tengo gran ritmo pero espero cogerlo pronto. Algún consejo? Alguna ruta? Mis horarios son raros, así que si proponéis algo intento adaptarme. Un saludo a todos
Yo retomo la bici esta semana. Desde mi tendinitis de agosto no he tocado un pedal, así que mi forma física es como la de alguien que nunca haya pedaleado :/ Pero con este tiempo, quizá le ponga los zapatos con tacos y salga por lo marrón. En principio yo puedo adaptarme a horas extrañas, porque soy autónomo y curro desde casa cuando no estoy en las instalaciones de algún cliente. Pero ya te digo que no esperes una gran forma física... más bien pésima.
Pues para ir empezando, propongo salida el sábado, a las 10, algo fácil, tengo que pensar. Con alguna subida pero de ritmo lento (q soy muy malo) entorno a los 40km El que se apunte genial
El sábado depende del tiempo quizá me vaya a Palencia de senderismo. Si al final no voy (dan nieve para el fin de semana por esa zona) me apunto, te aviso por aquí el viernes. Entorno a los 40 y con alguna subida no sabría decirte... una opción es Renedo-Villabáñez-Tudela-Boecillo-Viana-Puenteduero, que pillas la subida de Renedo-Villabáñez (¡para mi es muy dura! pero la última vez me adelantó un abuelo con una Top Line así que no te fíes de mis sensaciones ) y luego todo lo demás es con cero dificultad, pero te salen unos 60Km. Quizá se podría acortar y volver desde Boecillo hacia Valladolid y saldrían poco más de 40. Sino podrías ir por el Valle Esgueva, es una carretera más bien llana con subeybaja pero muy suave. Puedes ir hasta Piña y volver que te salen unos 55Km aunque ahí no tendrías ninguna subida exigente.
Es una opción, hoy he salido y he hecho el valle hasta piña de esgueva, y de ahí a castillo tejeriego villabañez remedo y Valladolid... Al final calentada Y para mí la subida esa q dices, tb es muy dura. El viernes me avisas
