Dolor de la parte inferior de la espalda (riñonada).

Hola buenos dias.
Ayer salimos en btt con el grupo, y me ocurre lo siguiente cuando afronto subidas largas al rato de ir subiendo noto dolor en la espalda concretamente en la parte de debajo la zona de los riñones.
Alguien me podria ayudar.
Muchas gracias un saludo.

 

Puedes poner una foto de tu bici vista desde el lateral?
A mi me suena a que no llevas una buena postura y por eso se te carga esa zona en exceso

 

Hola buenos dias.
Solo dispongo de esta foto ahora.
No se si podra servirle

 

No se ve muy bien la verdad, que talla es, una S? Cuanto mides?

 

Hola buenas noches.
Yo mido 1.76, la talla de la bici es una m.
El sábado intentare enviarle la foto adecuada.
Gracias por su atención.
Un saludo.

 

Yo acabo de cambiar la rígida mia por una doble por una lesión en la zona, y espero que se solucione. La doble no amortigua la cuestión?, ya se que milagrosa no es, pero en mi caso con la flaca no tengo ningun problema.

 

Hola buen as noches.
Esta mañana he hecho unas fotos.
Espero que me pueda servir para que usted me de su opinion.

 

Pues asi a simple vista lo único que me llama algo la atención es que parece que tengas el sillin adelantado.
Haz la típica prueba de comprobar si la vertical de tu rótula pasa por el eje del pedal, esto es orientativo pero bueno.
Si no lo mejor es que visites a un biomecánico antes de que el dolor vaya a más.

 

Gracias por su ayuda.
Un saludo.