[Marcha] Quebrantahuesos 2016

Todo lo que te podamos decir es muy variable. No es lo mismo que entrenes tú solo y hagas tiradas de 120Km que las hagas en grupo y a rueda todo el tiempo, el desgaste va a ser distinto.
El año pasado fue mi primer año y lo acabé bien, incluso hice 15km (para abajo) por la mañana para llegar a la salida y al terminar otros 15km (para arriba) para el hotel.
Mis criterios fueron:
Entrenar con la tirada del domingo de entre 100-140Km, he entrenado solo.
En la ruta, comer, beber y no me metí en ninguna "guerra" que no fuera la mía.

 

Segun mi experiencia el ciclismo es un deporte en el que los años de entrenamiento cuentan mucho, si hace años que montas en bicicleta seguro que no vas a tener problema, yo hace 3 años que tengo flaca y no momto de manera regular que digamos, el año pasado hice la 3 nacions y la montsec y con desgaste las acabe a unos 25 de media, para la qh hay que entrenar mas pero estoy seguro que la acabare sin problemas, sufriendo pero la acabare, es lo que tiene la bici, es agonica.

Como novato que tb me considero, entreno con el rodillo entresemana y mi idea es ir alargando los fines de semana hasta llegar a unos 160-180 con un desnivel parecido y bajar algo de peso que para afrontar tanta subida a mi me hace falta.

Un saludo

 

Como novato que soy tengo unas dudas:
- ¿Está cortado el tráfico o no?
- Si está cortada el tráfico la familia logicamente no me puede ver más que en un punto, pero si está abierta supongo que si se podrán mover.

 

Muchísimas gracias a todos por vuestras respuestas!!

Sólo pretendo acabarla, con eso me sobra

 

Trafico cerrado...el único punto en el que te podrían llegar a ver sin quedar atrapados todo el día sería Candanchu...que podrían volver a Sabi para verte llegar...

Si van a MB o Portalet, echa que no vuelven a Sabi hasta las 8 de la tarde...

 

Ya te aviso que La Mussara es igual de dura que la Quebrantahuesos. Has de pensar que lo que mata no es la bala sino la velocidad de la misma.

Yo directamente ni me apunté a la quebrantahuesos este año después de 2 ediciones, y vuelvo a la Mussara a intentar hacerla en plata que es medida superior a 27km/h.

Quebrantahuesos plata era en mi categoría 23km/h

 

Después de hacer la inscripción habéis recibido algún correo de confirmación???

 

Si. Mirar el correo no deseado ya que a varía gente que conozco le ha entrado como correo no deseado posiblemente esté ahí la notificación con vuestro DNI y número para la inscripción

 

Yo tampoco he recibido nada!

 

Yo ya he recibido el correo con el código, no obstante han puesto un tweet diciendo que llegarán a lo largo de la semana. PACIENCIA compañeros

 

Romydel! Que número tenías tu?

 

2900 tenia yo y ya lo he recibido tb

 

El trafico esta cortado.
En el portalet hasta las 6 de la tarde no puedes bajar. Cuanto mas cerca de la salida mas tienen que madrugar pero antes pueden volver a sabi

 

Yo si no recuerdo mal el 3370

 

Me refería a DESPUÉS de hacer la inscripción.

 

oficialmente inscrito........y a mi si me ha llegado meil de confirmacion.

 

Yo estoy muy parecido a ti.

Entre semana, hasta que no cambien la hora, lo tengo bastante complicado y suelo hacer rodillo, que me aburre muchisimo, pero bueno...

El finde si que puedo aprovechar los dos días y suelo hacer rutas parecidas sabado y domingo... quizás ahora para preparar mejor la QH, sería cuestion de hacer el sabado algo menos, incluso MTB... y el domingo pues no bajar de 120 km para pillar más fondo y horas seguidas encima de la bici.

Y lo que dices del peso... tambien bajar algun que otro kilo, si bajara 6 o 7 me iria de perlas.

Con esas dos variaciones tengo que pasar de hacer 145 km arrastrandome los ultimos 20, a poder hacer los 200 de la QH.

 

Inscrito oficialmente!!

 

Yo lo he recibido al mediodía pero estaba en el correo basura, así que tenerlo en cuenta.
Esta será mi primera QH después de no ser afortunado en los dos sorteos anteriores.
Espero que todo vaya bien.
Salud a todos y a entrenar, nos vemos el 18.

 

Otro que lo tenia en NO DESEADO. No hay mejor sitio para ubicarlo.