[KDD] Post oficial de las kdd's oficiales del Cuartel Foro MTB

exacto, porque no tienen apenas grasa y son buenas fuentes de HC y P

 

Por eso este cuartel es la envidia del Ejército Mundial!!! ……… jajajaja

Me ha gustado la explicación, pero esas H y esas C sueltas no sé que significan

Vale, edito. Hidratos de carbono y proteinas!!!…… si es que a mi mascadito oiga!!jajajaja

 

Hidratos de Carbono y Proteinas jajajajaja

 

Ok jajajaja jajajaja

 

Pero comiendo eso nadie pierde 20kg ni cinco

 

¿Porque no? Tenemos la fea costumbre de pensar ***** este alimento engorda o con este otro se adelgaza... No! Los alimentos no engordan ni adelgazan! Lo que engorda o adelgaza son las matemáticas jajaja si gastas 3 y metes 4... El problema es que de esos 4 el 60% son hidratos y el 20% protes y el 20% grasas malas... Engordas porque no hacen falta tantos hidratos ni grasas. Ahora es cuando hablamos de que los hidratos valen 4 calorías, las protes 3 y las grasas 8. Si el 30% son protes el 15% grasas BUENAS y el 55% hidratos pues adelgazas porque:
A) incluyes menos calorías para la reserva porque comes menos, las proteínas son más saciantes así que al final comes más veces menos cantidad y aumentas tu metabolismo, a su vez no catabólicas músculo y gastas más grasas.
B) Los hidratos son la gasolina, las proteinas aceite y las grasas la batería y alternador, no llenes de más el depósito que ya lo has pagado así que vas a tener que llenar los bidones del maletero y cada gramo cuenta. Todo cuenta para que las otras dos funcionen bien... La grasa se quema en el horno de los hidratos

 

Buenas tardes.

 

Buenas noches a todos.

Por aquí lloviendo otro poco. Parece que mañana no caerá ni una gota..........eso dice AEMET.

 

De esta salís a flote, chacho!

¿Mañana hay salida en la nueva bici?

 

Madre mía!!!!.............que maravilla oiga!!!

https://www.facebook.com/video.php?v=1715115455434641

 

Cosa más basta, por favor!

 

http://www.elandroidelibre.com/noti...iembros?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter

Vamos, el colmo. ¿Pero a quién le puede importar las bobadas que puedan poner cuatro "beneméritos" en WhatsApp?

Ya veo a media inteligencia estadounidense descojonándose jajaja.

 

¿¿¿30000 mensajes en el foro y aún no sabemos citar???

 

Buenas noches! Ha sido un día muy fértil para mí. Ahora soy un auténtico despojo. Vengo a despedirme por hoy y a daros el besito de buenas noches, que si no me dormís.

Pues eso. A descansar gente. Mañana me toca bici porque el domingo dan algo de agua.
Buenas noches!

 

Hasta mañana a todos....

Coger a peluchin y abrazarlo fuertemente!!!

 

¿Has parido? Muy bien, felicidades jaja.

Hasta mañana, adoctrinator.

 

Hasta mañana acaparator.

 

Cierto pero eso es un motor que funciona bien, ectomorfo, en un motor que falla, endomorfo, estas ****** y tienes que vivir eternamente a dieta, no confundir con alimentación sana, y eso para la mayoría de los mortales no es muy sostenible.Conclusion, al carajo todo jajaja.

 

Nada de dietas, son números de verdad te lo digo, lo que pasa que lo que esta rico tiene mas números de los que queremos jajajaja