Buenas! He descubierto este hilo y me parece una gran idea para apoyarse entre todos los que vais/habéis/estáis dejando de fumar. En mi caso empecé joven con el rollo de salir de fiesta, en el curro y acabé fumando bastante. Ahora llevo 2 años y medio sin probar ese p__o humo adictivo y apestoso. Deciros que para dejar de fumar en mi opinión es necesario un requisito muy simple pero complicado a la vez: QUERER dejar de fumar. Dejaros de promesas o hoy que es año nuevo lo dejo... Querer es poder. Y segundo en mi caso me quedé un día mirando el paquete y me pregunté: Que coj*nes me ha traido de bueno el tabaco? Y como no existe repuesta alguna lo mandé a paseo. Salud para todos, ánimos y pedales!
Antes decía para que llevar una bici más cara.. Pero claro con lo que se ahorra, te lo puedes permitir más que de sobra, cada uno se lo gasta donde quiere, mejor en una bici y equipación, que en el **** veneno...
Haré una pequeña aclaración. Algo he notado en estos 4 meses, pero debo decir que algo menos de lo que esperaba... Mi problema viene más por mi deplorable estado de forma y sobrepeso... He mejorado un poco subiendo por Collserola (Salgo 1-2 veces por semana desde hace 1 año y medio; entre trabajo y familia no tengo tiempo para mucho más), pero sigo sufriendo como un condenado (jajajajaja) Eso no significa que no esté orgulloso de dejar esta m...
Seguimos Llega el finde y será duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuro. Hoy he comprado en un mayorista Halls, regaliz Pepe y 2 kilos de frutos secos...
Aprovecha el finde, coge la bici y a pedalear, o sal a caminar o a correr, lo que sea , y recuerda que un maldito cigarro no puede ser mas fuerte que tu
Esta tarde y mañana toca bici "light" El domingo media marathon a pata; compararé las pulsaciones con la última media.
El peor paso ya lo has dado, que es el dejar el tabaco. Ahora es cuestión de aguantar y darle duro campeón.
Bueno otro mas que se anima,en cuanto acabe de escribir este mensaje me voy a fumar el que espero que sea el ultimo cigarro despues de muchos años enganchado al p..o tabaco. Ya contare que tal va. Y gracias por todos los consejos que hay en el hilo,por lo menos a mi me han servido para plantearmelo enserio por primera vez. Salu2
Bufff una semana sin fumar ya. Si me lo dicen antes, no me lo creo! En cuanto a la media marathon, mi mejor marca era de 1h 56min. y ayer 1h 48' 40" Peso: pues he cogido 2 kilos des del segundo dia. Me controlo todo lo que puedo, pero no los suelto ni a tiros
Mucho ánimo compañero, y nunca dudes que es la mejor decisión que has tomado, aquí uno que ya se acerca al mes sin fumar. Mucha fuerza
Enhorabuena por esa semanita y por tu marca, 8 minutos menos, y sólo llevas una semana, imagina dentro de uno o dos meses.
Desde el 24 de Diciembre! Para que no se me olvide la fecha, aún a veces, cuesta y mucho, pero cada vez lo llevo mejor. Ánimo a todos.
Hey, mucho animo a los que estais en proceso. Aqui un nofumador que ya pasa de los cinco anyos. La verdad que nunca me he sentido exfumador. No fumador desde el primer dia. De las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Me ayudo, creo, pasarme a un estilo de alimentacion vegetariano. Os animo a ello.
