Proyecto isengarder 2.0: De la resurrección a la ABR 2016

Si nos ves, no dudes saludarnos. Y si nos buscas, llámanos. Vamos a necesitar toda la fuerza y apoyo del mundo para acabar vivos los seis días, y cada saludo y muestra de aprecio que recibamos será agradecido enormemente

PD: El FRM mejor que no nos lo hayan dado, porque para ver esos registros lamentables de Watts generados que iban a dar...

 

Me alegro por vosotros.

Cómo habéis hecho para conseguirlo?

 

Pues no sabría decirte cómo pueden llegar a autorizar una cosa así en Alemania... pero quiero pensar que tal vez el entusiasmo de quienes nos resistimos a dejar de ser niños puede llegar a tocar alguna fibra sensible en quienes mueven grandes, o pequeños, presupuestos en las empresas...

Puede que, después de todo, aún queden espacios donde las personas sencillas se encuentran con otras sencillas personas, y que a veces esas personas piensan que merece la pena brindarte la oportunidad de dejarte soñar despierto que eres aquel que, siendo niño, todos hemos soñado ser... Por un día. O seis.

 

Yo también quiero pensar bien pero me cuesta mucho estando esta empresa por medio. Más con lo difícil que es contactar con Canyon España, por no decir imposible.

De ahí mi pregunta de cómo lo habéis conseguido. Llámame suspicaz pero que Canyon deje dos pepinazos y os obsequie también con ropa a cambio de nada me suena muy raro. Además veo que tienes un gran dominio de cada uno de los modelos de la marca y no puedo dejar de preguntarme qué relación tienes con ella.

 

Chokosmac, me he pillado la Castelli Alpha este año por tener más ropa para la ABR porque 6 días son muchos días, y te garantizo que no he tenido una chaqueta ni parecida, es impresionante. Ayer tuvimos de todo, sol, agua, viento, nieve .. la chaqueta y una térmica debajo, sólo tienes que preocuparte de dar pedales porque con esta chaqueta no necesitas nada más. 100% recomendable, sin duda.

 

Eres suspicaz, sí. Y no. No trabajo para ellos, aunque en breve igual no me vendría mal, porque tengo bastante chungo mi futuro laboral inmediato...

Conozco bien las Canyon porque las tengo, o las he tenido desde 2010, que me compré mi primera Canyon. Muchos de mis amigos tienen o han tenido bicis Canyon (al propio mahham, mi compañero en la ABR, que también tiene y ha tenido unas cuantas Canyon, le conocí en este mismo foro), y eso me ha permitido conocer de primera mano más modelos aún.

¿Difícil contactar con Canyon España? Bueno... Sí es difícil conseguir exactamente lo que quieres de ellos, si no está en su mano proporcionarlo. Pero mi experiencia es que siempre contestan a los correos. El teléfono es otra cuestión. Ahí estoy de acuerdo. Nunca lo he utilizado.

Hace poco comenté en este foro mi propia experiencia reciente con una garantía de resolución lenta, que ha culminado la pasada semana con el cambio de un sillín Ergon de mi Roadlite AL 7.0. Han tardado meses en poder cambiármelo, y he esperado como cualquier otro. Por el camino, me ofrecieron cambiarlo por un Selle Italia, o cualquier Fizzik, pero preferí esperar a que me dieran el Ergon, porque es el que traía mi bici, y ese sillín fue uno de los motivos por los que me compré esa bici. Igual nos envían a la ABR en compensación por la espera, je je...

Si no me crees, puedo enviarte la cadena de emails de la tramitación de mi garantía, o los comprobantes de mis últimas compras en su web... Pero, vamos... Que si no quieres creerme, no voy a convencerte nunca de lo contrario...

Puedes leer también mi último post sobre el Maratón del Bajo Tiétar, en el hilo de maratones de foromtb, alabando su buen hacer en la edición del año pasado, y comentando mi experiencia en 2015... Y no. Tampoco trabajo para ellos...

 

Por aquí con la camiseta interior de rejilla de castelli y con la alpha vas sobrao!! Sólo para días contados con mucho frío, en Jaén si hará más frío pero por aquí en Córdoba nosotros ahora en carreras de aquí vamos de corto con manguitos ( nanoflex de castelli otro pepino) y chaleco según lo friolero q seas y x si llueve. Culote corto y crema calentadora pa las patas. Arriba tb puedes ponerte térmica larga y maillot corto. Que es una carrera q na más salir te va a dar calor!! Jrjeje OS haré visita y seguimiento!!!

 

Estaremos encantados de saludarte!!

El tema ropa me tenía y me tiene loco. Me compré de todo estas navidades (manguitos, perneras, el culotte Castelli Nanoflex, un pirata, chaleco Gore Bike Wear, camisetas térmicas de interior, capa de lluvia Mavic, zapas nuevas, culotte Canyon, casco nuevo...)

Y van los de Canyon y nos dan equipación completa para la carrera. (Oye, bienvenidísima sea, y dando saltos que estoy ¿eh?) pero leche, si lo sé antes, me habría ahorrado una pasta...

Al menos las perneras seguro que las voy a usar, aunque llevo crema calentadora del Decathlon... ¿Vale con eso?

 

Yo no soy friolero, a poco q sales empiezas a subir metros, ahí se pone el tio a sudar, abro chaleco con el radiador fuera, En bajadas cierras chaleco y mantienes temperatura. Debajo culote corto incluso te digo que de verano para largas distancias uso el inferno de castelli de ahí la badana de largas jornadas y ahí le meto crema calentadora de w2w. Con eso voy bien puesto q no es una salida de colegueo en la q te paras y pasas un buen rato, sino q vas apuraete. Como referencia busca x facebook y youtube Las carreras reciente de aqui, busca la épica de sierra morena btt y la vuelta a Córdoba Btt que aquí ha llovido tela tela y frío pero a la guerra se va de corto!! Jejee

 

Suspicaz si, ya te lo he dicho. Pero ojo q no he dicho q no fuese a creerte, para eso me habría ahorrado el preguntar. Si lo he hecho es para tratar de entender la situación ya que como comprenderás a mi pregunta de cómo lo has conseguido no me esperaba un a veces personas sencillas se encuentran con sencillas personas, etc. Por ello te vuelvo a repetir la pregunta porque esa repuesta puede ser de ayuda para otros interesados.

Es bueno saber que llevas tanto tiempo con Canyon, a mí también me parecen unas grandes bicis. La BTT y la flaca q tengo así lo confirman.

En cuanto a lo de contactar con canyon España veo q coincidimos en lo del teléfono. En el mail es cierto que es fácil contactar, otra cosa muy diferente es que te contesten.

Estaré encantado de leer cómo fue esa negociación, seguro que más foreros están interesados, todos queremos soñar despiertos ese que de niños quisimos ser

 

No hubo negociación... Simplemente un mensaje con un "Hola isengarder. ¿Os apetecería hacer la ABR con unas Exceed y contar con la asistencia de Canyon allí? Sólo tendrías que escribir la experiencia de la carrera, en el foro"... La respuesta la puedes imaginar... "Dime dónde y cuándo tenemos que ir a por ellas".

¿Cómo se consigue? Pues sin duda a base de años montado en bici y escribiendo en el foro... Tratando de ayudar respondiendo dudas de Canyoneros; haciendo comentarios sobre bicis que conozco; haciendo guías tutoriales describiendo esas mismas bicis, yendo a ferias como Unibike y compartiendo lo que allí he visto; contando experiencias, compartiendo gratis mi tiempo en el foro... Sólo tienes que leer este mismo hilo. Te podrá gustar o no, pero es lo que hago; lo que escribo; lo que comparto; lo que trato de comunicar: Sensaciones, ideas, vivencias... lo que se me ocurra.

Hace años también estuve en la 24Doce con la revista Solobici. Me seleccionaron por lo mismo: por cómo describo las sensaciones sobre una bici, y las bicis que nos dejaron eran Trek. La contraprestación era la misma: escribir un artículo sobre la experiencia. Quedé segundo (una mala semana en el curro intervino en mi humor y creatividad, y la cagué) Gané un casco, unas zapas, cubiertas, un maillot, un ciclo computador, conocer a periodistas del sector y amigos con los que aún hoy mantengo contacto... pero perdí una Trek Superfly

En resumen: ¿Quieres tener oportunidades como esta? Sólo tienes que dejarte ver. Escribir cosas positivas; ser sincero y estar acertado en tus críticas o alabanzas a las bicis y componentes; describir en términos sencillos las sensaciones que transmiten; tratar de ayudar a los demás intentando resolver sus dudas; evitar entrar en conflictos estériles... Nunca sabes quién puede estar leyéndote, ni a dónde te puede llevar lo que escribes, pero puedo decirte que otras marcas y otras personas también me han ofrecido probar sus bicis; y algunas he probado. A otras he dicho que no. Nunca me han ofrecido dinero, ni jamás me han condicionado mis críticas. Es lo único que negociaría, pero nunca he tenido que hacerlo.

Estoy muy lejos de ser un blogger; mi trabajo (mientras dure) no me deja tiempo para ello (mi compañero de equipo, mahham, sí lo es, y te invito a que conozcas su blog. El mérito de la invitación recibida es tan suyo como mío), pero me divierte escribir cuando saco un rato; y espero poder transmitiros mi experiencia con una bici nueva como la Exceed, en la ABR... y se ve que en Canyon apuestan por lo mismo.

Espero que ahora sí haya sabido responderte...

 

Y tanto que has sabido responderme, menuda respuesta!

Me alegro por ti, es estupendo que gratifiquen así tu esfuerzo y recompensen tu trabajo de esa manera.

Gracias por tu tiempo y por tu contestación a mí me ha servido para entender algo más tu situación y seguro que a otros compañeros les servirá de modelo o inspiración. No va a ser mi caso precisamente por eso que dices de escribir cosas positivas, ya que siempre no las hay y no me las voy a callar. Es el mismo caso de tener cuidado con quien me puede estar leyendo. De ninguna manera, seré lo más educado que pueda y trataré de no ofender a nadie pero no me va a temblar el pulso ni la voz si tengo que expresar una queja como es en este caso con la (des)atención al cliente de esta empresa.

No pretendo reventarte el hilo y por ello termino esta intervención deseándote mucha suerte en vuestra empresa, estaré atento a vuestros progresos y si puedo me acercaré a saludaros en persona. Disfruta de la bici, tú que puedes, que seguro es un maquinón. Si tienen a bien René, Sebastian, Tatiana, Juan Pablo, Marta, David y compañia quién sabe si otros podremos llegar a disfrutarla.

Ánimo que la ABR está a la vuelta

 

Hola Isen, quería preguntarte acerca del plan de entrenamiento. Si no he entendido mal, ésta es tu primera temporada con plan de entrenamiento planificado. ¿Qué sensaciones tienes en comparación con otros años? Como comenté anteriormente, también es mi primer año siguiendo un plan, concretamente el de Arguedas, pero adaptando el volumen a mis pretensiones, que no son más que poder hacer salidas de más de 100km en grupo y poder concentrarme en disfrutar en lugar de sufrir como una rata, y seguramente alguna marcha, pero ni QH ni nada parecido.
Por eso me será útil saber tus sensaciones, a pesar de que intuyo diferencias entre la base clásica de Arguedas y tu programación según Bkool.
Gracias de antebrazo

 

Bicicristo,
soy el compañero de Isen para la ABR y yo he seguido el plan de Arguedas con las adaptaciones propias. Si has seguido el plan vas a notar una mejoría bastante notable. Yo empecé el año pasado con el plan de entreno, aunque no fuí muy exhaustivo sobretodo en la parte del específico y noté mucha mejoría. Venía del enduro y terminé haciéndome el Soplao en 10h:50m en mi primera tentativa.

Este año he sido mucho más exhaustivo y las sensaciones son aún mejores, aunque veremos la ABR porque ya son palabras mayores. No dudes del plan, funciona, y si sabes escuchar tu cuerpo y adaptar el entreno a las circunstancias fisicas/familiares sobre la marcha tendrás un buen resultado. Creo que esta es la principal ventaja sobre un entreno organizado con una máquina, el poder adaptar el entreno sobre la marcha en función de tus sensaciones, por supuesto, partiendo de que hay un porcentaje alto de cumplimiento del plan.

 

Según he ido viendo la preparación con mahham, los planes son similares... pero diferentes en planteamiento. Él, además, salía de un punto muy bueno de forma por su temporada 2015. Yo, de una lesión con 3 meses de inactividad. Incluso antes de eso, él ya alcanzó mejor forma que yo.

Dicho esto, el plan del Bkool se basa principalmente en potencia (Bkool Pro), y a lo largo del desarrollo del plan, está metiendo continuamente cambios de perfil (subidas o bajadas), y series alternas de potencia, con algunas sesiones cambiando entre Z1-Z2 y Z3, pero siempre prevaleciendo Z2 y Z3. Como he dicho, salía de una lesión muscular importante por sobrecarga y, pensando en la ABR, primé sobre todo el trabajo de fondo (en relación con las posibilidades que el rodillo ofrece como predeterminadas), con lo que la Z2 (de potencia) ha sido la zona más trabajada, aunque con bastante presencia de Z3.

Las zonas de esfuerzo máximo (hasta Z5) prácticamente no las he trabajado (ayer sí toco el último esfuerzo antes de la ABR, y acabé reventado y con escalofríos, acordándome de la madre que parió al Bkool y sus series agónicas en Z5 de 6 minutos cada una de ellas) Las zonas de máximo esfuerzo las he trabajado sobre todo en salidas reales.

Como dato objetivo de los resultados obtenidos hasta ahora, baste decir que empecé el plan de entreno con una punta de peso de 82,5 Kgs, y esta mañana me he pesado en 76,5 kgs. Y todo esto sin haber hecho ningún tipo de dieta. Sono 6 kilos perdidos a base de quemar calorías... así que, trabajo ha habido. Ya veremos los resultados del mismo en 6 días de carrera... (Miedorrr)

A nivel de sensaciones subjetivas... Me siento fuerte. Muy turbo-diésel. Capaz de mantener un buen par de pedalada sin aparente esfuerzo. El trabajo en fondo se nota. Las subidas fuertes (10-12% sostenidos, e incluso más) no me llevan a límites de asfixia, sino que mantengo la cadencia con bastante fluidez, sin sensación de hacer demasiado esfuerzo, ni sentir la respiración demasiado alterada. Pero no puedo pasarme de ritmo demasiado. Lo que sí me preocupa es que mahham está un punto (o dos) por encima en explosividad. Yo he conseguido asentar un ritmo exigente y estable, y aumentar potencia, pero siempre que no me acelere demasiado de más (tengo buena reserva para golpes de pedal, que antes no tenía, pero me sigue faltando revoluciones a alta intensidad) mientras que él parece que lleva el Turbo afinado a máxima potencia, y le sobran caballos para trialear en subidas imposibles (el bajar siempre lo ha hecho sin esfuerzo)

En este punto, debo decir, aunque no quiero acelerarme con primeras impresiones aún, que la Exceed, que la bici es ultra manejable (casi como si fuera una 27'5") y ayuda mucho en subidas técnicas... pero eso ya lo perfilaremos con los días, y los kilómetros. Espero que mis limitaciones técnicas no supongan demasiado lastre en la ABR... ese es mi mayor temor.

Iremos comentando sensaciones conforme vayamos pasando etapas. Intentaré hacer al menos una reseña por día. Al fin y al cabo, este hilo será mi mejor recuerdo de una experiencia que ya está siendo inolvidable, y qu espero (rezo, ruego, deseo, anhelo) acabe bien, enfundándome el maillot de finisher.

 

Gracias Mahham e Isen por vuestras detalladas respuestas. Me dais moral porque veo que el trabajo al final da resultados.
La base la preparo con bastante rigurosidad, aunque las sensaciones que tengo es que no estoy haciendo mucho, supongo que es una mejoría oscura que luego cuando toque saldrá a la luz. De momento hago 90% rodillo porque vivo en East Mordor, pero espero pronto estrenar flaca con mejor tiempo y terminar la base al aire libre.

Os deseo mucha suerte para la ABR. Disfrutad a tope!

 

Por cierto, una cosa. Cuando acabes la base vas a notar que andas muy poco, la sensación que con dos rampas estás arriba de vueltas y un largo etc de malas sensaciones, no te preocupes es lo normal. Cuando empieces con las series (específico) y lleves 3 semanas empezaras a ver los resultados.

 

Alguien sabe que es de @isengarder y su compañero?

 

Por lo que ví en la información que entrega la Organización siguen en carrera, mañana comienzan las 3 etapas en Córdoba

 

Siguen vivos y en carrera. Isengarder sufrió ayer una crisis que casi le obliga a abandonar, por fuertes doloras lumbares pero se solucionó montando una potencia más corta. Hoy se encontrado mejor y con ánimos renovados de cara a las siguientes etapas.
Su compañero Mike lo lleva bastante mejor, aunque los días y el cansancio van haciendo mella.

Cuando tengan un rato ya nos contarán de primera mano como van y sus sensaciones.

Un saludo