[Marcha] La Cantabrona 2016

Discussion in 'Rutas y Marchas' started by Shocker Evo, Nov 30, 2015.

  1. Castil

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    Uffff, llevo 150 km, me da que el fondo....

    Le tengo ganas, pero quizás es demasiado pronto. Me encanta Cantabria y me apetece ir, aunque sea en el pelotón de cola a meter km, pero claro, sin sufrir...igual me tengo que conformar con la lebaniega.
     
  2. Shocker Evo

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    Ya tienes terreno "llano" con algún desde Lierganes a meta... Pa hacer grupeta o sufrir como pegue el viento.
     
  3. torozos

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    La lebaniega este año es el 1 de octubre. Parece casi de la próxima temporada.
     
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  4. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Ya, por eso lo decía, en esa época todavía estoy bien físicamente, no viene mal.
     
  5. pacoptico

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    Yo también soy del pelotón de cola y seguro estoy de que en esa fecha no voy a estar ni medianamente decente, pero la haré como el año pasado, sufriendo. A ver si este año hay mas gente y se me nota menos el globerismo....
     
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  6. patanatas

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    apuntado!!!
     
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  7. agc101

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    Es una marcha bastante dura para esas fechas, yo la hice el año pasado haciendo fondo, sin exprimirme, y la verdad que acabe contento y bastante entero. Eso sí, hay que llevar un mínimo de preparación. He hecho dos QH y para mí más duras, pero claro estas las hice a tope.
     
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  8. redrum217

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    Mira q me tienta esta marcha eh?. El recorrido simplemente me parece excelso.

    Cuantos km lleváis acumulados este año ya? Todo de base o estáis metiendoos caña?

    Ainssss voy a dejar de leeros porque va a ser peor XD. Me empiezo a perfilar la temporada con la cantabrona (no se por que pensé que era primero... No esta tan mal de fecha), una ascensión a Lagos por libre y la clásica del soplao. Eso, mas los colegas y algún duatlon por equipos van conformando mi temporada. De la de PeñaCabarga tambien prefiero no leer hajahaha

    Talueeee
     
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    Last edited: Feb 26, 2016
  9. torozos

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    La dureza de una marcha depende del recorrido de la misma y el ritmo que te impongas. Obviamente hay que ir con algo de fondo.
     
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  10. redrum217

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    Yo no tengo q ganar a nadie ni voy con esa idea. Así q el ritmo no seria el problema.

    Lo de "algo" de fondo es tan relativo... Cuanto puede ser ese algo? Calculo q llevare para entonces unos 4mil km en tiradas de entre 80-100km. Llegada esa época sobre salidas de 120-140 y algún simulacro de mas de 150 tb.

    Talueeeeeeee
     
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  11. torozos

    torozos Miembro Reconocido

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    con 4000km supone 1000 al mes, yo creo tienes fondo más que de sobra
     
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  12. Shocker Evo

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    El año pasado la hice yo con 400km en todo el año.
     
  13. Wallis

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    Y yo también
     
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  14. Wallis

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    Yo voy a ir al "tran tran"; muchos kms y mucho desnivel para lo que estoy acostumbrado, así que me meteré en algún grupo que me vaya bien el ritmo para poder acabarla sin pedir la hora jajaja
     
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  15. Shocker Evo

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    Esa es la idea. El problema llega cuando los puertos se encadenan uno tras otro, ahí no hay pelotón que valga!! Solo grupeta pa ir hablando lo que se pueda y pasando el día. El pelotón hace falta de Lierganes a meta que si hace algo de aire toca sufrir.
     
  16. ElPele

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    Yo pienso que esto ya es como en MTB, se enlaza una temporada con otra, muchos diferenciamos una temporada de otra porque en navidades solo salimos con los colegas de risas.
    Ya tenemos una edad, que si paramos del todo no arrancamos mas.:)
     
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  17. agc101

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    Yo creo que con esos kilómetros y las salidas de las que hablas, no deberías tener problemas para hacer la marcha, siempre que lleves un ritmo adecuado a tu preparación.
    Me ha parecido leerte que llevas poco tiempo con la bici, y no tienes experiencia en marchas de este tipo.
    Yo te aconsejaría, (te lo digo por experiencia), que si es así la hicieras tranquilo y fueras conociendo la forma de correr, velocidades e.t.c.
    Un saludo y ánimo.
     
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  18. redrum217

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    Muchas gracias. Mi idea es ir suave, sobre todo al principio e ir como normalmente voy cuando salgo en bici. SI cojo un grupete de mi nivel pues guay.

    Sólo he participado en un duathlón, yo me encargaba de la parte de la bici y un amiguete de correr. Y fui de menos a más. Eran 3 vueltas a un recorrido, la primera suave para conocerlo (me habían metido miedo con su dureza) la segunda algo más ligero y la tercera a lo que daba, sabiendo lo que me quedaba y mis energías restantes.

    Llevo un añito y medio enganchado a la bici.

    Talueeeeeeeeeeeeeeee
     
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  19. Shocker Evo

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    Pues con La Cantabrona estoy seguro que te vas a enganchar mas todavía. A disfrutar!!!
     
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  20. redrum217

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    A ver sin engaño a alguno del grupete!

    Talueeee
     
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