Depende de lo fuerte que te enganchen..., pero intentarlo lo intentan fijo. Fuera bromas, a esas horas haces sesiones al 2-3% en las que no pases de 22-23 kmh es tolerable, pero como te metas a rodar en velodromo a 40 kmh te echan de casa.
....se les oye afilar los cuchillos jajajaj. Fuera broma, poniendo una esterilla de esas del decathlon que son como un puzzle y una cubierta lisa minimiza mucho el ruido, pero algo se oye...yo vivo en una casa y hago rodillo en la planta de arriba y justo debajo del rodillo tengo el salón y dicen que no ed excesivo....mas ruido hacen los vecinos con el taladro los domingos por la mañana...
Personalmente no entiendo eso de configurar cadencia o pulso como un input...esas dos variables son siempre resultado...la resistencia y el desarrollo serán los que te permitirán obtenerlos... Si lo que quieres es tenerlos marcados porque no los tienes en la cabeza, te compras una pizarra welleda y un rotulador de los que se borrán y te pones la chuleta delante...
La esterilla lo que te quita es la vibración si tienes vecinos debajo. Pero a 40kmh el ruido que hace el "ventilador" o como se llame la pieza del rodillo que ejerce la fuerza y echa aire, es bastante para un bloque de edificios. Yo lo que hago es ponerme siempre etapas de montaña en las que siempre se suba y puedes hacer rodillo cuando quieras que no se aprecia nada.
Yo suelo entrenar pasadas las 10 de la noche y entrenando siempre por encima del 2% y de momento nadie me ha dicho nada...
Yo no opino así, lo que debería ser un input son las pulsaciones (o la potencia) y el tiempo, todas las tablas de Arguedas etc se basan en eso. En el Tacx si se pueden programar asi los entrenamientos, si no llegas a las pulsaciones especificadas en cada tramo él solo se encarga de endurecerse. COn el Bkool te tienes que imaginar a que pulsaciones irás si programas una pendiente de X%... y luego ir jugando con la cadencia. Lo mismo te quedas corto, que te pasas, que aciertas vaya... La experiencia ya te lo va enseñando, pero no es intuitivo. Es una chapuza más. Para hacerlo con la pizarra te compras un rodillo normal por 100 euros, un reloj para contar el tiempo y listo. Se supone que con el Bkool te tendrias que despreocupar de todo eso, pero no.
Lo de que se endurezca con el pulso no lo veo demasiado útil, al fin y al cabo el pulso es demasiado variable, pero casi todos los rodillo s inteligentes pueden autoajustarse a una potencia establecida y eso si que lo echo de menos en el bkool. Con Zwift y un bkool se puede, pero creo que aunque marque la potencia estable en realidad varia.
Lo has explicadao a las mis maravillas, yo no tengo que estar preocupado por si en el intervalo X tengo que ir a tanto pulso o a tanta cadencia, y si eso te lo puede hacer conseguir el bkool de forma automatica mucho mejor. Ahora mismo todo eso lo programo en mi garmin que me va avisando de cada intervalo y cada objetivo y voy regulando la dureza con la palanca de mi rodillo elite de 100 euros Cada uno tiene una forma fisica diferente como para atribuir a cierta pendiente unas pulsaciones...
Nadie ??? Tendré que seguir buscando las rutas o etapas a través de google ??? Porque no me busca a través del propio buscador de sesiones ,, gracias
Prueba a desactivar 3D y video. Sí la sesión está en 2d o no tiene video, las descarta directamente. A mi me ha costado encontrar sesiones propias, no te digo mas, hasta que lo desactivé todo
Gracias probare ,, pero luego si buscas con google si que salen algunas con video que no me las encuentra en el buscador propio de bkool , pero gracias
Alguien más que al usar un pequeño ventilador en frente para refrigerar, le provoque que bkool le estime entre 30 y 50w de más independientemente de la resistencia? Llevó unos días que se le va la olla demasiado... Es capaz de decirme que voy a más de setenta por hora a 85 pedaladas y un 50-16 engranado... Si no fuese por el garmin y el potenciómetro, en vez de entremos de calidad, serían paseos por el campo...
Yo tb uso ventilador pero no te puedo decir ya que siempre esta conectado. Probaré a ver. Con el otro rodillo al principio no usaba ventilador, si que note al ponerlo que las pulsaciones bajaron bastante así que a lo mejor al querer coger esas pulsaciones te suben los watios
Perfecto xD Yo he terminado usándolo por que si no las pulsaciones, y la temperatura de la habitación se disparan... pero el ventilador no le da directamente al rodillo, solo a mi "tronco"... (es un ventilador pequeñin, de estos tipo "cañón")... Pero... vaya tela xD Es que es alucinante ver que el Rotor inPower (via garmin) te dice que estás moviendo 180w y de repente el bkool te dice que estas en 220 o 250, dependiendo de si es con menos resistencia (+watios) o con más resistencia (-watios).
Visto así, me has convencido...será que me conozco bastante bien, pero tienes razón. No veo donde entra en juego el ventilador en las estimaciones del bkool...
Yo tampoco, salvo que le afecte la temperatura ambiente. Pero sin ventilador, clavaba los watios... es extraño.
No me digas eso, que me emociono...simpre he dado por sentado que el bkool regala watios...aunque también es cierto que no sé si con la ultima actualización de BSIM o la anterior, esa sensación de watios de más, había desaparecido en parte...
Ni idea, por que como los estiman los watios, entiendo que le puede afectar hasta la presión de la rueda...
