1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Fractura de clavicula

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por josearilla1975, 19 Ago 2015.

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  1. josearilla1975

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    Del todo no
    Hoy empiezo la recuperacion
     
    josearilla1975, 5 Nov 2015
    #21
  2. josearilla1975

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    Es lo que tiene la seguridad social
     
    josearilla1975, 5 Nov 2015
    #22
  3. frenmtb

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    Ya al 100%?
     
    frenmtb, 1 Mar 2016
    #23
  4. josearilla1975

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    Al 90 .
     
    josearilla1975, 2 Mar 2016
    #24
  5. josearilla1975

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    Casi recuperado pero con un poco de dolor
     
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    josearilla1975, 2 Mar 2016
    #25
  6. frenmtb

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    Con el tiempo el dolor desaparece aunque al principio parezca que nunca se irá. También es importante fortalecer.
     
    frenmtb, 2 Mar 2016
    #26
  7. josearilla1975

    josearilla1975 Miembro

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    Ok
    Cada dia ago ejercicios para fortalecer
     
    josearilla1975, 2 Mar 2016
    #27
  8. josearilla1975

    josearilla1975 Miembro

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    Gracias por el interes
     
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    josearilla1975, 2 Mar 2016
    #28
  9. zigorl

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    Hola buenas, yo el año pasado en mayo tambien parti la clavicula y algo que me fue muy bien fue el fisio. Tambien cada rotura es un mundo y yo al de un mes ya estaba en el rodillo pero con el fisio enseguida note mejoria.
     
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    zigorl, 2 Mar 2016
    #29
  10. frenmtb

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    Yo puntualizaría sin animo de crear mal rollo, un fisio-rehabilitador es lo ideal...
     
    frenmtb, 2 Mar 2016
    #30
  11. B0RGZ

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    Buenas, casi nos ponemos de acuerdo! yo este domingo hice 4 semanas... mi fractura fue limpia en el tercio medio y quedó alineada, esta viernes pasado el trauma ya me receto movilización con cuidado y que me quitase el cabestrillo... despues de hablarlo con mi fisio me arrepiento de no haber empezado la movilizacion antes... tengo el hopro y el trapecio totalmente atrofiados... un desastre, ahora toca sufrir, la movilizacion es muy dolorosa y no llego a mas del 50% y con mucho dolor. Ademas de las sesiones de compex y movilización me han recomendado magnetoterapia.
    Animo!
     
    B0RGZ, 21 Mar 2016
    #31
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