[QUOTlomer, post: 23141387, member: 373039"]Yo este fin de semana huyo de las luvias y nieves del Cantábrico para buscar el sol prometido en la zona centro. Correré el domingo la maratón btt de Navalcarnero al límite. Alguno estará por allí?[/QUOTE] Yo tambien estaré en la de 80km ,es la primera de este año y veremos como se da,por lo que veo en el perfil es muy llana (1220 desnivel acumulado)osea sera rápida ,yo estoy mas acostumbrado a subidas y estas llanas no se yo. Por lo que se ve hay bastante gente apuntada ,esperemos que no halla mucho polvo
Respecto al paso por los pasos de EL SOPLAO, HOZ, OZALBA Y CARMONA, todos ellos 600 metros de altitud (unos más que otros) no vas a tener problemas, en cambio, en el paso de PIEDRASLUEGAS (se llega a los 1.200 metros de altitud), seguramente a partir de Polaciones te encuentres con nieve en la carretera, la cual ira aumentando a medida que continues ascendiendo. No obstante, en Puentenansa, al comienzo de puerto, esta señalizado como se encuentra el puerto, si abierto, cerrado, o necesario el uso de cadenas.
Está bien que compartámos entrenos, vatios etc, que no se porqué tenemos siempre esa tendencia a decir que no entrenamos etc. Yo este año estoy entrenando todo lo que puedo y me dejan mis dos niñas , mujer ,trabajo etc (como la mayoría me imagino). Entreno planificado, anoto kms, horas, desniveles etc... En Diciembre daba 4,36 w/kg con una potencia final de 357,4 w, a principios de marzo, 5,05 w/kg y una potencia final de 399 w, pretendo seguir aumentando la forma por un lado moviendo mas w, y por otro bajando un par de kg de peso.
Mañana a la BILBAO-BILBAO, 115 km x carretera a disfrutar y entrenar la primera tirada larga de la temporada....a ver cómo caza la perra!!!!
Mañana la Bilbao Bilbao, si, miedo me da rodar en grupo con la flaca, a ver si me puedo poner primero rápido...
Ahí vamos!!! Ayer salimos y hoy también! Hace frio pero con solecito y sin apenas aire por Madrid. Y todavia estoy por ir a Navalcarnero mañana... Creo q lo sensato sería descansar.
