1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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10.000 DEL SOPLAO 2016 (MTB) X EDICIÓN

Discussion in 'Zona Norte' started by HUSKYMANO, Sep 1, 2015.

  1. RAMONEAS

    RAMONEAS Miembro Reconocido Probadores

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    [QUOTlomer, post: 23141387, member: 373039"]Yo este fin de semana huyo de las luvias y nieves del Cantábrico para buscar el sol prometido en la zona centro. Correré el domingo la maratón btt de Navalcarnero al límite. Alguno estará por allí?[/QUOTE]


    Yo tambien estaré en la de 80km ,es la primera de este año y veremos como se da,por lo que veo en el perfil es muy llana (1220 desnivel acumulado)osea sera rápida ,yo estoy mas acostumbrado a subidas y estas llanas no se yo.
    Por lo que se ve hay bastante gente apuntada ,esperemos que no halla mucho polvo
     
  2. OSCAR GUTIERREZ DOSAL

    OSCAR GUTIERREZ DOSAL Miembro

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    Respecto al paso por los pasos de EL SOPLAO, HOZ, OZALBA Y CARMONA, todos ellos 600 metros de altitud (unos más que otros) no vas a tener problemas, en cambio, en el paso de PIEDRASLUEGAS (se llega a los 1.200 metros de altitud), seguramente a partir de Polaciones te encuentres con nieve en la carretera, la cual ira aumentando a medida que continues ascendiendo. No obstante, en Puentenansa, al comienzo de puerto, esta señalizado como se encuentra el puerto, si abierto, cerrado, o necesario el uso de cadenas.
     
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  3. Hachepol

    Hachepol Miembro activo

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    Está bien que compartámos entrenos, vatios etc, que no se porqué tenemos siempre esa tendencia a decir que no entrenamos etc. Yo este año estoy entrenando todo lo que puedo y me dejan mis dos niñas , mujer ,trabajo etc (como la mayoría me imagino). Entreno planificado, anoto kms, horas, desniveles etc... En Diciembre daba 4,36 w/kg con una potencia final de 357,4 w, a principios de marzo, 5,05 w/kg y una potencia final de 399 w, pretendo seguir aumentando la forma por un lado moviendo mas w, y por otro bajando un par de kg de peso.
     
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  4. balas

    balas Miembro

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    Claro que se pueden comprar a mi me los vende por kilos iberdrola
     
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  5. TOROPEDAL

    TOROPEDAL Miembro activo

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    Y bien caros ademas, jajaja :p
     
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  6. encanyonado

    encanyonado pedalea o muere

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    yo si me pongo genero luz para un reloj calculadora Casio :rolleyes:
     
  7. little

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    Buenos números, para bajar de 7:30
     
  8. Sr. Cacho

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    Cagoento! Pedazo de numeros.
     
  9. Encalomer

    Encalomer Miembro Reconocido

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    Pues estás que te sales. 5 w/kg es ya casi nivel de pro!
     
  10. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

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    70 días y el fin de semana prometa, vamosssss pim pam pim pam para arriba
     
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  11. Ceci68

    Ceci68 Miembro Reconocido

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  12. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

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    69 días toca aprovechar el fin de semana, no quiero ver a nadie en el sofaaaaa
     
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  13. JOLIN

    JOLIN Miembro Reconocido

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    Inscritos LUIS-1906 y el menda, ahora toca entrenar en lo posible... ya rozamos los 4.000 :D

    SOPLAO.jpg
     
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  14. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

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    Bienvenido, a entrena que son 69 días los que quedan
     
  15. Txikitiko

    Txikitiko Miembro Reconocido

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    Mañana a la BILBAO-BILBAO, 115 km x carretera a disfrutar y entrenar la primera tirada larga de la temporada....a ver cómo caza la perra!!!!
     
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  16. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

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    Suerte además pinta buen tiempo dentro de lo que cabe
     
  17. Elwood-Blues

    Elwood-Blues Miembro Reconocido

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    Mañana la Bilbao Bilbao, si, miedo me da rodar en grupo con la flaca, a ver si me puedo poner primero rápido...
     
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  18. kore

    kore Miembro Reconocido

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    Ahí vamos!!! Ayer salimos y hoy también! Hace frio pero con solecito y sin apenas aire por Madrid. Y todavia estoy por ir a Navalcarnero mañana...
    Creo q lo sensato sería descansar.
     
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  19. CEÑAL

    CEÑAL Miembro Reconocido

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    Pero eso medido con q? Con potenciometro?,
    Esos w/kg cuanto tiempo?
     
  20. suprememtb

    suprememtb Señor del Tronchacadenas

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    Eso me gustaría verlo....

    Subir 0,7w/kg en 3 meses a ese nivel, algo canta y mucho.
     
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