Hola a todos... Cuanto mas aprende uno en mas berenjenales se mete jajaja Que diferencia hay entre esos dos tipos de bebida? Solo que la de electrolitos no tiene hidratos? Si en la bici llevamos dos bidones uno con isotónica y otro con el agua para los geles, se le puede echar una pastilluca de electrolitos a este segundo bidón? O es mejor el agua sola para loa geles? Vaya lío!!! Talueeeee
Los geles, ya tienen sales, si haces eso, tomarias demasiadas sales. Aunque no tomaras geles, seguiría siendo adecuado, un bidón sólo de agua
Hay bebidas que ya traen HC's + electrolitos y demás. Luego tienes bebidas que sólo son electrolitos sin nada más. Yo uso la primera, que es más completa y trae ya todo. Llevo 2 botellines, uno con isotónica y otro con agua para los geles/barritas.
No hay problema en mezclar un bote del típico isostar con hidratos y meterle una pastilla de electrolitos?? Todo en el mismo bote.
Y llevar pastillucas de estas para cuando te quedas sin isotónica y al coger agua por ahí echarle una? Siempre sera mejor que sonó agua no? Talueeeee
