[Marcha] II Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 23-04-16 130Km Mombeltrán (Ávila)

Que razón tienes Ramoneas más que un Santo.
Desde Diciembre que llevo entrenando con 1800km /15000 m + sólo con la MTB , todavía falta para hacer un poquito de desnivel que es lo que estoy haciendo estos últimos 15 días.... Ánimo que ya no queda nada go!! go!! go!!.

 

Tietar y la 312 seguidas..........muy burro, entre ambas y la semana posterior tómatelo ritmo verano azul porque es demasiado.

 

Buenas, no podré asistir a la marcha.
¿Alguien sabe si, poniéndome en contacto con la organización, pueden ceder mí dorsal a otro interesado?.
Gracias

 

Mañana intentaremos Sevilla la Nueva - Abanto -Robledondo - Zarzalejo - Colmenar de Arroyo - aldea del Fresno - Villamantilla - SLN.

A ver si el tiempo nos deja.

Salu2

 

Pues yo llevo unos 2000 km con 22000 de nivel. El año pasado hice la larga en 8,30 sufri mucho porque ya sabes te vienes arriba y los ultimos km los pase mal que no veas. Espero este año tomarlo mas tranquilo. Aun me queda ir al open de Madrid la semana antes con 78 km con 1500 creo. Vamos que la semana antes tocara relax...

Por cierto se sabe algo ya del tiempo que hara? Jajajja

 

ahora llego y me la saco.... 945 km de bici este año a ver como acabo

 

Tu eres de los mios, tranquilo que se acaba!!

 

Después de varias semanas 50 kms con la flaca.
Aire, agua para aburrir y molestias en mis partes.
A ver si es posible hacer 4 horitas la próxima semana

 

Si es que no paras!! me llevo el lazo para cuando flojeen las piernas

 

Hablo el que anda cojo... Ya veras tu el sergio nos va a poner a todos finos

 

Soy Diésel, se me da mejor la segunda parte de las carreras.
Cuando peta la gente, y como un tractor.

 

Te veré por Colmenar.

 

El año pasado hicimos la ruta larga y hemos ido este finde a recordar tramos e hicimos la ruta corta, he de decir que los tramos que tanta polémica han suscitado (km 16 y 42),son muy pero que muy divertidos, pero ojo a los que no sean nada técnicos, sólo digo eso, dejar espacio al compañero que vaya delante, es cuestión de coherencia. Cierto es que en el momento que alguien se pare en el sendero, por el motivo que sea, puede crearse un tapón, esperemos que no sea para tanto. El sendero del km 16 es más largo y en el que puede haber algo más de problema, en el otro tramo no creo, es corto.

Por cierto, llevar los frenos bien, porque .... bufff. Jajajaja.

Ya no nos queda ná.

Un saludo para todos

 

El próximo finde primer gran test, la heroica de colmenar de oreja. A ver que tal sensaciones con vistas al MBT

 

Tienes razón con lo de los frenos, el sábado después de bajarlo paramos en un punto a ver por donde era y olía a ferodo "quemao" jejeje, menos mal que seguían frenando igual de bien.
El sendero es muy divertido, algún punto un pelin complicado para los que no son muy técnicos en alguna de las acequias de drenaje que era un poco más ancha de la cuenta pero asequible...

 

Esperemos que no llueva como hoy en Madrid por que si no va a ser heroico , que poquito queda .....

uffff ya huele a patatas revolcadas y cervecita go!! go!!.

 

¿¿Alguno sabe el desfase de kilómetros exacto con respecto a la del año pasado?? Muchas Gracias! Ya va quedando menos!

 

Yo de hecho no entreno para la carrera aunque rondando los 2000 km ya este año... me da igual ser el 1000 que el 300! no voy a ganar nada igualmente y lo que es seguro es que disfrutaré más estando con mis colegas durante la carrera que en solitario ya sea por delante de ellos o por detrás.

 

Creo que con el sendero nuevo, se recorta algun km, pero cercano a los 130 kms, no hay cambios exagerados respecto del año pasado en cuanto a kms, y el desnivel creo que es el mismo

 

ya van apareciendo las primeras predicciones meteorológicas para el fin de semana del 23.
De momento parece que no llueve, y soleado.

Así que pantalón corto, mallot de manga larga, en la mochila un mallot de maga corta y chaleco para las bajadas.