Al final no pude ir con Suso por la hora, era demasiado temprano para mi, así que me fui por la senda del Lagares hasta Corujo, después por el carril bici hasta Saians, y en este punto subí al monte de Corujo para bajar por caminos hasta Canido, Samil, Bouzas y para casita, total 54 km casi todos rodadores. Un buen entreno, ya empiezo a tener buenas sensaciones, he engordado casi 2 kg, así que empiezo a estar en forma. En semana Santa rode en monte con duras subidas 60 km, con un acumulado de 1200 y también lo llevé bien, buenas sensaciones y ausencia de calambres, eso si tengo que acostumbrarme a rodar con una cadencia tranquila, en fín, que parece que mi metabolismo empieza a reaccionar en positivo.
View attachment 4363708 [/QUOTE] se ve doblada a simple vista! Queda tiempo para anotarse a Budiño este domingo, un colega que va me sopló que la zona soporta bien la llúvia...Ánimo!
Yo al final hice 30km y 1200 de acumulado por el galleiro subiendo y bajando en las fotos me falta un trozo de 7 km de la pistas que hacemos cuando vamos hacia budiño.
Chicos, domingo a la marcha de Budiño, a ver que nos tienen preparado, la ruta parece rompepiernas toal.
Que tranquilo esta esto. Hoy por la tarde saldre a dar una vuelta a partir de las 4 alguien se anima.
Si, yo me animo, que este tiempo hay que sacarle partido. Aunque yo sería a partir de las 4:30, antes no me da tiempo.
Ola ! Fran mais eu quedamos pero as 4:30 que non chego antes. Ti por onde tes pensado sair? Hola ! Fran y yo quedamos pero las 4:30 que no llego antes. Por donde has pensado sair?
