[Marcha] II Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 23-04-16 130Km Mombeltrán (Ávila)

El próximo día que te vea te meto un palo en la rueda,jajajaj

 

La Centenera empieza en el giro a la derecha,desde Cuevas,San Esteban o Villarejo es otra historia

 

La centenera como bien dice Ramoneas, no empieza en cuevas, hay subida antes de la centenera, pero tambien bajada, y la centenera hacia la mitad tambien tiene un pelin de bajada, que permite beber, incluso un gel, lo digo para los que no lo conozcan.

 

me cago en to, que la semana que viene se está poniendo chunga.
A que nos llueve otra vez?

 

El año pasado me acuerdo que antes de comenzar hubo gente que decia que se tenia que pasar por una alformbra para validar el chip del crono.... Espero que este año para acceder al cajon este organizado. Porque eso de estar colocado y tener que salir para validarlo... No me haria gracia. Pero creo que todo estara controlado


Vamos ya!

 

voy a dar otro dato
Desde el inicio de la carrera en Mombeltrán hasta el Alto de la Centenera hay aproximadamente 36 km. Hasta ese momento se habrá acumulado 1500 m de desnivel y el porcentaje medio de todo el trayecto es del 5.5%.
Lo que quiero decir con esto, es que salvo 4.5 km de bajada que tenemos desde el alto de Pedro Bernardo a San Esteban del Valle, el resto es de subida.

 

Muchas gracias compañeros por todos estos datos, son de muuuuuchísimo interés.

Un saludo.

 

jejejeje, gracias hombre
Yo el año pasado iba preparado para la larga y terminé haciendo la corta por un compromiso. Pero recuerdo especialmente la Centenera, ya que cuando realmente empezó lo duro yo pensaba que estaba terminando. Se hace bastante duro el puerto.
Hay que comer muy bien y Pedro Bernardo te permite ir comiendo sin ahogarte.

 

¿Entiendo que recomiendas un 30D para cassette 10-42 en 29" ?

Tenía pensado ir con mi 34D, cassette 11-45 , pero por lo que os leo debería bajar a un 32D para esta ocasión

 

Paula-buff te agradezco esos datos pero cada vez estoy mas acojonado jajajaj, por cierto para los del año pasado a parte de la lluvia también hizo viento, o por lo menos eso os respetó?

 

No recuerdo viento.
Y tranquilo que para la corta da a poco que salgas cada fin de semana

Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk

 

Seguro que esta bien organizado por que este año los dorsales de acceso a las cajones están marcados con colores ,así no hay perdida cada uno al suyo.
El problema del año pasado fue que hubo gente que se colacoba en la salida pasando por la misma y colocándose en primera línea de salida faltando al respeto de los que llevaban un buen rato en línea de salida esperando

 

como va ese rutometro pakhoz!!!?

 

Yo lo estoy esperando como agua de mayo, que no te quiero presionar pakhoz, jejejejej
Un saludo.

 

Vuelvo a tener libre una habitacion doble en una pension de arenas por 40 euros noche del viernes al sabado. La habia cogido un forero pero no puede venir finalmente. Si hay algun interesado, por favor comunicadmelo. Un saludo

 

Por problemas laborales al final no puedo ir, putadon.

 

Buah !!!que rajao

Enviado desde mi MI 4LTE mediante Tapatalk

 

pero me vas a vender???
yo que queria que tiraras de mi los primeros 128 km . . .
tendre que plantearme hacer la corta

 

Yo creo que el 10d lo vas a usar poco

 

recomendar un plato es complicado sin saber como son las piernas de cada uno