Marcha Alberto Contador, Cuenca 29 de Mayo 2016

40 días!!!

 

Eres de cuenca no?

 

Sí, por suerte o por desgracia

 

Pues el domingo hacen salida desde villalba a las 7,30 para hacer 140km

 

Gracias por la Info. Recorrido?

 

majadas, monumento de la madera poyatos, uña y villalva

 

Rutón, lo comento con la gente con la que salgo a ver que planes llevan. Lo organiza alguien en concreto y hay que pedir permiso para unirse o cómo va?

 

Lo dijo piter imagino que iremos unos cuantos

 

Gracias!!!

 

Buenas noches chavales! Acabo de empezar en carretera, vamos que mi flaca tiene 12 días... El tema es que soy un tío muy motivado jajajaja y el otro día en Facebook me salió la publicidad de la marcha y me apunté de cabeza, sin ni siquiera mirar la distancia ni el desnivel ni nada de nada. Cuando lo vi, no es que me acojo-nara pero pensé: hos tias tú... 196 km... El tema es, lo de los horarios que he visto y como comentaba un compañero al principio del hilo son orientaciones no? Veo que hay gente que habla de tomarlo con calma, así que quiero pensar que no van a desmontar el chiringuito a las 14:30 jajajaja. Considero que llevo una base decente porque hasta ahora llevo muchos km con la bici de montaña, pero claro, esto no tiene mucho que ver... Así que después de esta "breve" exposición, un par de preguntas. La primera sobre el desarrollo, la bici me viene de serie con platos 52-36 y cassette 11-28, como veis la relación para esta marcha??? Y la segunda, petardearé por cotilla y meterme en este jardín sin tener experiencia en carretera? Gracias a todos de antemano y allí nos veremos.


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Eso depende de lo fuerte que estés... Yo la voy a hacer 53/39 y 11-28 y si petaras o no... Si nos has pasado de 150km y con desnivel vas a sufrir

 

Buenas, yo también soy un reconvertido del mtb y tengo bici de carretera desde hace poco más de un año. Con ese desarrollo se puede hacer no hay pendientes excesivas, hay algún repecho del 12%. Yo la voy a hacer con un 50-34 y un11-25. Como bien dice pedrocannondale la cuestión es el fondo y no gastar en exceso al principio que se hará larga. Supongo que te da tiempo a probar dos salidas largas de 150 y ver cómo van las piernas. Yo tampoco te puedo dar consejos q es la primera marcha q hago y mi objetivo es terminar con dignidad

 

Muchas gracias por la respuesta! El tema del desarrollo me tenía un poco en ascuas porque con esta relación creo que es imposible hacer subidas tipo "Bola del Mundo" solo teniendo en cuenta que cuando vamos con la MTB le meto todo y aún así la cosa va dura de pelotas... Sufrir sufriré seguro, aunque sí que he hecho tiradas de más de 150 con la bici de montaña. De las 3 salidas cortas que he podido hacer con la flaca (una de 60 y dos de 40) lo que sí noto es la carga de trabajo en las piernas... Seguramente sea por falta de dosificación y porque salía solo y buscando velocidades desconocidas para mí . Sí que quiero intentar tirar más de 100 km esta semana a ver qué tal. Lo mejor será encontrar una cadencia en la que rodar cómodo y rodar y rodar. Otra cosa que tampoco sé es cómo vais generalmente los carreteros en este tipo de marchas... Tú por ejemplo como tienes intención de ir en cuanto a velocidad o ritmo? O mejor aún, sobre qué hora piensas terminar?

 

Comparto objetivo!!!

Por allí nos veremos pues!!! Que tengáis todos buena marcha y grandes entrenamientos hasta el día "D"

 

Siendo MUY optimistas yo he calculado una media de 27-28... Pero ya se verá. Aqui por subidas duras no te preocupes, al 15% no llega nada, el momento crítico yo creo que va a ser cuando se corone majadas y si has dado de más o has guardado

 

Como siempre dice un compañero de pedales y amigo: Empieza como un viejo y terminarás como un joven. Jajajaja

Siendo MUY optimista, no creo poder mantener una media tan elevada. Pero vamos ya te contare. Sobre todo cabeza.

Muchas gracias de nuevo!

 

Hola a todos. Yo me veo un poco justo y me he marcado hacerla a 24-25 de media que es la última indicada en la página para hacerla en 8 horitas. Hice la perico hace un par de años como dices tú, apuntándome a lo loco y también poco entrenado y creo que pillando grupeta para hacer las rectas de villalba y la vuelta desde tragacete lo veo posible.
Ánimo.

 

A Villalba en grupo se puede ir bastante rápido , la peor zona es de Villalba a tragacete , pasado ese tramo ya está chupada la marcha .

Desde la ciudad encantada a meta todo cuesta abajo


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Una media de 25km hora en 200 kilómetros no está mal. Yo aspiro a eso. Suponiendo que paras a repostar, necesidades básicas, algún pinchazo (ójala no). Pero ten en cuenta que no hay mucho llaneo, ni muchas bajadas....

 

Hoy unos cuantos hemos hecho la parte más dura de la Contador.
Decir que la carretera una vez pasada Majadas empeora bastante, sobre todo los ultimos 5km antes del cruce que lleva a Poyatos.
Desde Poyatos a Tragacete terreno practicamente en subida con algún descasillo y alguna tachuela de máximo 1km al 12%.
Desde Tragacete a uña terreno favorable,si no entra viento, sino estamos jodidos.
Desde Uña a la ciudad encantada, subida al 7-8% que suaviza pasados los primeros 5km.
Desde la ciudad encantada a Cuenca bajada con los ultimos 10 km llanos.
Al final unos 150km y 2400d+, faltarían 40km llanos y unos 300m d+