Entreno Quebranta Huesos

perdon

 

*****, y ahora me sales con el gimnasio. Que tendra que ver?!
Una cosa es aumentar el peso, otra cosa es aumentar las repeticiones o la velocidad de ejecucion, y otra muy distinta es meterle peso a la bici teniendo piñones.
Te repito, por mucho que saques cosas que no tienen nada que ver con el LASTRE EN LA BICI para engrosar el texto, no vas a tener razon.

 

Vamos a ver, sabelotodo, es que cansa que te tenga que explicar cosas, presumiendo tu de saber todo, y encima teniendo que aclarar lo que he dicho porque tu interpretas lo que te da la gana. Primero aprende a leer, yo hablo de ejercicios CONCRETOS, en situaciones CONCRETAS y para PERSONAS CONCRETAS. Obvio que para muchos las arrancadas con todo metido es suficiente, pero para otros NO. Obvio que para algunos realizar cuestas de pendiente variable es lo mismo, pero para otros por deficiencia tecnica, porque no tienen cuestas de pendiente alta a mano, NO.

Asi que deja de leer desde el altar, y rebajate al nivel de las personas que usan el foro para compartir, y tratamos de razonar y exponer y no echar ****** sobre la gente.

Si no ves la relacion del gimnasio con esto es que tienes un problema, porque precisamente la alternativa a trabajar la fuerza explosiva es en el gimnasio. Por cierto, la potencia depende de la cadencia y el tiempo. Y aunque en un tiempo desarrolles la misma potencia media, la capacidad de desarrollar la maxima fuerza en el menor tiempo posible, tambien es una caracteristica que algunos pueda interesar (sprinters).

 

Sobre esto, el que no tienes razon en este caso eres tu, y encima por tus respuestas con total falta de respeto te retratas.

 

Sabes que en funcion de la velocidad no se entrena lo mismo, o tampoco sabes eso?
Que hacer 1, 6 o 8 repeticiones no sirve? xD
Aqui el maleducado eres tu, se te esta intentando explicar porque el llevar lastre en la bici es absurdo en cualquier caso, y te dedicas a insultar mi inteligencia hablandome de los ejercicios de fuerza en gimnasio (que tampoco sabes por lo que veo) me sacas algo de la periodizacion clasica, que tampoco tiene que ver.

Por favor, los demas no caigais en estas practicas absurdas, por mucho que alguien las recomiende, si quereis mas intensidad, usad los piñones, si no os llegan cambiad el desarrollo o id a subir puertos, pero no gasteis el tiempo el dinero o la salud en estas practicas absurdas.

Ultimo inciso que hago, porque a estas alturas, tener que escribir hasta 10 post y que alguien te siga discutiendo que el lastre en la bici es algo inutil.. hay que actualizarse un poco.

 

Donde he recomendado yo nada?
Donde he sido yo un maleducado?
Te repito, que para ti sea absurdo es una cosa, y otra que no sirva para nada.

Mi error es tratar de explicar a un troll, lo siento por los demás compañeros.

Y yo no discuto con nadie, simplemente aclaro lo que quiero decir. A mi que tu pienses que lo que yo digo es absurdo o que soy un maleducado me da igual. Porque tu mismo te retratos, con tus formas y tus respuestas, hoy y anteriores debates.

Un abrazo.

 

estaba cantao que acabariais asi , rara vez alguien que tiene un debate con este chico acaba bien el tema . Mas que nada porque se cree que esta en la verdad suprema de todo.
saludos al de la mochila !! y que vaya bien la QH!!!

 

JOOOO con lo interesante que estaba resultando la primera página del post...
No hagas ni caso, tu cáscale ahí que vas bien. Has probado lo de entrenar con chubasquero para ir afinando?

 

En este post claramente hay tensión sesuar...

 

Tipico de foro mtb, luego sale el personaje de turno dandole la razon al que ha demostrado que no tiene ni idea de lo que hablaba.
Recuerdo un caso muy bueno en que un forero me quiso hacer creer que una dieta cetonica se basaba en hincharse a HC y proteinas.. y despues de varias paginas de hilo, aun ese dia salto alguien a desacreditarme. Eso si, las 20 burradas sobre entrenamiento y alimentacion que habia puesto el otro a nadie le importaban.

Volviendo al tema, entre el lastre, el paracaidas, la velocidad de ejecucion en el gimnasio y decir que las repeticiones de 3-8 no sirven de nada...
Si cada vez que os topais con alguien que os intenta explicar el porque de algo vais a intentar desacreditarlo y ridiculizarlo.. no se porque me extraña que luego la gente crea en cosas como las de este hilo.

 

Yo creo y con todo el respeto del mundo que meter peso para un entrenamiento en bicicleta no tiene sentido habiendo piñones, platos, y si esto no llega hay cuestas.
Si se quiere entrenar para ir más rápido y pillar potencia, te vas a una subida de 2 km que tenga solamente un 5% de pendiente y despues de un calentamiento intenta subirla con un 50/11, 50/12, 50/13 (con lo que puedas).
Despues de hacerlo varias veces, unos cuantos días, metes esos desarrollos en llano y vuelas, y si te toca puertos, no vuelas pero estás acostumbrado a subir pendientes duras. Por eso que meterse peso......pues que no lo veo.

 

Se me bajó el azúcar al leer: "SI quiero tirar el doble de kilos, y no tengo pesos disponibles hago el doble en el mismo tiempo."

 

Jojojo ni pies ni cabeza . Diferentes entrenamientos para diferentes cosas

 

Van 3 tios por la sabana.
Uno lleva una cabina de telefono; otro un poste de eleccricidad y otro un yunke.

Y dice oye por qué llevas esa cabina? Porque si me ataca un león me meto dentro y arreglao.
Y tu ese poste? Porque si viene un león...trepp por el poste y arreglao...
Y el yunke? Porque si viene un león....suelto el yunke y corro más rápido.



Veis, tiene lógica! Un poco de fe ****!

 

Si, pero luego los que nos llevamos las criticas somos los que aportamos porque "creemos tener la verdad absoluta"

 

La manera en como has debatido el tema visto objetivamente ha sido poco elegante....

 

Eres un crack, no sabes leer, y demuestras que como persona no sabes debatir.
Que suerte tenemos de tenerte en este foro.
Usando un símil de un sabio es como ir con las ruedas gordas en invierno.

 

Es que aquí no debería haber debate. Es algo potencialmente perjudicial para la salud de la gente. Por eso soy tajante.

 

Nunca ha habido debate porque tu has discutido sobre algo que no he dicho yo, casualmente no es la primera vez que te pasa. Si te fijas yo no he entrado en si sabes mucho o poco, porque eso a mi me importa un bledo.
Justo yo si había dicho que puede ser perjudicial para la salud entrenar mucho tiempo con lastres, tu has sido tajante en que su uso es ridículo y tajante en que nadie sabe más que tu.

 

Anda dejalo.

Te has retratado con lo del gimnasio. Y quien sabe un minimo (yo de gimnasio se poco) sabe las burradas que has dicho, tanto en una cosa como en otra.
Yo antes de recomendar, dejar de recomendar o similar me INFORMO, deberias hacer lo mismo.