¿cuantos días entrenais a la semana? y ¿cuantos km haceis?

pero sin contar los fines de semana. haceis algo de rodillo durante la semana?

 

me aburre tanto el rodillo,que prefiero no hacer nada.
segun la climatologia.si hace bueno,salgo todos los dias.
al dia 70-80km
los findes ya mas tralla.

 

Yo salgo tres o cuatro dias entre semana y hago unos 50-60 kms, o sea, unas 2 horas.

 

**** yo salgo 4 dias a la semana y ago unos 30 kilometros jeje pork soy infantil de segundo año y yo no necesito hacer muxos kilometros
pd:salu2sss

 

Yo salgo unos tres o cuatro dias (de lunes a viernes) y hago cada dia unos 50 kms., aproximadamente dos horas diarias.
Saludos.

 

Yo unas dos horas diarias...Unos 50km mas o menos. Los findes mas claro....

Yo, como tarmac, el rodillo me aburre tanto que me pongo un chubasquero o lo que haga falta y salgo a la calle

 

a mi tambien me aburre muxo el rodillo...

 

yo como acabo el curro a las 6 de la tarde pues hago rodillo 4 dias a la semana.

a partir del sabado cuando cambien la hora, desde las 6 hasta que se haga de noche 4 dias a la semana a parte el fin de semana

 

Pues a mi no me queda mas remedio que darle al rodillo, de dos a tres veces entre semana. Algun dia me puedo escapar (raramente) y salir un par de horitas. Los fines de semana intento desquitarme, ya que trabajo Sábado si, Sábado no. El fin de semana que no trabajo Sábado ni Domingo pues a disfrutar todo lo que puedo.
¡Que envidia los que podeis salir casi todos los dias!.

Saludos.

 

Yo los lunes y martes no puedo salir y de miercoles a sabado por la tarde unos 50 kms al día y los domingos por la mañana intento hacer mas de 100.
El rodillo lo uso mas bien poco (me aburro como una ostra).

 

diosssss 4 dias a la semana estas loko jeje yo no aguantaria ni uno salu2sss

 

2 ó 3 dias, de 50-60km si hago montaña o de 77-85km si hago llaneo.

 

Sabado 4 horas
Domingo 4 horas.
Y fiestas 4 horas.

 

pues yo los lunes hago 50 nad mas, martes descanso, miercoles fondo 150 mas o menos, jueves series (80 km) y viernes 90 o asi a ritmo de fondo, luego ya el finde barra libreeeee

 

Que suerte teneis algunos. Yo hago 2 días rodillo y desde el vierne salgo con carretera o motaña.

Pero a partir de lunes, que las tardes son mas largas, intentare salir todos los días. Pero sin meterme mucha tralla que despues el domingo se nota.

 

Yo procuro salir al menos dos o tres veces durante la semana, de 50 a 80-90 km, dependiendo del día, y cuando no salgo, pues le doy al rodillo, aprovechando sobre todo para hacer series.

 

Yo suelo salir 3 o 4 dias a la semana incluyendo findes.

 

cada uno se arregla como puede...

 

Yo hasta ahora que cambien la hora no puedo salir mas que un dia a la semana y luego los fines de semana, por lo que hago sobre 100 y pico cada salida. Luego para el mes de abril ya meto mas km .

 

¡Qué depre! :crybaby

Yo también salgo dos horas, pero no paso de 42 km y a veces sólo 38. Montaña.

Tres días a la semana y aún me duelen las lumbares, menos desde que añado abdominales.

Hace sólo unos meses que alterno carretera con BTT.

Tampoco soy capaz de llegar a 80 de cadencia (aunque empecé con 50 y ya mantengo 65 de media con picos de 77).