Se me ha dormido la ***** en la primera subida larga [globero]

Pues el domingo hice mi primera salida larga de 50 kilómetros y había una subida de unos 10 km, al kilómetro 7 o tuve que subir una cuesta a pata. Me voy a tocar el nabo y veo que no lo siento, andando un rato ya se acabaron las molestias y en el descenso y llaneando ya de lujo, que puede pasar? Postura del sillin? Profundidad?

También el descenso de unos 5 kilómetros sin parar de frenar se me dormían los dedos de las manos , supongo que de tanto frenar o es problema de la postura?

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Todo es culpa del nervio pudendo!! Probablemente problema de postura!

 

A lo mejor has tenido dormidos los dedos todo el rato y por eso no lo notabas... no?

 

Falta de costumbre, mala posición del retroceso/adelanto del sillin, comprueba que esté totalmente vertical y si todo está en su sitio, habrá que buscar un antiprostatico que se amolde a ti

 

Gracias, el sillín están un pelin inclinado hacia delante, según veo en los vídeos del mammoth no hay problema con inclinarlo un poco si estas cómodo , yo lo estaba , pero claro no en una tirada larga

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o calas mal puestas.

 

Aún voy sin calas, a la altura del juanete no?

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Yo lo achacaría al 90%,al sillin,buscate, uno que sea anti prostático, y sobre todo que sea de tu talla,ami me solía pasar más o menos a la hora de ir montado,y ahora hasta 3,4,5 horas y sin problema.

 

Prostático a q se debe? La forma de la próstata o problemas con ella? Tengo 26 años por ahora debe funcionar bien jaj

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mas que anti prostático me iría hacia uno acorde a tus isquiones, es decir de tu talla y ademas que este correctamente colocado según tu medida y etc.. El hecho de que sea antiprostático no es solo por la próstata sino que disminuyes la presión en la zona perineal, la cual esta llena de estructuras nerviosas y etc, que pueden producir esa perdida de sensibilidad..

 

yo tengo este,no tiene nada que ver la edad, hay que cuidarse desde el principio, la abertura,del sillin ayuda bastante.

 

para rutas largas una buena badana ... o dos.

 

Y como se cual es el idóneo? La verdad es bastante ****** buscarlo porque supongo que no voy a gastarme 100 euros,que no funcione y seguir probando, y creo q como vaya a una tienda y vean que estoy pegado me van a colar el que más tengan en tienda..

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Esto era lo q pensaba, tengo un culotte del decathlon y soy bastante pesado, 95 kilos ,1.90 y bastante corpulento así que esta ****** la cosa

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Yo peso 85kg y el de badana azul del decathlon me va bien. Al menos cuando tengo el "cayo" hecho.

En breve pediré el Santic de aliexpress y estoy por pedir también el cheji que vale la mitad.

Respecto al sillín, por 12 € tienes el básico que venden aldi/lidl que es bastante cómodo. El 7 de mayo lo venden el aldi

 

Puedes pasar enlace, yo tengo un btwin negro ya no me acuerdo y esto me pille en aliexpress

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http://s.aliexpress.com/M3AJFryq
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http://es.aliexpress.com/store/prod...D-Padded-Spandex-MTB/1686407_32426308720.html

El antiguo, aunque parece que no es tan bueno
http://es.aliexpress.com/store/prod...3D-Paded-Braces-Pants/216274_32468242738.html

Y de los cheji estoy perdido, tendría que mirar en el hilo de aliexpress, pero vamos, cualquiera de 15-20 parece que va bastante bien.

La badana buena del decathlon se puede conseguir por unos 25€ en rebajas. A partir de la gama 520.

Spoiler: badana

 

Que diferencia hay entre una badana buena y un culotte perro de 15 euros? Solucionará mi problema porque al fin y al cabo es la malla del culo la que tiene q proteger no?

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A mi me lo midieron en tienda, con una almohadilla que marca tu distancia entre isquion, ya después eliges tu si comprarte uno o no, yo me entere de mi distancia y me busque mi tresillo/sillin

 

Una badana de 15€ te vale para paseos por el carril bici de menos de una hora. Y ésto con un sillín cómodo.
Yo no llevo sillín cómodo y con badana azul del deca aguanto muy bien los 40km en 3 o 4horas.