Resulta que me dio por descargar un excel de biomecancia de estos, y al hacer los calculos me salia que tenia que bajar el sillin tres o cuatro centimetros y el manillar idem Quito un separador, bajo el sillin y ahora me encuentro con que me aparece un dolor en la espalda (antes no me aparecia) Que pasa, que mi cuerpo no acepta las biomecanicas o que?
Es que las hojas Excel son valores aproximados, y luego cada uno debe ajustarse. Pero bajarse 4 cms del tirón es una barbaridad. Lo raro es que no te duela hasta el alma. Las modificaciones tiene que ser pequeñas de 0.5 cm y así hasta que consigas la posición ideal. Pero si antes ibas bien y no te duele nada es mejor no tocar. Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
Tienes razon, hasta que no me gaste la pasta en un biomecanico 'de verdad' mejor me dejo de excels... que el resultado no me convence Posicion de antes y andando
La que no fue sabia fue cambiar todo cuando iba bien ''A ver si puedo ir mas comodo'' pensaba yo... jajajajaja... en fin
También depende de lo que hagas. Vamos, si llevas poco tiempo, haces pocos kms etc A medida que vas pasando más horas se debe ir ajustando la posición y ciertos componentes como el sillín, cullotes y zapatillas Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
Has cambiado también el avance o retroceso del sillín como dice el excel? O solo alturas de manillar y sillín? Enviado desde mi Aquaris E5 mediante Tapatalk
Creo que los estudios de biomecanica de Excel son aproximaciones, yo soy de los que si va bien para que tocar
Yo tenía molestias lumbares hasta que puse el sillín en su sitio adecuado longitudinalmente,que si la bici es de tu talla,suele coincidir con las marcas del mismo entre los dos "stops". La rodilla tiene que ir perpendicular con la biela colocada paralela al suelo.Con una plomada se observa mejor.
Pues estoy en las mismas, pero en mi caso al cambiar de bici. Cada vez me va peor. En mi caso empezaron molestias en subidas inclinadas y ahora me duele hasta llaneando. Ahora tengo un dolor bastante localizado al lado derecho del sacro y me esta molestando bastante estando sentado. No se si ir cambiando posturas o darme unos días de parón. Puede que sea por culpa de descompensacion de fuerzas ya que tengo problemas con mi rodilla derecha y la tengo menos musculada... Pero si fuese eso me pasaría También con la bici anterior digo yo.
Lo que voy a intentar es. 1) hacer abdominales y lumbrares 2)Subir la cadencia 3)Retrasar un poco el sillín, que lo tengo un pelín adelantado. 4)Si no mejora en 1 semana voy al médico.
Creo que la mejor solucion va a ser un analisis biomecanico con retül (caro eso si). Pero los resultados parece que son de lo mejor
Si yo tuviese que ir en la bici segun esas tablas o principios biomecanicos, dejaba el ciclismo en tres semanas de tanto sufrir. Cada cuerpo es uno... yo voy de una forma en que creo que no cumplo casi ninguno de esos principios... para empezar llevo bicicletas que en teoria son una o dos tallas mas grandes de lo que deberian y con ellas me meto rutas de 4, 5 y 6 horas sin una sola molestia. Cuando he ido con otras mas "de mi talla" a las tres horas estaba molido y jurando en lenguas muertas. Hasta luego.
Y sí tuviese un seguro medico privado probablemente no estaría medio cojo para lo que me queda de vida (tengo 24 años). Pero no tengo dinero para permitirme biomecanicos que en algunos casos sales peor. Ya he gastado demasiado en mi bici y me costo menos de 850€.
Aunque a la larga si que quiero hacerme un estudio biomecanico... Cuando decidan los traumatologos que hacer con mi rodilla, no sea que en unos año me toque colgar la bici.
