Se me cargan los brazos, es sillín demasiado adelantado?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jimibob, May 31, 2016.

  1. jimibob

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    Buenas, pues hace poco me hice con una mtb una epic para ser más concretos.
    Yo soy más de carretera y ahí ya tengo pillada la posición.
    He colocado las medidas guiandome un poco con la de carretera en cuanto altura del sillín y tal pero he notado que se me cargan mucho los brazos.

    En un marathon que hice hace un mes termine literalmente vendido bajando ya que los brazos se me cargaron una pasada.
    He llegado a oa conclusión de que quizá tenga demasiado adelantado el sillín y echo demasiado peso en los brazos.
    Puede ser?

    Gracias.
     
  2. Surfer & biker

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    Buenas! que potencia usas y como la tienes montada? si la tienes con el ángulo hacia abajo puede hacer también que cargues el peso sobre los brazos en exceso. Seguramente estés acostumbrado a una posición baja del manillar como en carretera. Se sube mejor pero en un maratón al final achacas la posición tan baja. En principio con el ajuste que ofrece un sillín no creo que te de ese problema, aunque puedes probar a retrasarlo un poco a ver que tal. saludos!
     
  3. Surfer & biker

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    También puede ser por el estilo de conducción, en carretera se tiende a echar mas peso sobre los brazos, sin embargo en mtb apenas, se usan mas los brazos para amortiguar el terreno y al estar acostumbrado a la bici de carretera... Por ver mas opciones posibles jaja. saludos!
     
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  4. carter

    carter el precio del poder

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  5. jimibob

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    Perdón por por no contestar.

    Gracias,según me veo en fotos parece que cuando subo voy dando demasiados chepazos y tirando de brazos, me di cuenta el otro día.
    Creo que tocará ir al biomecanico.
     

  6. jimibob

    jimibob Miembro Reconocido

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    La verdad es que no.
     
  7. josin

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    yo solucione un problema similar con una potencia algo mas corta y con angulo regulable, las hay en el decathlon a precio razonable y por probar no se pierde demasiado
     
  8. Atletics

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    Hola a todos, yo por problemas con el rasero estuve probando diferentes sillines y al final encontré uno que me soluciono el tema del dolor “traseril”, lo encontré en la bicicleta de paseo de mi esposa (un city spirit) muy cómodo, pero después de dos o tres sesiones de entrenamiento empecé a tener serios problemas con los brazos, sobre todo en los triceps, días después tuve que acortar las salidas porque los brazos me estaban matando, comprobé las distancias y si es cierto que estaba bastante más cerca que antes y al no poder alejarlo más(tiene poco recorrido) al final lo he tenido que cambiar de nuevo, e inmediatamente han desaparecido los dolores de brazos y recuperado los del trasero.

    Por lo tanto si que podría ser que este demasiado cerca o la punta del sillín baja.
     

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