1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Programa PETO de Carmichael

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Staff, 7 Nov 2015.

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  1. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    Jajaja con 7000km, lo que te sobran son kms, aunque claro, tu tendrás tus objetivos.


    Para carreras de MTB por etapas necesitas muchos kms
     
    jorge., 28 May 2016
    #261
  2. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Si bueno, este año me he pasado de Kms, jajaja. Por eso estaba pensando en el programa de resistencia de MTB que hay bastantes horas pero creo que haré menos kms y me vendrá bien :p, jejeje.


    Mi droga es la bici :D.
     
    gontxo_nos, 28 May 2016
    #262
  3. vicentemaximo

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    Nadie con el Peto en pdf o formato electrónico?
     
    vicentemaximo, 29 May 2016
    #263
  4. gontxo_nos

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    No existe...
     
    gontxo_nos, 29 May 2016
    #264
  5. ivan_look

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    Creo que está en kindle por 4 o 5 leuros

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    ivan_look, 29 May 2016
    #265
  6. gontxo_nos

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    Respecto a los Kms, supongo que con la de horas que acumulas los fines de semana en el plan de MTB, se hará buena pila de Kms :D.
     
    gontxo_nos, 30 May 2016
    #266
  7. gontxo_nos

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    Igual después de la lesión me preparo un PETO rápido para coger forma para alguna marcha, jejeje.
     
    gontxo_nos, 1 Jun 2016
    #267
  8. VisenSio

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    Ayer comencé la de gran fondo para mtb. Lo que necesito es un entreno de hora y media máximo en días laborales y el fin de hacer tandas largas. Por ello he escogido esta. Quizá en un futuro me haga una yo mismo ya que hay cosas de este entreno que no me cuadran mucho.


    Un saludo


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    • Útil Útil x 1
    VisenSio, 2 Jun 2016
    #268
  9. gontxo_nos

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    ¿Qué cosas no te convencen? :). Yo no sé cual hacer...ya que ahora si hago, haré marchas de un día y ya...
     
    gontxo_nos, 2 Jun 2016
    #269
  10. Mikenoma

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    Mikenoma, 2 Jun 2016
    #270
  11. ivan_look

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    Carreras cortas y criteriums=competitivo.
    Carreras largas o de un fin de semana=fondo.
    Maratones de varios días y pruebas por etapas=programa mtb.
    Estos programas a mi parecer te hacen progresar siempre. 11 o 12 semanas entrenamiento y 4 o 6 sin series disfrutar y unas pocas pesas. Y suma y sigue. El PETO par mi perfecta para planificar el año

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    ivan_look, 2 Jun 2016
    #271
  12. gontxo_nos

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    Difícil en mi, pero lo intentaré :p, jajaja. Hay unas cuantas marchas de fin de semana por aquí cerca y las quiero hacer, lo único que no tengo mucho tiempo de preparármelas...


    Tú cuales has hecho en concreto?. A mi el Programa MTB me tira bastante para maratones de varios días, lo que no sé es que resultados da en este tipo de pruebas...
     
    gontxo_nos, 2 Jun 2016
    #272
  13. VisenSio

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    Yo voy a hacer el de resistencia MTB al pie de la letra. Y probablemente viendo las mejoras seguiré o lo adaptaré según lo leído.

    Un saludo


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    VisenSio, 2 Jun 2016
    #273
  14. ivan_look

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    Competitivo para principiantes. Muy buen resultado y para salidas largas o marchas de muchos kilómetros aguantas bien. Eso si, modificándose. No quedarás primero pero estarás por la mitad o un poco por debajo seguramente.

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    ivan_look, 2 Jun 2016
    #274
  15. gontxo_nos

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    Y qué es lo que adaptaras? :).


    Pero mejor que modificarlo será mejor hacer el de expertos entonces, no?, jejeje.
     
    gontxo_nos, 2 Jun 2016
    #275
  16. ivan_look

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    Modificado me refiero a el fin de semana salidas largas para entrenar también la zona aeróbica que está creo que es la más importante

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    ivan_look, 2 Jun 2016
    #276
  17. gontxo_nos

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    Ah vale, sí, eso sí es importante :).

    Lo bueno del plan de MTB que tienes horas a saco los fines de semana :D.
     
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    gontxo_nos, 2 Jun 2016
    #277
  18. jorge.

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    Así lo hago yo, al final es imposible hacer todo al pie de la letra.
     
    jorge., 3 Jun 2016
    #278
  19. gontxo_nos

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    Qué es lo que cambiaríais del plan de resistencia de MTB? :).
     
    gontxo_nos, 3 Jun 2016
    #279
  20. VisenSio

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    Por ejemplo, las salidas de los findes en z2 metería arrancadas, cosa que en el libro no he visto mencionar y si en el de ciclismo y rendimiento.


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    VisenSio, 4 Jun 2016
    #280
Página 14 de 98

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