EL POST de la EPIC 29er

estudio de biomecanica

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

 

A modo orientativo:

 

Como calcular la altura del sillin, aunque un estudio biomecanico es mucho mejor

 

Alguien me dice dónde puedo comprar pastillas de freno para los Shimano Tengo q comprar para los Shimano Deore BR-M506?no me han durado nada en mi Epic


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

En cualquier tienda no?

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

 

compre unas bielas x0 para poner platos direct mount es decir sin araña como tienen que ser ?

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

 

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

 

Como tiene que ser que??

 

El plato o todos los direct mount son iguales,no tienen alguna inclinacion

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

 

Para bielas Sram hay unos, luego puedes escogerlo redondo u ovalado. Pones en Google plato directmount para Sram X0 y mira....

 

Ya pero la duda es si son bielas que son originales de monoplato o son bielas x0 que eran de dos platos son iguales?

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

 

Si, son identicas

Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk

 

Como te dice chorlas son las mismas lo unico que algunas x0 vienen de serie con araña especifica para dos platos, si las has comprado de segundamano como yo desmontas la araña con una allen del 5 si no recuerdo mal y ya luedes montar platos direct mount por ejemplo o como en mi caso araña rotor y platos rotor

 

Yo creo que a lo que se refiere es si el plato tiene que llevar off-set, hay platos planos y otros con off-set para corregir que no vaya tan cruzada la cadena.

 

Eso es .y vienen sin araña

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

 

Yo he puesto un plato ovalado FRM en unas bielas X0 doble plato en una Epic con bb30 y le he puesto un offset de 6mm. Las especificaciones del plato eran las siguientes:

"Specifications:

Direct-Mount 6mm offset strictly compatible with the following SRAM cranksets only: GXP XX1 - X01 - X0 - X9 - X1 or BB30 X0 - X0 - native with 38-24 or 36-22. Other Sram cranksets require a 0mm offset chainring

Direct-Mount 0mm offset strictly compatible with the following SRAM cranksets only: BB30 XX1 - X01- X1 or BB30 X0 - X0 - native triple or double 42-28 or 39-26. Other Sram cranksets require a 6mm offset chainring"

 

Depende si las bielas son gxp o bb30

 

Buenos dias...coincido con tu comentario....en mi caso establecimos un equilibrio entre sillin, manillar, calas y potencia...lo adapte segun los parametros del "maestro" del taller de bicis ...y poco a poco hice pequeñas variaciones hasta lograr "mi posición"...tambien comento que se tarda algun tiempo adaptarse a este tipo de conducción más agresiva...a mi entender mejor..pero claro esto es "personalísimo"....je,,je..
Saludos

 

Jejejeje...ya veo que son muchos los que han cambiado radicalmente la postura... y es normal en una Epic porque es un concepto de bici completamente diferente a la Specialized Stumpjumper de la que yo vengo.

Aunque en la Stumpy llevaba manillar doble altura, potencia sin invertir y demás... es fundamental medirte bien y adaptar la bici a tus medidas, pues conseguiréis ir muy cómodos aunque al principio os duelan lumbares, los hombros y demás (debe ser solo temporalmente hasta que tu cuerpo y musculatura de adapte al nuevo "concepto").

Como comentan también no es recomendable subir el manillar para ponerlo a la altura del sillín, porque de esa manera iréis más erguidos y "cómodo" pero perderéis potencia de pedalada y necesitaréis tirar más de lumbares para compensar....a menos que querías ir "de carril bici" jejejeje....y muy muy bajo manillar, si os echáis 80 kilometros al cuerpo por ejemplo, cargaréis hombros, brazos y aparecerán los problemas del tunel carpiano...

Buen aporte de Manbio con las tablas de biomecánica y con un par de medidas de os toméis, veréis como os adaptáis como un guante a la bici....y si podéis con un buen estudio biomecánico pues mejor.

Ya iré aportando más sensaciones conforme siga echando kilómetros al cuerpo....

Saludos
Sergio.

 

A vueltas con el monoplato:
Como os comente hace varios días estuve dándole vueltas a cambiar mi "antigua" Epic comp carbón 2014 por una del 2016 o del 2017, pero viendo que mi presupuesto era de unos 2000 euros más lo que sacase por mi bici, la mejora no sería muy grande, es más es posible que no hubiese mejora alguna, (ya que en principio la geometría es la misma y el cuadro tampoco cambia tanto) por lo que me decidí a mejorar mi bici. En principio he montado una Fox terralogic Khasima y va de lujo, el problema me surge a si paso o no al monoplato. Mis rutas son de unos 60-80 km y unos 1500 de +, puntualmente hago 2000 o 2500, que suelen ser en rutas para las que me suelo preparar, y entre semana suelo hacer salidas más cortas pero a tope, es decir 30-35 km en menos de 1:15 con medias cercanas a los 30 (eso sí en casi llano). También tengo una flaca que me ha hecho ponerme este año como un toro (en mi nivel claro). Mi gran duda surge en dos puntos, el primero si perderé tanto por arriba como por abajo, ahora llevo 38/24 y 11/36, y en un principio quiero poner un plato 32 con 11/42 o 11/46 si puedo. Me da igual perder por abajo ya que lo uso en contadas ocasiones, pero por arriba aunque también lo uso poco me da seguridad, saber que está ahí. Mi presupuesto es de más o menos 500 o 600 euros (creo que suficiente, aunque podría estirar algo más si fuera el caso), y mi tendero me a recomendado montar todo en xt y dejar mi cambio xtr (que me dice que será válido). Creéis que mejorare con el cambio, cuanto peso creéis que puedo bajar......
Que me aconsejáis montar?
Creéis que hago bien cambiando?
Merecerá la pena la inversión?

Pd:Voy a volver a ser padre de nuevo y es posible que no tenga tanto tiempo para poder andar en bici, por lo que perderé la forma, o me costará llegar a la forma en la que me encuentro ahora. Antes de nada gracias, en especial a Mambio que le he dado mucho la chapa y vera que sigo con dudas.