[Marcha] Rumbo a Gredos NON-STOP

Estoy de acuerdo, para mi es algo importantisimo, saber el desnivel positivo y distancia exacta, por cierto es logico que no lo recordeis, es que no lo ponia, seguramente se lo habra impuesto la compañia de autobuses a ultima hora

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Hola, sabemos ya los tiempos de corte?

 

No, todavía no lo sabemos, eso sí la bolsa del corredor si, que para mi opinión es lo menos importante.

 

me han dicho desde la organización que la distancia son 223 km y el desnivel positivo cerca de 5000, imagino que seran los 5200 que pone en la pagina

 

A alguno os ha llegado el track?

Los tiempos de corte los han puesto en Facebook




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No, creo que hasta el jueves no lo mandan, 2 dias antes.

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Muy buenas, que vais a llevar en plan alimentación-suplementación? Isotónica en tabletas para disolver, geles, barritas, magnesio... Que más??? Estoy acojonaoooooooo. Toda ayuda será agradecida!!!


El_Pete

 

Por lo de acojonao, ya somos dos jejeje

 

Yo distancias asi no he hecho en mi vida por lo que fisicamente sera una incognita. La idea que tengo es llevar isotonico en tabletas, geles de todo tipo, barritas... Y algo de comida normal tipo sandwich.... Tampoco da para llevar mucho mas, sobre todo si como en mi caso vas sin ningun tipo de asistencia que te pueda ir reponiendo en los controles. Eso te obliga a salir cargado como una mula, con mochila de hidratacion bien petada de cosas (lo cual odio a mierte ya que me da mucho calor y me molesta bastante).
Luego esta el calor que parece que va a acompañar y que hara mas dura si cabe la marcha.

Por cierto, el track lo podiais adelantar a hoy. Tengo el gps nuevo y me va a costar unos cuantos intentos el grabar el track correctamente y comprobar que esta todo ok... Si encima dais poco tiempo para esas labores tlogisticas... Que todos a parte de la carrrera estamos trabajando, con niños, etc y lo que es tiempo no tenemos Demasiado libre para estas cosas de preparacion... Es solo una sugerencia que espero sea atendida. No veo la ventaja que vaya a tener nadie por conocer el track de una marcha de doscientos y pico km varios dias antes.

Gracias

 

Queda que detalleis lo que va a haber en los avituallamientos.
Puede parecer de mentalidad frágil pero me gustaría saber si tengo que llevar plátanos en el maillot o no.
Muchas gracias.

 

Por cierto, si el track lo van a enviar 48h antes, se supone que tendrán que enviarlo como muy tarde mañana a las 6 de la mañana.

 

Así es, o lo mandan mañana a primera hora o esta noche.

 

Buenas, vamos ese track, lo necesitamos para ir haciendo, nuestras cabalas . Vamos chicos de la DIRECCION .

 

Vendría bien para preparar un poco lo que nos vamos a encontrar


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Tened en cuenta que la ruta corta son 130km y 2200+ a partir de ese punto, en Navarrevisca, nos quedaran 90km y 3000+ es decir, lo mas duro del recorrido y con toda la calor, saliendo a las 6 estimad una media con vuestro ritmo para sacar los tiempos estimados

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Voy a morir


El_Pete

 

No me he resfriado en todo el año ...y ahora voy y lo engancho , trancazo , así que veremos como afrontamos la prueba ...lo veo muy chungo.

 

Me han dicho que esta noche mandan el track, pero que no saben hora, que puede ser en un rato o de madrugada


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Parece un secreto de estado el track.

 

Yo estoy pasandolo desde la semana pasada, ya no se si era alergia o resfriado, tomando paracetamol se me ha ido pasando pero no del todo aun

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