Hola compañeros ,desde que me pille mi nueva bici Mondraker noto que se me duerme las manos,como si dejara caer mas peso en el manillar ,por eso lo de las manos,,,,,llevo este manillar y pense en girarlo unos grados para poner poner la zona mas alta y asi ganar comodidad pero no se si eso esta indicado hacerlo,,,,tambien lei q si inviertes la potencia o demas o la pones positiva o negativa tambien ganas comodidad,,,,no entiendo mucho de eso pero la potencia q llevo yo veo q inviertiendo se queda igual no? Nada,solo queria pediros consejos q vosotros sois unos sabios en estos temas,,,Un saludo
Llevas el sillín hacia abajo ?el manillar muy bajo?tienes un sillin mas alto atras que delante por su forma?(como el s-avatar). Al apoyar mas las manos se duermen. Yo tengo problema en la chepa y por eso me tengo que poner una potencia regulable y elevar unos grados.
Dando por sentado que la bici es de tu talla (si no es así,mal asunto) ,se te duermen las manos por que presionas el nervio ulnar de la mano.Deberás repasar y revisar la posición sobre tu bici,quizás este enlace te ayude: http://www.granabike.com/consejos/lista/341-posicion-correcta.html asi mismo,unos buenos puños ergonómicos como estos (o algo parecido hay multitud de modelos algunos incluyen acoples) para aliviar presión sobre dicho nervio: y unos guantes con un buen acolchado deberían solucionar tu problema.
Gracias por responder,,algo de esas soluciones tendre q plantearme pero sobre lo del manillar girarlo ya q lleva una numeracion con grados y ponerlo en una posicion mas elevada y luego girar manetas y cambios podria ser una solucion ???? Por probar q no kede
Todo lo que sea subir la altura de las manos respeto a la del culo (subir la potencia, subir el manillar, bajar asiento...) hara que cargues menos peso en las manos y mejorara el asunto de los adormecimientos. Pero si los puños que llevas son malos no la eliminaras del todo. Los puños esos ergonómicos para cicloturismo pueden servir pro para montaña son una ******. Prueba con unos buenos puños de espuma. Yo llevo los super chunky y son mano de santo. Se acabo el llegar con las manos jodidas y las muñecas doloridas después de 20 o 30 km y lo de estar a punto de matarme cuando pillaba rizados a alta velocidad.
Ya te han dado algunos consejos e incluso pasado un enlace, pero creo que estos te irán mejor porque habla única y específicamente del problema que tu tienes, espero que te sirvan de ayuda. http://todobicis.net/post/que-no-se-te-duerman-las-manos http://todobicis.net/post/punos-de-bicicleta Los he escrito yo, así que si tienes cualquier consulta no dudes en preguntar...
Gracias compañeros,al final me hare con algunos puños de silicona tipo exigrip o los bompar que me han comentao tambien que funcionan muy bien ,supongo q habra mejora xk los puños actuales son durisimos y cualquier puño que ponga tipo de silicona mejorara lo presente,gracias nuevamente,un saludo compañeros
