Buenas, como a muchos les habrá pasado, después de 20 años haciendo bicicleta de montaña, me picó el gusanillo de la carretera, y sin ningún conocimiento en Junio de este año compré una bicicleta que según el tendero era totalmente nueva pero que se trataba de una bici de test, una Orbea Orca Gold con grupo Dura Ace de 10V, a la cual pues ya le he tenido que cambiar, los piñones, el manillar y la potencia. El tema que me lleva ahora de cabeza es que uno de mis compañeros me hizo observar que las bielas eran largas, total que lo miro y son de 175mm, cuando la bici es de talla 48 , vale? encima veo que los platos son 39/54 ..... mas , bien, la pregunta es, teniendo en cuenta que mido 1,59, tengo una talla de entrepierna de 70cm, entiendo que las bielas que necesito son unas Compact(es decir 34/50) y longitud de biela 165 , me equivoco?? lo que mas me da es que las que hay puestas son unas Dura Ace, y como mucho me voy a poner unas 105, la vaca no da para mas. ¿Que me podeis decir? Gracias
El largo de las bielas viene más bien determinado por el tamaño de piernas, y para ti, lo ideal sería unas de 170 mm (creo que de 165 tienes poco para elegir). Ahora bien, 175 mm tampoco es que sea nada como para matar a alguien. Ajustando el retroceso del sillín, las calas en su posición y la altura del sillín... pueden ser perfectamente válidas, no ideales, pero si válidas Los platos no dependen de tu estatura sino de lo fuerte que estés. A mi ese desarrollo me da calambres solo de pensarlo. Yo con el 50/34 soy más feliz que una lombriz, pero para eso, tienes que cambiar bielas y platos, si.
Pues que por tu altura la longitud de la biela tiene que ser mejor a la que llevas aquí se adjuntó una tabla que te puede ayudar Y con respecto al desarrollo que llevas depende más de la fuerza de patas que tengas y también el desarrollo que lleves en la rueda trasera si eras novatillo un 50/34 te irá bien aunk si vienes de MTB y tienes bien curtidas las patas a los Mejor te vale también un 52/36 y en el cassette trasero pues dependiendo de los platos que pongas y de tu fuerza en las patas yo pondría un 11/28 o un 11/25. Pd: creo que deberías de cambiar de tendero, opinión personal sin que te siente mal. Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
Hola Juanjondo, para nada me ofendo por lo del tendero, opino lo mismo, se aprovecharon de que no tenia ni idea y se basaron en que me vendieron la bici rebentada de precio. Por otro lado me olvidaba comentar que en la rodilla derecha tengo una condropatia rotuliana, mas por el Spinning que por la MTB, en la MTB llevo Speedplay desde el año 2004, mas o menos cuando me tome el ciclismo de montaña como mi deporte. Por lo que voy leyendo por ahí quizá si que es importante el largo de las bielas. Creeis que sería mucho cambio si me pongo unas 105? O sería mejor unas Ultegra? Saludos
Yo no te lo puedo asegurar con toda firmeza porque soy de los que piensan que para opinar hay que haberlo probado y yo llevé bielas de 172'5 y ahora 175 y la verdad que fui muy bien con ambas es posible que ahroa con las 175 obtenga mejores resultados pero claro.....no solo cambie de bielas también lo hice de bici más liguera y más aerodinámica, la.bici nueva es de mi talla la otra un pelín pequeña entonces son diversos factores los que ya se involucran ahí pero por lo que he podido leer y lo que se, es que si importa mucho la medida de la biela y más si tienes alguna lesión. También he odio hablar que para ciertas lesiones viene muy bien los platos ovalados ( por si kieres mirarlos) por el tema de tu lesión. Y con respecto a 105 o ultegra.....pues depende del uso pero con ultegra es un seguro de vida y va muy fino. Y 105 gama media pero muy muy fiable y en relación calidad/precio esta muy bien Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
Ahora mismo lo de los platos ovalados no me es posible, quiza en un futuro. Las Ultegra lo mas seguro para navidad , de cara a la temporada siguiente, y asi de paso ya cambio a una biela de 170. El tema de la fuerzade mis piernas, pues si que es verdad que llevo muchas pedaladas, incluso en subidas de hasta el 12% voy comodo, pero ya pedaleando a unas 70rpm, pero como me van comentando que tengo que subir la cadencia para poder hacer salidas largas, creo que necesito las compact. Lo maximo que he hecho ha sido 96km con 1500 de desnivel comodamente, pero solo falta que me lleven a algun puerto importante para que necesite esas compact como agua de mayo, muchas gracias por vuestros comentarios, me han sido de grandisima utilidad, cada vez lo tengo mas claro. Saludos
Me olvidaba comentar que los piñones tambien los cambié, llevaba de serie unos 11-23, y en subidas de un 7% parecia que me iba a morir, y me hice poner un 12-30, con el que ya puedo hacer salidas mas serias, sufriendo pero se puede
Mmmm.....creo que si llevas un 12/30 el compac te va a quedar demasiado sobrado y más si ahora dices que con el 53/39 y el 12/30 vas bien Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
A ver, mi ejemplo es que en una subida de un 10-12% no me puedo mantener por encima de las 80rpm, me es imposible, pero en montaña siempre he pedaleado entre 65-75rpm, por lo que me siento comodo, aunque el entreno lo estoy haciendo para subir la cadencia, pero como ya he dicho, solo llevo desde Julio, por lo que soy muy nuevo en este tema. He ido un par de veces a una subida que tengo cerca, que hace un 20-22% durante 1,5km, y todavia no de sido capaz de acabarla, ya que cuando me quedan 10-15 metros peto, es indicativo de que necesito un compact? Saludos y muchas gracias por la orientacion
Bueno.....también es verdad. Depende cual sea las rutas k más hagas a diario. Si llaneas más con repechos o vas a ir hacer puertos continuamente. También puede ser k ahora no lo subas x tu reciente iniciación y después de mucho llanear y subir repechos llegues a esa subida y vayas cómodo. Lo suyo es ir a gusto llaneando con una cadencia cómoda xk habitualmente las subidas son algo excepcional y es normal sufrir y llevar una cadencia no muy cómoda. No se si me explico Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
Varias cosas, 1. Relación entre tamaño de bielas y eficiencia en el pedaleo hay mucho escrito por ahí que dice que no se correlacionan para nada. Siempre se ha pensado que biela más larga más palanca y con ello más potencia; pues como digo se desmiente en muchos trabajos. Es difícil asegurarlo pero se ha comentado que por ejemplo Vslverde va con bielas 170 mm. Lo que sí es cierto y obvio es que con una biela corta vas a,poder manejar más cadencia que con una biela más larga, simplemente por cuestiones de inercia. 2. Se aconseja efectivamente un largo de biela en relación con la estatura o la entrepierna, motivo?, pues simplemente para no cerrar en exceso el ángulo de la rodilla en el punto alto del pedaleo pues eso es perjudicial para las rodillas. Se estima que este ángulo no debe ser inferior a 75°. De ahí que ciclistas bajos o de poca entrepierna necesiten de biela más corta a diferencia de los altos y mucha entrepierna. 3. Si al punto anterior le añadimos lo que comentas de tu condropatia pues más puntos a favor de que cuides esa rodilla con una longitud de biela más corta. 4. Y último. Has visto que longitud de bielas llevas en la de montaña,....porque a lo mejor te llevas otra sorpresa y son 175 sin haberte fijado y así andabas. Sobre marca y modelo pues eso ya depende única y exclusivamente de la pasta que estés dispuesto a gastar, aunque entiendo que viniendo de unas DursAce pues duela. Y con respecto a los platos pues salvo que compitas yo desde luego si no quiero pensar ya en el dolor y poder ir más allá de la panadería de la esquina pues 50/34. Saludos.
Vaya, muchas gracias, esta cada vez mas claro, ante todo proteger mis rodillas, y mas comodidad, ahora a ahorrar uno poco, me pensaba que sabia mucho de ciclismo y tenia poca idea, ahora tengo un poco mas, me habeis ayudado mucho, un abrazo
Ufffff el mundo del ciclismo da para mucho, nunca dejaremos de aprender Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
