Ruben no pasa nada, si lo consigues, que seguro lo conseguirás con entrenamiento y tiempo, pero asta entonces tampoco pasa nada te esperamos y ya esta que tampoco vamos a una competición...... animo compañero de pedaladas....
Si sigues montando en bici te recomiendo ir a un biomecánico, es el mejor dinero que te puedes gastar,.
Gracias a todos intentaré coger todos los consejos que me dais lo del biomecánico por su puesto que me gustaría pero por mucho que me empeñe y quiera no llegó de momento pero esta claro que lo tengo que hacer. Os planteo una pregunta y intentaré abrir un nuevo post con esta pregunta los que habéis hecho un estudio biomecánico se os han solucionado los problemas. Ha cubierto vuestras expectativas, consideráis un dinero bien empleado y si queréis añadir algo. Un saludo a todos
Hola Rubén, ya estoy por aquí. Que cortas se hacen las vacaciones. Veo que se te duermen las manos, has probado en ajustar la inclinación de las manetas de freno? Estoy con mono de volver a montar en bici. A ver si nos juntamos otro día para hacer una rutilla. Después de casi un mes sin coger la bici, tendré que ponerme las pilas para seguiros. Lo dicho, a ver si nos vemos y mucho ánimo.
Si continuas montando en bici regularmente, te puedo decir que merece la pena sin duda,. Si quieres por privado te mando el enlace a la pagina web al que voy yo, el tío es una maquina, tanto como biomecánico como profesional del ciclismo. Ya me dices, lo ves, hablas con el y valoras si te interesa o no.
La mejor inversion que puedas hacer. Sobre todo, si nos estas diciendo que para mitigar el hormigueo/ dolor de las manos, estas moviendo continuamente el sillin. Vigila que es peligroso para las rodillas. Vale lo mismo el biomecanico, que la potencia, manillar, tija, etc que quieras probar.... Así al menos vas a lo seguro. Otra cosa es, el cuerpo necesita una aclimatacion, deja las medidas de la bici, un poquito quietas, una temporada, al final te adaptaras. No agarres el manillar muy fuerte, ( sobretodo en las bajadas ) la bici es sabia, y ella hará el trabajo, si te "sueldas" a la bici todas las irregularidades del terreno se transminten a todo el cuerpo, tienes sensacion de que te va a escupir, y te agarras aún mas fuerte..... Los dedos, / manos, / muñecas tambien han de muscularse, adaptarse, a todo el nuevo esfuerzo que le estas dando desconocido hasta ahora para ellos. Revisa las presiones de neumatico y horquilla, no sea que vayas muy duro. No se me ocurre nada mas...
Hola gracias a todos por los consejos. Bueno voy por partes, quiero esperar a ver que me dice el de la tienda en septiembre y a raíz de eso tomaré una decisión. Que tal dayan7 espero lo hallas pasado bien y ya se sabe que lo bueno pasa muy rápido , te cuento este sábado salimos de ruta un compi de Mostoles y yo de momento somos solos no hemos decidido ruta todavía seguro lo decidimos mañana lo pondré por aquí si alguien le apetece será algo de 30 a 55 kilómetros y intentaremos que sean suaves cualquiera es siempre bienvenido. Un saludo a todos
Por cierto ayer salí a dar una vuelta por la casa de campo éramos 7 compis hicimos 17 kilómetros. Si ya se que pueden parecer pocos pero se nos hizo de noche y sólo llevaba yo foco es tuvo muy bien hombre las cuestas pues como siempre mal pero es lo que me toca de momento. Por cierto había cambiado la posición de las maneras de freno más abajo y el asiento un poco más atrás y de momento ayer no recuerdo dolor en las manos hombre fue una vuelta corta abra que mirarlo en alguna más larga . Pero creo que es buena señal ya os contaré
A ver al final mañana anillo verde si no podemos entero pues lo que se pueda hemos quedado a las 7'45 en Fuenlabrada en Puerta del hotel si alguno se anima pues eso que lo diga y sin problema
Buenas. Al final ayer sábado dia13_08 . Fuy con el compi por el anillo no lo conocía y está bastante bien es todo carril bici y bastante sencillo salimos de Fuenlabrada by lo cogimos en la casa de campo y fuimos hasta las musas más o menos la mitad unos 60 kilómetros y aunque cansado llegue bastante entero pero como es la vez que más kilómetros he hecho no quería forzar mucho y nos volvimos en metro . Hoy domingo voy a descansar pero mañana lunes hago ruta seguro si alguien quiere pues que proponga algo de momento soy yo solo y no tengo nada pensado . Sólo que voy a salir y espero con alguien más ya os contaré un saludo a todos
Hoy lunes dia15 _08 os cuento hemos salido de ruta desde Mostoles 5 compañeros hemos ido hasta la presa del chorro pasando el par do y de verdad que lo he disfrutado mucho hemos echo 58 kilómetros a estado genial muy buen ambiente y ruta muy suave y a mi para ir cogiendo fondo creo que me vienen genial y pir el momento y un par de semanas voy a seguir con rutas de este estilo lugo ya iré alternando con algunas más duras para irme probando y ver que tal me va espero que bien por que estas rutas las disfruto mucho un saludo a todos
Hola que tal todos bien. Os cuento voy a seguir escribiendo por aquí pero más de vez en cuando por que . Pienso que no es cuestión de contar cada salida que hago lo primero por que puede llegar a ser repetitivo me voy a limitar a ir contando lo que yo pienso pueden ser mis mejoras físicas y de rendimiento sobre la mtb. De momento tengo claro que voy mejorando bastante y también que aquí atajos no hay el secreto es muy fácil salir, salir, salir y volver a salir y luego está claro cada persona es un mundo unos irán mejor que otros y seguro que se puede buscar distintos motivos para cada caso. Lo único que puedo decir como consejo en mi modesta opinión que no os desanimes y que sea mtb o lo que sea no dejéis de cuidados y hacer deporte un saludo a todos
Buenas! Aqui tienes a un compañero de ruta si te falta gentecilla! Soy de Moraleja de Enmedio y me hago rutas muy parecidas a las tuyas, con ganas de mejorar y aprender rutas nuevas, un saludo! Enviado desde mi GT-I9506 mediante Tapatalk
Ivanovowl salimos de vez en cuando algunos amiguetes si te quieres unir a nosotros envíame n tlf por privado y me pongo en contacto y vemos para quedar algún día
Animo! en verano es complicado no morir en ciertas zonas de España ( madre mía cuando estuve en Jaén ) ahora cuando refresque ó animarte alguna rutilla nocturna
