yo ví a un par de ellos, en el tramo entre el final de la bajada de Navafrías y Segovia, detrás de un coche, pero que cada uno haga lo que crea correcto
Despues de pasar varios meses, en concreto desde diciembre del 2015, con la idea de poder hacer la Perico este año, como un gran y verdadero reto para mi, os cuento despues de unos dias, como lo he visto. Que conste, como siempre comento por el foro, que para mi la bici fue, es y creo que a mi manera, seguira siendo mi mejor juguete, juguete que cada vez, me cuesta mas moverlo. Empece a dar pedales a los 11 años, tengo 51, pero de una manera cicloturista total, no he buscado nada mas que entretenerme y pasarlo bien. Comence con bici de carretera obviamente, y por problemas de seguridad y varios accidentes con la gente que salia, decidi cambiarla por las primeras MTB's. Hace mas de 20 años, que he querido hacer La Perico, pero no tenia bici de carretera, pero este año en noviembre, compre una de segund mano y me propuse poder hacer esta marcha de gran fondo, gran fondo y gran reto para mi, ya que con los años que tengo, poseo varias goteras, una de ellas es una arritmia que desde hace 11 años no me deja disfrutar de las subidas, me falta "punch", cuando piso una chincheta. Los medicos me recomiendan deporte aerobico, por eso de seguir en este mundillo. Bueno, mi idea era apuntarme a la Perico y poder terminarla, pero solo saliendo los domingos como salgo, era una handicap un poco alto, asi que empece a salir y hacer sesiones de 7 y 8 horas encima de la bici, iba aklternando cada domingo la flaca con la gordy, pero no sabia como iba a salir mi experimento, ya que no controlo nada de watios, el pulsometro con mi historia, tampoco funciona, asi que tenia que guiarme de las sensaciones. Me dije a mi mismo, que antes de la Perico tenia que hacer alguna gran fondo mas por ver que tal iba, a si que me apunte a la Madrid Extrem, y a la sierra norte, ambas las termine en los vagones de cola, muy, pero que muy mal, me costo varios dias poder recuperarme. Para mi, el gran reto seguia siendo la Perico, apunto estuve en un par de ocasiones pasar de hacerla, pero llego el dia, y yo seguia acumulando kilometros. Salida en Segovia a las 8.00, y aquello empezaba, mal, muy mal lo pase, yo si que iba por la derecha siendo consciente de que era un verdadero estorbo en todas las subidas, y en las bajadas, tambien he de ir con prudencia, tomo anticoagulante y una caida con sangrado, no es cosa buena para mi. Me sobro Navafria, pero despues de parar en tres ocasiones para tomar aliento,llegue a la cima, y hasta Segovia fui practicamente solo. He de decir que llegue con 8 h 18 min., pero lo consegui. De todo esto saco en claro, que a pesar de lo duro que es el ciclismo, mi cabezoneria lo es mas, y que trate de marcarme un objetivo, que en mi caso era poder terminarla y lo consegui. Bueno, mi resumen no creo que sirva de mucho ejemplo, pero despues de toda la ilusion que puse, queria dejarlo en este hilo. La temporada que viene, no espero hacer ninguna marcha de estas, me supone muchisima entrega, y no estoy para muchos trotes, asi que seguire saliendo con la gordy en las salidas dominicales con los compis del club. Un saludo.
Felicidades catxl. Reto superado. Me imagino tu cara de satisfacción al entrar en meta. No sólo es campeón los primeros, posiblemente tú los superas. Saludos
+10. Mejor no se puede explicar que no se trata de ir lento, rápido o normal ni frenar más o menos para ser más o menos peligroso. En mi humilde opinión, sólo es una cuestión de respetar y de tener claro que el espíritu de una cicloturista de velocidad libre tiene mucho que ver con que ciclistas de muy distintos niveles puedan disfrutarla. A veces, leyendo algunas intervenciones, da la sensación de todo lo contrario; de querer azuzar una supuesta guerra entre globeros y machacas...
@catxl , has hecho bien, prueba, y para seguir gozando de la bici, nada como el Mtb, que siempre llama más a la relajación y a disfrutar de la naturaleza.
Yo ya he hablado en el hilo de la QH sobre lo que opino de meterse en una marcha dura sin estar físicamente preparado para ello. Hacer las Perico entrenando sólo un día a la semana, con arritmias... sinceramente, cada uno sabrá lo que valora si salud. Yo no lo haría. No os vale con tener reciente el que se quedo tieso de un infarto este año en la trepa que encima aplaudis. En fin. Seguro que su familia cantará la épica de sus hazañas el día que haya que lamentar. Enviado desde mi Moto G (4) mediante Tapatalk
Entiendo Serpal por tus palabras que no te enteras, o no te quieres enterar del mensaje que he querido transmitir. Precisamente por que valoro mi salud en general, me planteo algun reto de este tipo para sentirme vivo, no solo por que tenga una arritmia permanente que esta controlada via medicacion y supervisada por cardiologos, ya que no me aparta de trabajar y de hacer mi vida diaria de una manera normal. En el video del año pasado de la Perico, me llamo la atencion el hombre con solo una pierna, este tambien debe de valorar poco su vida, y cuando muera tambien su familia le cantara la epica de sus hazañas. Parece que para hacer una marcha de estas caracteristicas, solo se puede hacer si se esta bien al 100% y si se entrena todos los dias y de watios ni te cuento. Pues no, para mi el teson tira mas que el tiempo que pueda hacer con los watios dias, barritas y geles que consuma a lo largo de la semana. Solo el tiempo de estar encima de la bici para terminar esta prueba y saber como afrontaria la subida a los 4 puertos, ( a mi ritmo arritmico y controlado), era la gran incognita que tenia.
Yo tampoco soy partidario de que la gente vaya a arrastrarse sin preparación alguna a las marchas, pero hay casos y casos. Aquí hablamos de alguien que monta desde siempre en bici, que tiene un problema controlado, y que le apetece hacer la marcha una vez en la vida, que es su ilusión. Y hablamos también de la perico, una marcha larga pero con puertos suaves, puertos que no son larrau, lagos, el mb, ancares o san lorenzo, sino puertos con poca longitud y poca inclinación. Creo que es un reto asumible, y montas en bici de siempre, y una vez en la vida te apetece hacerla.... Nosotros, serpal, somos jóvenes relativamente todavía (soy más o menos de tu edad). La decadencia física, aunque realmente no está tan lejos, si la vemos lejana. No hay nada que sea ahora o nunca. Pero con el paso de los años, habrá cosas que empezaremos a pensar que, o hacemos ya, o no haremos nunca. Y eso es duro. Siempre estoy en contra de los trofeistas, los que se apuntan a cosas, no para hacerlas, sino para haberlas hecho y contarlo. De esos hay muchos. Pero me da pena que una persona que monta desde niño no haga la marcha que desde años le hace ilusión.
El tío con una sola pierna, pues no sé que entrenamiento llevará, pero conozco gente con una pierna que me arrancan las pegatinas. Me entero desde mis conocimientos de entrenamiento y salud deportiva que una persona que entrena sólo un día a la semana sólo con subir un puente se va a ir de pulsaciones no te digo ya de puertos de 6 a 12 km, algo que por muy medicado y controlado que esté uno no creo que sea muy recomendable. Si me dices que sales 4 o 5 días en semana puedo entender que, aun a ritmo lento, cuentes con una base aeróbica suficiente para poder controlar las pulsaciones a las que subes, pero saliendo sólo un día a la semana es completamente imposible. Es más, es desaconsejable hasta para alguien sano. Mira, siento si te ha molestado mi sinceridad, pero lamentablemente hemos tenido un susto gordo de esos en la familia hace unos meses y estoy bastante sensibilizado con el tema.
Lo que quiere decir Serpal creo que es algo parecido a lo que llevo ya mucho tiempo comentando con un grupo de amigos que nos juntamos para correr. Desde hace algunos años, ha habido un auge en las carreras populares y en las marchas cicloturistas y de MTB, y eso lleva a que gente que no ha hecho deporte nunca, comience a correr o a montar en bici, lo cual está muy bien, pero muchos ya se plantean objetivos duros a muy corto plazo, porque quedan de vez en cuando con un vecino, amigo, cuñado, etc. que lleva toda la vida haciendo deporte y lo hace y "Cómo no lo voy a hacer Yo si éste puede" Pues así pasa, que en la multitudinaria Behobia-San Sebastián han muerto 4 personas en los últimos años. Tal vez no sea el caso del forero que nos ha contado su experiencia en la Perico, pero creo que estas cosas hay que hacerlas no solo con un tiempo de preparación, sino cuando ya se llevan al menos un par de años saliendo regularmente y sabiendo las limitaciones de cada uno.
Que al estar controlado quimicamente, con pirulas, con metabloqueantes para ser mas concreto, no se disparan las pulsaciones, soy arritmico, pero en la ultima prueba de esfuerzo realizada por cardilogia, no subia a tope, de 175 pulsaciones, eso es estar controlado.
Eso es cierto grimpeur, vivimos una auge desbocado en relación con el deporte, yo creo que más fuerte a nivel de correr, el deporte de los ex-gorditos y afectados por la crisis de los 30...Un chollo para los traumatólogos. No obstante, no sé, yo la perico la veo como una marca larga, no como una marcha extrema. Una marcha que se puede hacer a tu propio ritmo, sin prisas, y sin tener que someter el cuerpo a un esfuerzo brutal. Y creo que soy bastante amarrategui con estos temas... Yo veo más curioso que leches hace este hombre apuntado a lagos, para subir todo el puerto empujando, que es lo que hace, y que creo además que no es el primer año...
Y hago 3 clases de spinning, y nada un dia a la semana, y ando 1 hora al dia, 5 dias a la semana, pero si, solo salgo un dia a la semana en bici. Vamos, hago todo lo aerobico que me recomiendan, mira si quiero mi vida, pero creo que a las alturas de la pelicula, mas o menos se hasta donde puedo llegar, y como bien digo, el estar 9 horas encima de la bici y acumular metros de subida ( eso si a mi ritmo), era el gran reto que tenia.
Tengo un amigo médico de cabecera y hablando con él hace poco me decía que estaba hasta los huevos, sobre todo de los runners. Que raro era el día que no le venía alguno y muchos con lesiones chungas por hacer burradas.
Sin ningún ánimo de crear polémica, me parece que una cosa es opinar "en genérico" sobre si uno acudiría o no a una marcha con una condición física determinada y otra muy distinta, señalar a alguien en una foto con el dedo y cuestionarlo en los términos que se ha hecho. En mi humilde opinión me parece una gran falta de respeto. Pensaba que pasar el rato criticando la vida de los demás era algo que ya sólo ocurría en la España negra, pero veo que no hemos cambiado tanto.
