[KDD] Post oficial de las kdd's oficiales del Cuartel Foro MTB

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Pues siéntate en un banco y lo lees............merece la pena!!

 

Vaya grandiosa crónica digna de una revista o periódico! ufff así contada mas cuenta me doy de lo en forma que estais y los bien puestos que los teneis.Bravo!!!

 

Ya he vuelto General. Hemos estado de comida con algunos de los que participamos ayer........además, te pedí permiso, o no viste el parte de incidencias anoche en tu mesa??

 

Ya hemos hablado hoy en la comida que el siguiente reto son los 101 de Ronda. En enero. Y en abril nos vamos de nuevo a la Guzman............si te apuntas jejeje

 

Si lo vi jajaja por eso decia
Hablaríais de las anécdotas en la comida imagino

 

Pues a Ronda ire el año que viene fijo me voy a ir preparando y para la guzmán a ver si llego
Estaría genial!!!

 

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Si vas a Ronda nos vemos seguro. Con dos *******.

 

La crónica la empecé esta mañana a las 9 horas...............me tuve que ir por una llamada y luego compromisos varios. He llegado a casa hace media hora y la he terminado, por eso el "buenos días".

 

Eh??

 

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Ambas de MTB. Pero es un MTB suave, del que a mi me gusta. No son sendas, bajadas rotas, subidas imposibles, etc......o por lo menos es lo que me han dicho. También tengo prevista la Perico para Agosto, y esa no hace falta decir de que disciplina es jajajaja

Lo cierto y verdad que estas pruebas (aunque paso nervios un mes antes) me tienen en guardia, entreno mas, me cuido en la alimentación y eso al final da resultados. Hace un mes y medio cuando empecé a entrenar pesaba 99 kilos y el viernes antes de irme pesaba 95,8 kilos. Ayer me pesé y la báscula marcaba 94 kilos, se que no son reales, y a que ayer después de las 6.250 calorias que marcaba el Targa y lo poco que comí son mas bien perdida de líquidos que ya hoy he recuperado jajajaja

 

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Ayer habría unos 1.500 participantes, así a groso modo.

Y si, el Sigma Targa marcaba 6.250 calorías consumidas. Ten en cuenta que son 8:38:08 horas encima de la bici y no precisamente de paseo.

Con todo y con eso los datos de ayer (aprovecho y los pongo) fueron:

-112,41 kms.
-8:38:08 horas de pedaleo.
-13,01 km/hora de media......buen dato.
-58,17 km/hora de máxima.
-3.255 mts +
-130 ppm de media.
-167 ppm de máxima.
-6.288 calorias consumidas.....

Alguien da mas???

 

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Si, que pasa??..............te crees que el Bocha es un cualquieras o qué!!!

Eso sí, se puede hacer en menos tiempo, y lo hubiera hecho de no ser por lo conservador que soy.

 

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Pues lo de siempre, agua, aquarius, coca-cola, fruta (platano, manzana, pera, naranja, etc), y en algunos nos dieron bocatas de jamón de york. De todas formas yo iba bien cargado con mis geles, barritas y bolsas de polvos mágicos (Gold Drink).