1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

variabilidad frecuencia cardiaca

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by wuud, Oct 20, 2016.

  1. wuud

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    alguien utiliza la variabilidad para entrenar? si fuese asi ¿como? me refiero, si coincide con sensaciones, solo resultados de alguna app, combinada con otros datos, etc.
     
    wuud, Oct 20, 2016
    #1
  2. albermarti

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    no entiendo a que te refieres con variabilidad. Pienso que cuantos más datos mejor, pero también hay que saber interpretarlos.
     
    albermarti, Oct 20, 2016
    #2
  3. wuud

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    wuud, Oct 20, 2016
    #3
  4. albermarti

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    albermarti, Oct 20, 2016
    #4
  5. blackperseus

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    Hola. Yo si uso el HRV (variabilidad de la frecuencia cardiaca). Suele coincidir bastante con mis sensaciones. Hay dias con el HRV bajisimo que pueden indicar mucha fatiga y adapto el entreno a algo mas suave. Lo mido con la cinta del garmin y una app por las mañanas en reposo. Sobre todo lo uso para ver la tendencia a lo largo de las semanas.
     
    blackperseus, Nov 1, 2016
    #5


  6. dalex

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    Que aplicación utilizas para cinta del Garmin?
     
    dalex, Nov 1, 2016
    #6
  7. blackperseus

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    Selfloops HRV. Es de pago, pero vamos no creo que fuese mas del valor de una caña con tapa. Es la unica que encontre en su dia para cinta garmin quasi-gratis.
     
    blackperseus, Nov 1, 2016
    #7
  8. dalex

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    Gracias.
     
    dalex, Nov 1, 2016
    #8
  9. congostrino

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    Hola reflotó este tema de la HRV. Alguno utilizáis un sensor de dedo para medir la HRV por la mañana? No se, me parece una manera más cómoda y rápida que andar con la banda de pulso. En ese caso cuál utilizáis o con qué app? Gracias
     
    congostrino, Aug 22, 2022
    #9

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