1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Compex

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Pepe 14, 7 Nov 2016.

  1. Pepe 14

    Pepe 14 Miembro

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    Buenas ...
    Estoy pensando en comprar un compex algo normalito solo entreno ciclismo
    Que me recomendáis ??
    De verdad funciona ?
    Se notan los resultados?
    Muchas gracias espero vuestra respuesta y consejo sobre que modelo comprar!!!
     
    Pepe 14, 7 Nov 2016
    #1
  2. jraulcg

    jraulcg Miembro

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    Como complemento a tu entreno puede estar bien, pero lo mas útil q yo veo es para soltar patas después de un entreno duro o carrera, ahí si lo he probado y funciona muy bien, pillatelo q tenga el programa tens q es antidolor, es lo que usan en clínicas de fisioterapia, y no cojas uno con 200 programas luego utilizas 3 o 4.
     
    jraulcg, 7 Nov 2016
    #2
  3. Pepe 14

    Pepe 14 Miembro

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    Muchas gracias
    Sabes que modelo en concreto ???
     
    Pepe 14, 7 Nov 2016
    #3
  4. jraulcg

    jraulcg Miembro

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    Eso depende de la pasta, a mi me gusta q tenga funcion mi-sensor y solo estan los 3 mas caros.Te dejo una pagina donde lo poco q se es leyendo en ella, tmb venden los aparatos.hechale un ojo q lo explica bien el tio. electroestimulaciondeportiva.com
     
    jraulcg, 8 Nov 2016
    #4
  5. gabysmora

    gabysmora Miembro Reconocido

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    Yo tengo el compex tope gama y decirte que antes que el compex hay una serie de pautas o consejos a seguir:

    1) Cuando más progresas es cundo más montas en bici.
    2) Alimentación que acompañe a tu tipo de entrenamientos. Comoer segun entreno.
    3) Planificar entrenamientos.
    3) Rodar en grupo.
    4) Entrenador personal.
    5) una vez estas fino, el compex te ayuda y se nota.... todo lo demás es placebo.
    Como recuperador es lo más práctico y realmente funciona de maravillas. Pinsalo bien o tendrás un pisa papeles caro.
    Saludos.
     
    gabysmora, 8 Nov 2016
    #5

  6. Pepe 14

    Pepe 14 Miembro

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    Menos el entrenador cumplo bien los demás requisitos
    Entreno con algunas tablas que he ido pillando por hay y con el libro planifica tus pedaladas para comenzar el año haciendo bastante fondo que luego se nota
    Muchas gracias por todo compis...
     
    Pepe 14, 8 Nov 2016
    #6

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