Que recuperador me recomendais?

Perdoname usted en todo, le no molesto más.
Por cierto el victory que tengo, lleva casi un año en casa así que fijate lo que lo tomo. Y las barritas de supermercado hay varias, no sólo las de puro azúcar que como sabrás es básico en comidas intraentreno.

Luego miras a ver como montan las dietas los equipos profesionales y que porcentajes de macros tienen.
Por último esa forma de responderme de...y tu que sabrás y el jo jo se lo guarda para su gente de confianza a mi me habla con respeto y educación como yo lo hago, y sí, se de lo que hablo, estudie sobre este tema, todo lo que he puesto lo he puesto en resumidas cuentas y con explicación básica y rapida, no voy a dar aqui ninguna clase magistral, como intrntas darmela a mi.Se de sobra para que sirve cada macro y cada micro y cuando, cuanto y como tomarlo para que surta el mayor y mejor efecto posible.

Madre mia como se toma todo la gente últimamente en el foro, esta a la que salta.

P.d. sigue quedando pendiente la receta de barritas, hoy no he podido hacerlas, quiero poner fotos fotos y demas, o sea, montar la receta bien.

Un saludo.

EDITO, que se me ha pasado, cada hora de ciclismo de carretera, según la intensidad, se gastan entre 400 y 600 cal a la hora, o sea 2 horas entre 800 y 1200 cal, la media 1000.

 

Es cierto que me he tenido que morder la lengua también. A mi modo de ver, no debes ir ajusticiando a la gente con lo que debe o no debe hacer, cuando por tus comentarios erróneos demuestras tus conocimientos en la materia.

 

En serio... deja de liar a la gente. Ah... y mira la fecha de caducidad del Victory Endurance que tomas no sea que te entren cagaleras por estar caducado...

Y vuelve a estudiar macho... que parece que la leccion no la aprendiste bien.

 

Aquí la tienes, saludoss
http://www.foromtb.com/index.php?threads/1352754/

 

Aprovechando el hilo de los recuperadores yo tomo el victory endurace y me va bien lo que he notado que cuando lo tomo si por ejemplo la salida es mañanera por la tarde tengo un gases terribles, no se si es muy normal pero vengo observando que es como a las dos o tres horas de tomarlo.
No se si os pasa a vosotros.
Ya en plan de coña quizas seria mas recomendable tomarlo antes para aprovechar el impulso
Un saludo

 

Muy posiblemente sea debido a la proteína que lleva. Dependiendo de como te caiga la proteína te puede dar unos gases que te cagas (nunca mejor dicho, jajaja).

 

Jajaja, igual lleva fabada asturiana en su composición....

 

A mi me paso con el recovery del Decathlon,y no lleva apenas proteína.
Me lo regalaron en una promoción,y con una toma tuve bastante
Con el de victory no me ha pasado.
Ya he probado también el de Powerbar.
Me acabo de comprar el de 226, ya os contaré que tal

 

Esto casi seguro que es por las proteinas, suelen pasar ya que su digestion es un poco peculiar.

 

Pues probaré con otra marca a ver si me pasa, lo q ocurre es q soy celiaco y los Víctor y son sin gluten. Miraré a ver si hay alguno apto para mí.
Muchas gracias compañeros.

 

Si eres celiaco yo de ti tiraria por 226ers

 

pues probare el 226ers.
Gracias y un saludo

 

Que opinais de este??
Scitec Nutrition G-Bomb 2.0 500 gr
http://bulevip.com/es/aminoacidos/3168-scitec-nutrition-g-bomb-308-gr-728633102594.html#

 

Likudo defrutas, manzana, zanahoria, remolacha, platano....todo natural

 

Fibra, fructosa, solutos y agua. Te rehidratas, aunque con exceso de fibra, pero no es un recuperador.

Saludos.

 

no se igual me equivoco pero no tiene x que ser por la proteina en si ... sino por el tipo de proteina, a lo mejor eres intolerante a la lactosa y la proteina x lo normal la sacan del suero de la leche, etixx x ej tiene un tipo de recuperador con proteina de soja... no se es simplemente una aportacion.un saludo

 

Yo para recuperar tomo dextrosa+ proteína whey y me va de lujo, cuando me tiraba todo el día con cierta molestia de piernas ya no... Solo la tomo en días de carga y pesas

 

Muy buenas que tal, gracias por el aporte. Como ya dije soy celiaco y me van a hacer un analisis proteico a ver si soy alergico a alguna proteina en especial. Ya os dare info.
Un saludo

 

prote iso + amilopectina ,me va de fabula

 

hola buenas puedes darme un poco de referencias de los productos en cuestion?
Muchas gracias