1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Barritas energéticas caseras perfectas!!!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Ciclista29, Nov 11, 2016.

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  1. Ciclista29

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    Muy buenas, aquí os muestro un vídeo que hice, haciendo unas barritas deliciosas, nutritivas y sanas, para nuestras salidas en bicicleta y que nos darán ese plus de energía, espero os guste!!



     
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    Ciclista29, Nov 11, 2016
    #1
  2. scott-ltd

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    POR EL MONTE.
    interesante muy buen aporte,gracias.
     
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    scott-ltd, Nov 12, 2016
    #2
  3. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Gracias!!
     
    Ciclista29, Nov 12, 2016
    #3
  4. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    de nada me pondre a ver que tal me salen.
     
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    scott-ltd, Nov 13, 2016
    #4
  5. Mariofrances

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    Tienen buena pinta, un día que tenga un rato libre a ver si me animo a hacerlas, gracias por el aporte.
     
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    Mariofrances, Nov 13, 2016
    #5

  6. Ciclista29

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    De nada!, un placer
     
    Ciclista29, Nov 13, 2016
    #6
  7. Emilia1888

    Emilia1888 Novato

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    Apuntado, tienen buena pinta...gracias!
     
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    Emilia1888, Nov 15, 2016
    #7
  8. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Me alegro que te gusten, un placer!!
     
    Ciclista29, Nov 15, 2016
    #8
  9. j.cobo

    j.cobo Miembro

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    gracias
     
    j.cobo, Nov 20, 2016
    #9
  10. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    De nada!
     
    Ciclista29, Nov 20, 2016
    #10
  11. gorufo

    gorufo Miembro Reconocido

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    Buena pinta, las probaremos!!
     
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    gorufo, Nov 20, 2016
    #11
  12. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Gracias!
     
    Ciclista29, Nov 20, 2016
    #12
  13. Bader

    Bader Miembro activo

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    Gracias por compartir.
    ¿Podrías concretar un poco mas las cantidades, por favor?
     
    Bader, Nov 21, 2016
    #13
  14. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    De nada!. las cantidades son: 40 ml de leche, 200 gr de avena, 2 onzas de chocolate negro, un par de cucharadas de azúcar, un par de cucharadas de miel, un puñado de uvas pasas.
     
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    Ciclista29, Nov 21, 2016
    #14
  15. AntonioXC

    AntonioXC Miembro activo

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    Qué máquina! Sí que tienen muy buena pinta y fáciles de hacer. Muchas gracias
     
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    AntonioXC, Nov 21, 2016
    #15
  16. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Gracias campeón!!, están muy buenas
     
    Ciclista29, Nov 22, 2016
    #16
  17. Fermineitor

    Fermineitor Miembro activo

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    Tienen buena pinta, ahora te queda hacer unos geles a base de miel, azucar, plátano y cacao o alguna cosa de esas.
     
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    Fermineitor, Nov 22, 2016
    #17
  18. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Si lo tendré en cuenta :), gracias.
     
    Ciclista29, Nov 22, 2016
    #18
  19. Bader

    Bader Miembro activo

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    Esta tarde las hago. Gracias;)
     
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    Bader, Nov 22, 2016
    #19
  20. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Déjalas en la nevera 3-4 horas para que cojan buena consistencia. cuidate
     
    Ciclista29, Nov 22, 2016
    #20
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