1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Como afecta 5kg de más en una puerto de 5 km

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by TonioKOM, Sep 25, 2016.

  1. fukigaeshi

    fukigaeshi Miembro Reconocido

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    Que yo sepa los kilos de sobra suelen ser kilos de depósitos de grasa acumulada, a los depósitos de grasa acumulada no hay que regarlos de oxígeno, si tuvieras 5 kilos más de puro músculo si, pero también tendrías 5 kilos más de empuje si estos estuvieran en las piernas y si estuvieran en el brazos tendrías más resistencia.
     
  2. Alejandro_XC_mtb

    Alejandro_XC_mtb Miembro activo

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    Por qué suponéis que son 5 kg de más en el cuerpo. Puede ser una bici top de 6kg y una baratita de 11kg.
     
  3. Danilovic82

    Danilovic82 Miembro Reconocido

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    Ni de broma. Si me dices un repecho de 800m vale, pero en 5kms ni de coña.

    De hecho habría que ver cuando ha ganado Gilbert en algún sitio de 5kms. Y ante quien (si lo ha hecho alguna vez)
     
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  4. Fermineitor

    Fermineitor Miembro activo

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    Ahí ya entran en juego otra serie de factores, en primer lugar el hecho de que el ciclista haya marcado esa subida como un objetivo y no suba racaneando, asfalto, viento...

    El peso adicional que más lastra en una subida es la mugre de la bici (cadena, platos, piñones, roldanas, bujes, pedalier...)
     
  5. TonioKOM

    TonioKOM Miembro

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    Con unas cubiertas en buen estado y a la.presión correctas . la transmisión sin ruiditos, limpia y lubricada ya subes cualquier puerto algo más rápido seguro. A velocidades bajas el mayor rozamiento está ahí, además de la desagradable sensación de que la bici se pega y ese ruido que me va a volver loco:mad:
     
  6. Abdujaparov

    Abdujaparov Miembro Reconocido

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    Mas resistencia si estuvieran en los brazos porque??
    En las piernas lo entiendo que son las que trabajan pero en los brazos.... todos los pros son de brazo fino...

    gracias!
     

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