hola yo creo que el desarrollo probablemente no sea el problema. si llegas al repecho, y notas que el pedalier esta muy duro y no tienes fuerza para moverlo, tal vez necesites cambiar el desarrollo, pero si lo que te pasa es que no esta muy duro, pero a los dos minutos paras desfondado, es que tienes que entrenar, aumentar tu capacidad cardiobascular, y eso se consigue entrenando suavemente y constante. lo se porque me ha pasado a mi, que no llevo mucho en esto, y al empezar me desfondaba una cuestecilla de 300m al 6% en asfalto. no abuses de molinillo, comprate un pulsometro, aprende a identificar tu umbral anaerobico y entrena por debajo de el, veras las mejoras en pocas semanas. si llegas a casa desfondado y frito a agujetas, lo estas haciendo fatal y mientras no cambies los habitos, no mejoraras. y lo de la edad, es una escusa, se puede hacer perfectamente si estas sano, pero si lo haces bien.
Buenas noches, Quiero daros las gracias a todos, desgraciadamente no tengo mucho tiempo para entrenar y eso de momento no lo puedo cambiar, segun me comentais creo que lo mejor sera cambiar el cassette y poner un 11/40. Si es verdad que hay que cambiarlo cada 6.000 Km. ya hace 4.000 Km. que le toca. Probare y os contare. Saludos
Buenas noches, Bueno os cuento, al final como os conte he puesto un cassete 11/40 y despues de 4 salidas solo puedo decir que he acertado, desde luego hay que seguir apretando los dientes en las subidas fuertes pero os aseguro que hay diferencia y grande, no he comentado antes mis sensaciones porque queria probarlo en diferentes subidas donde antes me sentia atrancado y me costaba pero despues de lo de hoy os digo que ahora voy como antes en mi anterior bici que tenia tres platos y el "molinillo" te salvaba en alguna de esas subidas en las que se te sale el corazon por la boca. Gracias a todos por orientarme, ahora a seguir dandole a los pedales cada vez que pueda para intentar coger forma que eso nunca esra de mas que todo no va a ser "molinillo". Si hay alguien por ahi que le este pasando como a mi que no lo dude. Saludos
Por curiosidad, ¿de que pulgadas era la bici? Porque una 29 te va acostar mas que una 27.5 o 26 en ese tipo de subidas.
Hoy con lluvia, aire, barro y todas las inclemencias del tiempo juntas y un subidon de esos que cuando acabas de subirlo te acuerdas de la madre que pario al que puso la ruta, me hace sentir aun mas que he acertado al poner el cassette de 11/40. Gracias compañeros por haberme orientado porque, juntos hemos acertado !!!
Una cosa, supongo que llevas doble plato. Creo que si hubieras cambiado el plato pequeño de 26 a 24, por ejemplo, habrías encontrado la misma solución. Perdona, acabo de ver el primer post. En este caso creo que era mejor cambiar el cassete.
