1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

¿Qué aminoácidos para recuperar recomendáis?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by elcrowley, Nov 27, 2016.

  1. elcrowley

    elcrowley Miembro activo

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    Buenas,
    Estoy probando desde hace un mes los aminoácidos de Planifica tus pedaladas, y me van bien. Pero me gustaría probar para comparar con alguna otra marca. ¿Cuales me recomendáis?
     
    elcrowley, Nov 27, 2016
    #1
  2. linkazama

    linkazama Miembro

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    Yo tomo este...y de momento me va bien

    [​IMG]

    Si no se cómo se hace...lo aprendo
     
    linkazama, Nov 28, 2016
    #2
  3. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    yo utilizo los de nutrinovex me funcionan de cine,depende de la marca el comprimido es mas grande o menos y cuesta de tragar,yo ahora e comprado aminoacidos ramificados con glutamina en polvo y de cine para recuperar.
     
    scott-ltd, Nov 28, 2016
    #3
  4. linkazama

    linkazama Miembro

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    Los otros aminoácidos de nutrisport son unos pastillones blancos intragables, y encima si los echas en agua, se queda una pasta que parece yeso....
    Estos que he puesto son capsulas y se tragan bien.

    Si no se cómo se hace...lo aprendo
     
    linkazama, Nov 28, 2016
    #4
  5. Spadan

    Spadan Miembro activo

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    Queréis decir que hace el mismo efecto esto que los recovery?

    Enviado desde mi Aquaris M5 mediante Tapatalk
     
    Spadan, Nov 30, 2016
    #5

  6. dpr33

    dpr33 Miembro Reconocido

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    granada
    te recomiendo los bcaa +l-glutamine 8:1:1 de victory, un cazo antes de entrenar y otro después
     
    dpr33, Dec 1, 2016
    #6
  7. albermarti

    albermarti Miembro Reconocido Probadores

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    Bizkaia
    los recovery llevan un poco de todo, carbohidratos, proteinas/aminoacidos, vitaminas.... vamos está más indicado para después de una ruta dura. Mientras que los bcca con gluta o sin ella, son más aprovechables si has hecho sesion de series a alta intensidad
    (al menos yo lo creo así)
     
    albermarti, Dec 1, 2016
    #7
  8. Fermineitor

    Fermineitor Miembro activo

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    214
    La eficacia de los BCAA está en tela de juicio ultimamente, se dice que es más recomendable la proteina "normal"
     
    Fermineitor, Dec 1, 2016
    #8
  9. scalator7

    scalator7 Miembro Reconocido

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    Oct 23, 2015
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    Myprotein, yo estoy encantado! Ademas ponen dtos,
     
    scalator7, Dec 2, 2016
    #9

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