Suela de carbono dolor de pies en verano?

Hola, soy un ciclista sub23 en verano sufro dolores muy fuertes de quemazón en la planta del pie, son súper intensos, es quitarme la zapatilla mover un poco el pie y se pasa , hasta empezar el ciclo de nuevo pero el dolor aparece antes, es donde enganchamos la cala.
He probado a mover calas, llevar zapas de horma ancha tope de gama, plantillas de podólogo y de momento nada.
Lo único que me ha aliviado un poco es echarme un gel de frío.
El tema es, he oído que hay gente que al pasar a suela no de carbono lo ha solucionado? Pero por ejemplo aún con calor la suela de carbono no está muy caliente?
Yo con temperatura fresca no tengo queja alguna.
Creéis que si que tiene que ver la suela de carbono en que transmita más el calor al pie?
Estoy mirando zapatilla de suela de otro material pero claro suelen gama baja y bastante malas por si podéis recomendarme.
He mirado de momento Lake cx176, specialized comp road, dmt r5

 

Gracias de antemano

 

Hola

A mi me pasó lo mismo que comentas hace un par de semanas corriendo una prueba btt en Marruecos.
Comenzaron los problemas tras cinco horas de etapa y cuando cascaba mas la solera marcando el garmin 40 grados. Me aflojaba los cierres pero seguia la quemazón y asi hasta meta.
Mis zapas son unas Luck a medida con una hermosa abertura de ventilación en la suela de carbono.
No me había ocurrido nunca en todos los años que llevo andando en bici.

 

A mí es que me sucede siempre con calor, no hay día que no duela.

 

yo creo que es porque las llevas muy apretadas, el pie se hincha por el calor , la sangre circula peor y por eso se calientan, prueba a llevar mas flojas las zapatillas o prueba un numero mas que en invierno para que el pie tenga sitio para expandirse

 

No eso ya lo he probado hasta salir sueltas sin apretar nada y a llevar zapatillas más grandes, 1 número e incluso que me bailase el pie de sobrarme por todos los lados.

 

Buenas compañero,
puede ser que sufras el neuroma de morton, por los síntomas que comentas puede que sea eso, de todas maneras yo te recomendaría una consulta con un traumatólogo especialista del pie y descartar cualquier anomalía o pequeña lesión.
Te lo comento por que yo he pasado por lo mismo y al final eso fue lo que me diagnosticaron, después de esto pasé por un podólogo que me hizo unas plantillas y de momento voy bien, han desaparecido los dolores.

Un saludo.

 

El tema es que ya fui al podólogo y me hizo plantillas( tengo pie cavo y dedos en garra ) y nada de nada....
estaba mirando ir a ángel de la rubia pero es lo mismo...
O ir a podoactiva que te miran las presiones encima de la bici

 

A mi ya te dije, no es porque la suela de carbono se caliente más ni nada de eso, es que la rigidez de ese tipo de suelas con el calor en mis pies no lo soporto, pero no lo achaco a las zapatillas, es por algún problema del pie (sólo el izquierdo) al final mi solución a sido la más barata, en verano zapatillas que no sean tan rigidas, que suelen ser más económicas que las de suela de carbono.
Saludos

 

A mi me pasaba al cambiar de zapatillas (de mavic a sidi) las dos con suela de carbono. La dureza de la suela tampoco debe de ser tan importante. Piensa que hoy en día las zapatillas son todas con suelas bastante duras. Yo lo solucione pasando por un biomecanica que me hizo unas plantillas. Las plantillas que gasto a diario para andar no valen para la bici. No tiene nada que ver.

 

Es posible que el problema venga de un mal soporte en la zona del arco del pie. Aparte de mantener el pie estable durante el pedaleo (que también ayuda a evitar problemas de rodilla), un buen soporte en el arco reparte mejor la presión por todo el pie y evita concentrarla toda en la zona de la cala.

Dices que has llevado plantillas de podólogo, pero eran específicas de ciclismo? El tipo de plantilla que se necesita no es el mismo que para zapatos de calle.

 

Al parecer esto le pasa a bastante gente no? A mi también me pasaba (no práctico carretera, solo montaña) con unas Luck con suela de carbono. Las guarde por si acaso y me compre unas Pearl Izumi Enduro y mano de santo.

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Puedes llevar Luck o la marca que sea que si no llevas tu horma y ancho ideal el problema estará siempre ahi ,en estos temas se aconseja mucho Luck como os dareis cuenta por la opcion de pillar mas horma ,pero vamos hay que saber elegir bien .

 

He ido a angel de la rubia y en un mes nuevas plantillas... con el consiguiente gasto,que hasta que no haga un dia calorcillo no se si harán efecto o no

 

¿Has revisado la posición encima de la bicicleta? Una extensión de rodilla o tobillo inadecuada puede traer más presión en el pie y provocar esa sensación de quemazón. También el apriete de la zapatilla pero supongo que con eso ya habrás contado.

Como comentas, he visto casos en que la solución ha sido abandonar el carbono. Ángel es un podólogo muy experto, buena suerte.

 

Hola a mi me pasaba con las diadora vortex Pro demasiado rígidas para mi, cambie a unas mavic ksyrium ultimate y perfecto, me las recomendaron un biomecánico q sin de lo más cómodo q hay y para mi acertó.

 

Se fué el calor, y algunos os ovidais del tema, yo no se si tengo 2 problemas o uno solo, el tema es que en verano como a muchos me duele la planta, y en invierno, se me congelan los pies, en principio debido a que no me llega bien la sangre, se duermen ( en verano tambien) y por ello se me quedan helados.
Bien, en la btt ya no sufro el frio, bajé la punta del sillin un poco y fue magico, con la de carretera he ido bajando hasta que hoy no he tenido problemas!
Mi consejo es que probeis esto a ver que tal....

 

Gracias!! yo ahora puedo con cualquier cosa, mi problema es sólo con el calor. Además es que ahora difícilmente hago salidas de más de 100km. En tu caso si se te quedan los pies fríos son problemas de circulación

 

Yo estoy igual: en verano quemazon y ahora pies helados a partir de 10°, incluso llevando calcetines de lana merino. Creo que si que es mala circulacion

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Yo tengo claro que se me enfrian por mala circulacion, pero se que solo es en la bici ( por lo demas casi siempre estan calientes) hasta ahora, por debajo de 15° se me quedaban helados, y daba igual lo que pusiera,pero parece que ya he encontrado la solucion, al menos para invierno