1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Barritas energéticas caseras perfectas!!!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Ciclista29, Nov 11, 2016.

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  1. wincho92

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    Vaya cocinillas si señor, me la apunto q tienen muy buena pinta
     
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    wincho92, Nov 24, 2016
    #21
  2. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Muchas gracias!!
     
    Ciclista29, Nov 24, 2016
    #22
  3. Xaxipirulin

    Xaxipirulin Miembro activo

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    Me las apunto!!! Ahora una de geles caseros... muchas gracias!!!

    Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk
     
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    Xaxipirulin, Nov 25, 2016
    #23
  4. Ciclista29

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    De nada!, si haré un vídeo de geles casero. :)
     
    Ciclista29, Nov 25, 2016
    #24
  5. davidlopes

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    Muy buena pinta.
    Gracias
     
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    davidlopes, Nov 26, 2016
    #25
  6. Ciclista29

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    Gracias!
     
    Ciclista29, Nov 26, 2016
    #26
  7. Ciclista29

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    A ver si hago un video de gel casero :)
     
    Ciclista29, Nov 30, 2016
    #27
  8. Ciclista29

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    En breves haré otro vídeo de mas barritas energéticas, saludos!
     
    Ciclista29, Dec 27, 2016
    #28
  9. dieguito12

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    Hola buenos días ante todo feliz año a todos ....Haber un pequeño problema que tengo cada vez que las hago no se me solidifican,ya no se si es que le hecho demasida leche..Y el chocolate en vez de ser negro es norma pero nada no me salen....Que hago malllll por que están muy buenasss
     
    dieguito12, Jan 1, 2017
    #29
  10. Ciclista29

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    Igualmente!, lo que tienes que hacer es echar mas avena y menos leche, así tendrán mas consistencia, prueba a echar mas avena y un poco menos de leche y me cuentas, un saludo!
     
    Ciclista29, Jan 1, 2017
    #30
  11. Soniamg

    Soniamg Novato

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    Soniamg, Jan 1, 2017
    #31
  12. dieguito12

    dieguito12 Miembro

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    Hola de nuevo ....Pues nada no se me dan solidificado.Explico como las hago:
    20u30ml de leche.
    3churadas soperas de copos de avena
    Uvas pasas
    Dos cucharadas de miel
    Un pelín de azúcar
    Y dos onzas de chocolate normal
    Meto todo en el recipiente y con la licuadora mezclo todo y después lo paso a un táper que tengo pequeño todo extendido y a la nevera de tres a cuatro horas u más y nada ....Estas últimas para que si pero aún así no salieron...Y me fastidia por que están buenísimas...
     
    dieguito12, Jan 1, 2017
    #32
  13. Ciclista29

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    Echa 6 cucharadas de avena, y puedes añadir algún cereal extra tipo muesli o algo así, de esta manera te dará esa consistencia. De leche echa 20ml solo, es un poco nada más, chocolate de tableta. Yo echaba unas 5 o 6 cucharadas y así me quedaba mas solidas, prueba y me dices :)
     
    Ciclista29, Jan 2, 2017
    #33
  14. PITON

    PITON Miembro

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    Buen aporte, gracias.
     
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    PITON, Jan 3, 2017
    #34
  15. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Gracias :)
     
    Ciclista29, Jan 3, 2017
    #35
  16. CacaitoRodriguez.

    CacaitoRodriguez. Miembro

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    Tomo nota!
     
    CacaitoRodriguez., Jan 3, 2017
    #36
  17. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Genial ya me cuentas :)
     
    Ciclista29, Jan 4, 2017
    #37
  18. bnog10

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    muy buena pinta si señor
     
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    bnog10, Jan 6, 2017
    #38
  19. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Muchas gracias, podeis suscribiros si quereis, así no os perdeis los videos que vaya subiendo :)
     
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    Ciclista29, Jan 6, 2017
    #39
  20. dieguito12

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    Hola pues yo me rindo ye jode por que están buenísimas pero no soy capaz de que se solidifique ni hechando mas avena ni nada..Lo seguiré intentando.
     
    dieguito12, Jan 6, 2017
    #40
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