Yo tambien uso la spiuk, pero antes de postear por favor usar el buscador que a este tema ya he contestado mas de 3 veces... salu2!
Yo he usado la del decathlon, que quieres que te diga, ni se te ocurra tocarte la cara en toda la mañana, pq te arrepentirás. Un saludo
te puedes tocar la cara, la clave esta en lavarte las manos al acabar con el masaje. Yo tambien uso la spiuk y bien.
un calentamiento adecuado no te mantiene las piernas calientes cuando entrenas con lluvia y viento, en carretera 3h o mas.....
Yo tambien uso la spiuk. Si te la das antes de la carrera acuerdate de mear anter de dartela y no despues, jeje
yo uso la del decathlon! eso si es un peligro xq eso se espande x todo el cuerpo si no llevas cuidado ! jejeje
Te juro que me he lavado las manos, con jabón y repetidas veces, y la verdad que puedes flipar en colores como te toques la comisura de los labios, ojos...
