Hola amigos, tengo un problema y quisiera saber vuestras opiniones. Soy uno de esos locos de 50 años que tomamos parte en marchas: Quebranta, Indurain, Perico, etc. En el año 2006 no pude participar en ninguna por problemas de salud. Este año cuando he comenzado mis entrenamientos específicos para las marchas no consigo llegar a 145 pulsaciones en momentos de gran esfuerzo y gran sensación de cansancio. Antes conseguia llegar a 160 en momentos tipo Mari Blanque. Qué opinais al respecto? Muchas gracias
*****, no llegas a 145? deberias de llegar por lo menos a a 170 por la edad que tienes, y teniendo a en cuenta que haces deporte a menudo (porque para hacer esas marxas hay que acerlo a menudo) deberias de llegar aun mas alto. Ves a un cardiologo o hazte una prueba de esfuerzo un poco seria y miratelo. Creo, yo.
yo tambien hago indurain,perico,lo mejor hacer una prueba de esfuerzo,yo no paso de 145 pero debido a un infarto,lo mejor al cardiologo
